Een groeiende epidemie in Vrouwen: Osteoporose (breekbare botten)

Wat is osteoporose?

De term osteoporose bestaat uit twee woorden Osteo betekent bot en porosis- poreuze /breekbare /zwak. Het kan worden gedefinieerd als een aandoening van het skelet die de botsterkte en predisponeren aan verhoogd risico op fracturen.

In deze stoornis is er structurele degeneratie van het botweefsel leidend tot een lage botmassa, breekbaarheid en verhoogde gevoeligheid voor fracturen.

Bony skelet is als een sterk kader voor het menselijk lichaam waarin verschillende organen en weefsels worden geschorst. De twee basiscomponenten van bot collageen eiwit dat een zacht netwerk en calciumfosfaat die sterkte en hardheid verleent het bot vormt. Er is een homeostase in onze botten over voortdurende degeneratie van oude botcellen met gelijktijdige bouw van nieuwe. Tot de leeftijd van 30 de balans tussen bot degeneratie en reparatie is bijna gelijk en daarna hoeveelheid botverlies vervangt het bot versterking en osteoporose sets in.

Wie wordt beïnvloed door deze aandoening?

Hoewel Osteoporose treft alle leeftijden en bevolking, maar de post-menopauzale vrouwen zijn kwetsbaarder voor het. Op dit moment 8,2 miljoen mensen zijn getroffen in India en de cijfers zijn epidemisch groeien. Een op de twee vrouwen en een op de acht mannen boven de leeftijd van 50 lijdt aan het.

Wat zijn de oorzaken /Risicofactoren?

Er zijn veel triggers /risicofactoren voor Osteoporose als:

&sekte; Gevorderde leeftijd en postmenopauzale syndroom: de vrouwen die onder deze voorwaarde hebben hormoonspiegels veranderd bijzonder oestrogeen, die op zijn beurt leidt tot osteoporose

&sekte; Familiegeschiedenis van osteoporose

&sekte; Irrationeel en overmatig gebruik van steroïden (zoals in Astma, artritis etc), schildklierhormonen en anti epilepsie (toevallen) drugs

&sekte; Roken /alcohol /hoge inname van junk food /cola

&sekte; Dunne uitgebeend en klein gekweekt Aziatische vrouwen een groter risico lopen

&sekte; Indolent life style-geen oefening houding

&sekte; Dieet tekort aan calcium en andere vitaminen & oligo-elementen

Hoe kon ik weten, ik heb osteoporose?

In de meeste gevallen is de ziekte is sluipmoordenaar-een symptoom minder stoornis. een persoon kan fit voelen vandaag, maar kunnen krijgen gebroken morgen

&sekte; De naast elkaar bestaande symptomen zijn pijn in de nek /lumbale regio dwz lage rugpijn

&sekte; Misvorming van de kromming in de wervelkolom

&sekte; Recidiverende fracturen (niet-traumatische)

&sekte; Verlies van de hoogte als gevolg van misvorming in de rug, bukken elke

Wat zijn het laboratorium onderzoeken beschikbaar?

Advertenties van Google

Routine X-Ray kan het verlies in benige massa detecteren Alleen wanneer de ziekte is gevorderd in een vergevorderd stadium.

Botdensitometrie voornamelijk DEXA (dual energy X-ray absorptiometrie) is zeer effectieve maatregel om de ziekte op te sporen. Het meet de botmassa bij heup en de wervelkolom waar de Osteoporose komt in een vroeg stadium.

Het is erg snel pijnloos en accurate test die detecteert twee energieniveaus en de verschillen worden aangeduid door de computer. De patiënt onder behandeling voor Osteoporose wordt geadviseerd om te gaan door middel van deze test jaarlijks de voortgang van de behandeling te controleren. Bovendien is deze test meet ook totaal vet en mager weefsel in het lichaam om de voortgang van de behandeling bij patiënten met obesitas te controleren.

Wat doet Ayurveda zegt over Osteoporose?

Ayurveda, die is gebaseerd op het concept van Vaat , Pitta en Kapha lichaamsvochten van het menselijk lichaam is een holistische therapie. Het is de ziekte Osteoporose verkondigd door de naam van Asthikshya. Asthi betekent bot en kshya is verlies. Volgens Ayurveda Deze aandoening wordt veroorzaakt door het gebrekkig Vaata humor en symptomen zijn pijn in de botten, zwakke nagels en tanden, droog lichaam, excessieve haar, chronische vermoeidheid zonder arbeid en losse verbindingen.

A gedetailleerde beschrijving van de verschillende kruiden en formuleringen die pacificeren aangetast Vaata en zijn rijke bron van calcium worden hieronder besproken

Wat zijn de preventieve maatregelen

Hier zijn enkele suggesties:.?

&sekte; Wonen een actieve levensstijl. Oefenen dagelijks

&sekte; Hardlopen stevig wandelen, zwemmen, tennis, fietsen, dansen en andere gewicht dragende oefeningen moeten worden beoefend

&sekte; De dagelijkse inname van calcium voor een volwassen vrouw is 1000 mg. Dus, neem voldoende hoeveelheden melk, kaas, groene bladgroenten, tarwe, maïs oranje in uw dieet

&sekte; Vitamine D, die wordt gesynthetiseerd in ons lichaam door blootstelling aan de zon licht zo, koesteren een uur /dag

&sekte; Niet toegeeflijk in mentale spanning

&sekte; Vermijd junk food, vooral cola. Niet te roken, alcohol enz.

&sekte; Controleer jaarlijks voor botmassa dichtheid is, moet meer dan 45 jaar oud

&sekte; Als u al last van osteoporose zorg goed voor je routine activiteiten om de breuken te voorkomen. Gebruik platte slippers vermijd hoge genezen schoenen te voorkomen gladde vloeren in de badkamer.

In een recente studie van USDA Human Nutrition Research Centre on Aging, Tufts University vonden ze dat bij vrouwen het drinken van cola werd geassocieerd met een lagere botdichtheid bij alle drie heup plaatsen ongeacht leeftijd, menopaus

Dr. Sandeep Madaan
Dr. Sandeep Madaan, MD (Ayurveda) is een gerenommeerd expert op het gebied van de Ayurvedische Healing. Veel van zijn artikelen en Research papers worden gepubliceerd in diverse tijdschriften Gezondheid, onderzoek tijdschriften en kranten tijd tot tijd. Hij heeft Ayurvedische Consultant geweest bij Apollo Clinic, Pitam Pura, Delhi. Die hebben gewerkt met Centrale Raad voor Onderzoek in de Ayurveda en Siddha, Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Gezin, New Delhi hij beheerst de wetenschap van het onderzoek op het gebied van Ayurveda. Momenteel is hij bezig met Maharishi Ayurveda producten, Noida en als Chief Physician bij Astha Ayurvedische Kliniek, C 10/27 sec-15 Rohini, New Delhi. De behandeling van chronische ziekten en Obstinate door Ayurvedische Therapy heeft dusver zijn favoriete onderwerp en het doel
Correspondentieadres:.
WZ 1959 Rani Bagh Delhi 34

E-mail: [email protected]
drsam123456 @ yahoo.co.in
.