Een gezonde Heart- Een reden om te glimlachen

Een beroerte kan fataal zijn of kan een persoon verlamde voor de rest van zijn of haar leven als voorzorgsmaatregel geen maatregelen worden genomen op tijd. Het hart is een van de meest vitale organen in het menselijk lichaam. Wat je eet of hoe goed je zorgen voor het kan de kracht van je hart vooraf bepalen. Het aannemen van een natuurlijke corrigerende aanpak kan wonderen verrichten op uw hart

In het plan lag de mens &';. S woorden, is het hart gemaakt van cardiale spieren en het werkt op twee manieren — eerst door het pompen van bloed in de longen om zuurstof en tweede ophalen, door het circuleren van het geoxygeneerde bloed in alle delen van het lichaam. Het zuurstofrijk bloed verder voedt de lichaamscellen en ondersteunt hun functies.

Dus, wanneer gaat het probleem begint?

Wanneer de stroming van het bloed in de bloedstroom wordt belemmerd de functies van het hart verstoord. De blokkades in de bloedstroom kan progressief leeftijd totdat scheuring veroorzaken van een beroerte of hartaanval. De oorzaak van hart-en vaatziekten kunnen verschillen van persoon tot persoon; Het kan worden veroorzaakt door een gebrek aan lichamelijke activiteit, slechte eetgewoonten, genetische erfelijkheid, stress en angst en hoge bloeddruk.

De risicofactor met hart-en vaatziekten spruitstukken voor mensen die lijden aan diabetes, bloeddruk patiënten en mensen met een geschiedenis van hoge cholesterol. Om de lijst van het hoge risico-groepen omver te werpen zijn de rokers die bijna 50% kans op het ontwikkelen van de ziekte worden geconfronteerd.

De symptomen van hart-en vaatziekten kunnen overeenkomsten met andere ziekten hebben echter een aantal van de meest voorkomende zijn — kortademigheid en gevoel van onbehagen in de borst tijdens het uitvoeren van activiteiten zoals traplopen, wandelen etc. gevoelloosheid en pijn in de linkerarm, gevoel van zwaarte en klachten van de zuurgraad of gastro problemen zijn enkele van de symptomen die gepaard gaan met hartkwalen.

U kunt uw hart beschermen tegen ziekten door het volgen van eenvoudige routines in uw dag tot dag leven. Omvatten licht cardio-vasculaire oefeningen in je dagelijkse routine, de praktijk 30 minuten stevig wandelen en zie het verschil in je leven. Hoge natrium en cholesterol-inname kan nadelig blijken in het algemene welzijn van je hart dus houd deze voedingsmiddelen onder controle.

&'; Ga groen &'; in uw schotel — eet veel groene groenten en vruchten als ze rijk zijn natuurlijke vitamine supplementen. Overmatige calorieën zijn de grootste barrière voor een gezond hart, zorgen voor de ideale inname van 1.200 calorieën per dag voor vrouwen en 1800 calorieën per dag voor mannen is de juiste weg naar een &'; goede hart &' ;.

ayurvedische kruiden-supplementen, heeft ArterCare bewezen te helpen een gezond hart en de bloedvaten functies natuurlijk behouden. Het helpt om lipidemetabolisme reguleren door het verhogen van de goede cholesterol HDL-cholesterol en het verminderen van de slechte LDL-cholesterol. Natuurlijke en gezonde voedingssupplementen houd je hart op de juiste handen

Net zoals het gezegde gaat —. Lachen is het beste medicijn —.. Controleorgaan stress en angst voor een langere levensduur