Wat is Ayurveda?

Ayurveda leert het gebruik van natuurlijke geneesmiddelen en krachten zoals voeding, hygiëne, en psychologie, die ons in
beter evenwicht met het leven kan brengen. Ziekte is niet het probleem te zijn tegen geweld en kracht. Veeleer wordt vermeden of voorkomen door het bevorderen van de gezondheid als fort van kracht en perfecte functie. Deze concepten van oude wijsheid zijn zo modern en hip als het gebruik van sanitaire voorzieningen en voeding om uw immuunsysteem te versterken. Terwijl de oude, deze moderne kruiden en voedingsmiddelen zijn beschikbaar om u vandaag in hun volle kracht en schoonheid als extracten en capsules.

'Ayurveda' in het Sanskriet betekent "De Wetenschap van het Leven". Het betekent niet Hindu Medicine. Ayurveda is de meer dan 5000 jaar oude wetenschap van het leven in harmonie met het Universum. Harmonie, hetzij met andere mensen of onze omgeving. Om de harmonie te begrijpen, moeten we die kennen en waar we zijn in relatie tot anderen. Harmonie of balans is een basisconcept in het hart van Ayurveda.

Harmony wordt beschreven in de Ayurveda door de drie dosha's ', of fundamentele aspecten van al het leven. Deze zijn te herkennen aan hun attributen; Vata is droog, koud, licht, mobiel, hard, veranderlijk en duidelijk. Het is de meest krachtige, regelt alle bewegingen, en draagt ​​zowel 'Pitta' en 'Kapha'. Pitta is heet, vloeistof, subtiel, scherp, zacht, en het regelt alle warmte en chemische reacties. Kapha is koud, nat, zware, trage, statische, en dicht. Het handhaaft alle stof, gewicht, en samenhang in levende systemen. Alle van het leven wordt gemaakt door de dynamische balans tussen deze aspecten.

De populariteit van de leerkrachten als Deepak Chopra en Vasant Lad heeft vele Amerikanen leren van deze oude ideeën.
Moderne problemen vereisen oplossingen (en maak Het quick please!). Als u meer wilt weten over Ayurvedische geneeskunde, lees de Yoga van kruiden, of Ayurvedische kookboek. U vindt er een soort en redelijke antwoorden voor veel van onze moderne problemen. Werden uw reizen in de tijd, evenals het land, zou je oude Ayurvedische leraren, Rishis, in volledige overeenstemming dat we onze Health en Fitness moeten bouwen om zich goed te voelen en te voorkomen of te herstellen van de ziekte te vinden.

Ashwaganda- een premier Tonic, de Indiase &'; Ginseng &' ;. Het verhogen van uithoudingsvermogen en fysieke kracht, met meer seksuele vitaliteit
voor zowel mannen als vrouwen, zal dit kruid populair geworden.

Shatavari- tonic voor vrouwen, krachtig en rustgevend. Het zal versterken en reguleren van de vrouwelijke voortplantingsorganen, het helpen van de libido, en stemmingen.

Guggul- Effectieve om cholesterol te verlagen en de stofwisseling. Dit kruid zal helpen verbranden van vet en het ontgiften van een trage
lichaam.

Amalaki- voedingswaarde tonic om de spijsvertering en het bloed weer op te bouwen. De meest natuurlijke vitamine C op ongeveer 3000 mg per theelepel. van Madame poeder. Aanwezig en actief in het lichaam 3-4x langer dan synthetische stoffen.

Myrrh- verjongt de vrouwelijke organen, vertraagt ​​veroudering. Deze plant is de koeling en antibacteriële met reinigende werking voor de
tandvlees en de baarmoeder. Het is gemeld om negatieve emoties te verdrijven ook.

Brahmi- revitaliseert de zenuwen en de hersenen-voordelen haar en huid. Deze plant wordt gevoeld om stress te verminderen en maken de mensen meer jeugdige. Ook wel Gotu Kola.

Dr. Lee schrijft veel kwalitatief hoogwaardige botanische geneesmiddelen, waarvan sommige Ayurvedische kruiden
.