Ayurveda gebruik van ayurvedische behandelingen voor Acne

Acne is de meest voorkomende probleem dat vandaag onze huid beïnvloedt. Het maakt niet uit hoe oud je bent 15, of 40 acne kan invloed op het uiterlijk van uw huid. Acne wordt veroorzaakt door de talgklieren produceren teveel aan talg. Talg klompen de huid en poriën of de haarfollikel, die acne vormt. Vet, vuil en agressieve chemicaliën verhoogt en verergeren de verschijning van acne. Bovendien veranderingen in hormoonspiegels, verhoogde stress, bepaalde medicijnen, en knijpen of ploffend puistjes kan verergeren acne. In de Ayurvedische geneeskunde acne is bekend als Youvana pitikas, die de uitbarstingen van de jeugd betekent. Meestal acne optreedt op het hoogtepunt van de puberteit, wanneer hormoonspiegels zijn voortdurend in verandering.
Ayurveda stelt dat de twee belangrijkste dosha's die betrokken zijn bij het veroorzaken van de vorming van acne zijn vata en kapha hoewel bloed speelt een rol. Een onbalans in een van de drie doshas kan invloed hebben op de rest van het lichaam, die acne kunnen veroorzaken. Wanneer vata wordt onevenwichtig als gevolg van dieet veranderingen, of het eten van ongezond voedsel kan de huid geïrriteerd en breakout geworden. Een onbalans in een dosha kan verergering veroorzaken aan de andere doshas, ​​wat weer kan ook acne. Bijvoorbeeld als de pitta dosha wordt verergerd het bloed gecontroleerd door pitta kunnen overtollige afscheiding in de huid veroorzaken. Als Kapha raakt geïrriteerd kan talg pluggen in de poriën en de haarfollikels te creëren.
Om een ​​onbalans tussen de dosha's te voorkomen zijn er een aantal voorzorgsmaatregelen die genomen kunnen worden. Het vermijden van kruidig, vette en niet-vegetarische voeding kan verergeren het spijsverteringsstelsel daarom irritatie van de dosha's en die aanleiding geven tot puistjes. Elimineer junk food uit je dieet, want hoewel het doesn &'; t acne te voorkomen kan acne erger veroorzaken. Juiste uitscheiding en de eliminatie van darmen bevrijdt het lichaam van toxines en ongewenste fecale materie. Was je gezicht twee keer per dag met een mild reinigingsmiddel. En altijd onthouden om je handen te wassen. Het is de gewoonte voor mensen om hun gezicht te raken. Elke keer dat je je gezicht aanraakt de kiemen die op je handen kan worden overgedragen aan het gezicht en acne veroorzaken. Houd je haar uit je gezicht. Net als onze handen onze haren kunnen worden vuil en zweet, die kan worden overgedragen aan het gezicht op contact. Houd je haar altijd schoon en gewassen. Vermijd popping, plukken of knijpen puistjes. Niet alleen kan het leiden tot een verslechtering van de uitstraling, kun je eigenlijk leiden tot meer acne aan de oppervlakte als gevolg van de verspreiding van bacteriën. Drink veel water en regelmatig sporten.
Ayurvedische geneeskunde pleit voor het gebruik van kruiden, etherische oliën en kruiden tijdens hun behandeling regimenten. Acne en huidverzorging is geen uitzondering. Ayurveda gelooft dat het reinigen en zuiveren van het bloed zal helpen de balans van de dosha's en genezen van acne. Daarom ayurvedische artsen adviseren kruiden die het bloed kan reinigen en gezondheid en schoonheid te herstellen van de huid, door het verwijderen van puistjes, huiduitslag of huidaandoeningen. Sommige van de kruiden die Ayurveda aanbeveelt voor de huid en acne problemen zijn Neem, kurkuma, Indiase sarsaparilla, sandelhout, Indiase meekrap, Indiase kruisbes, en Lodra.
Neem heeft een antibacteriële, antifungale en bloedzuiverende eigenschappen. Het is bewezen effectief bij het behandelen van huidaandoeningen zoals acne, psoriasis en eczeem. Neem verhoogt niet alleen macrofagen, maar verhoogt ook de lymfocyten te reageren op infecties, ontstekingen en bacteriën. Neem moet worden gebruikt op de huid extern voor de snelste resultaten. Grind inschrijving neem bladeren met kurkuma tot je een pasta-achtige consistentie. Breng de pasta op de acne. Laat genoeg tijd om te drogen. Was daarna uit het gezicht.
Haemafine Siroop is een kruidenmiddel met verschillende kruiden zoals Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, Lauh bhasam, Mandura bhasam en Gandhak Rasayan. Dit kan worden om de huid van acne duidelijk tegelijkertijd de huid en natuurlijke glans.
Fenegriek kan worden gebruikt als een acne behandeling vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Neem verse methi bladeren (fenegriek) en spoel ze. Maal ze dan tot ze maken een pasta. Van toepassing zijn op je gezicht of het gebied van acne. Laat gedurende 10-15 minuten en spoel na met warm water. Doe dit elke avond om uw gezicht van acne, puistjes en whiteheads ontdoen.
Neem rijpe tomaat en maal het tot het is een vlezig mengsel. Van toepassing zijn op je gezicht en laat ze drogen, maximaal 45 minuten. Was het af. Dit zal roodheid, pijn te verminderen en te verlichten puistjes.
Meng besan meel (gram bloem) met rozenwater tot een pasta te maken en toe te passen op het gezicht. Laat ze drogen dan wassen met warm water. Hierdoor wordt de overtollige olie te verwijderen evenals trek schadelijke chemicaliën, vuil en gifstoffen zitten in de poriën.
Ayurvedische gebruikt niet alleen kruiden als onderdeel van de behandeling protocollen. Ayruvedic geneeskunde houdt de principes van het eten van een gezonde voeding, en het krijgen van de juiste hoeveelheden van de oefening. Daarom &'; s belangrijk om verse groenten en fruit te consumeren op een dagelijkse basis, tussen 5-8 porties per dag. Naast het drinken van minstens 8-15 glazen water per dag om de huid gehydrateerd, gezond en stralend te houden. Zorg ervoor dat u ten minste 30 minuten van de oefening in uw dagelijkse routine om de geest scherp, het lichaam toon en de geest ontspannen
  houden.;