Ayurveda benadering van indigestie en het concept van Agni

Het woord “ indigestie &"; wordt vaak gebruikt om het ongemak te beschrijven in een &'; s buik meestal veroorzaakt na de voedselconsumptie. Volheid, opgeblazen gevoel, misselijkheid, brandend maagzuur zijn andere symptomen van indigestie.

Voor de bespreking van indigestie, het begrijpen van het proces van de spijsvertering is zeer essentieel. De Ayurveda aanpak van het uitleggen van de spijsvertering is zeer eenvoudig en effectief. Het voedsel dat we eten wordt verteerd door Agni of instantie brand, die aanwezig is in ons lichaam. Het is zeer vergelijkbaar met de manier waarop we Cook het eten. De Agni of het lichaam brand helpt om het voedsel dat wordt geconsumeerd verteren, net als het vuur van een kachel koks het eten bleef het. De Agni is vooral gelegen in Jatara of bovenste deel van de spijsvertering en wordt genoemd als Jataragni. De Agni wordt verder gecategoriseerd als Bhootagni (die de 5 pancha mahabhoota factoren aanwezig in voedsel verteert), Dhatwagni (de Agni aanwezig in weefsels die hen helpen om de benodigde voedingsstoffen op te nemen), Malagni (de agni die helpt bij de vorming van het lichaam afvalstoffen, zoals krukken, zweet en urine). De Jataragni controleert bhootagni, dhatwagni en malagni. Hierdoor is het duidelijk dat ayurveda benadering van digestie verklaart celstofwisseling ook.

De factoren die helpen agni om het voedsel volledig te verteren. : Thridoshas -Vata, Pitta en Kapha hulp Agni om het voedsel te verteren. Dit kan worden begrepen door de volgende figuur.

Als het proces van vertering wordt vergeleken met die van het koken van rijst, de maag, zoals het vaartuig., Ontvangt voedsel. Vata zorgt voor de nodige voorwaarden zoals de luchtblazer, Pitta werkt als de kachel, het verstrekken van optimale werkomstandigheden terwijl Kapha levert het vocht nodig net als het water in het vat. Wanneer al deze factoren zijn normaal en goed uitgebalanceerd, wordt een optimale conditie gecreëerd om het voedsel volledig te verteren.

Wanneer het voedsel volledig is verteerd door alle agnis, de lichaamsweefsels zal goed gevoed en is gezegend met een aantrekkelijk teint, gloed, duurzaamheid, sterkte, een goede gezondheid, groei, enthousiasme, vitaliteit en de algehele gezonde ontwikkeling van lichaam en geest.

De indigestie optreedt wanneer Agni is onevenwichtig door de factoren (tridoshas), die Agni om voedsel te verteren te helpen. De variaties van Agni vanwege tridoshas zijn van 4 soorten

Samagni (evenwicht agni):. De Agni, die is goed in balans te wijten aan evenwichtige tridoshas geven de aandoening, de zogenaamde Samagni. Samagni verteert het voedsel volledig en voedt de lichaamsweefsels zeer goed

Vishamaagni (variërend agni): -. Wanneer vata overheerst deze aandoening oppervlakken. De reguliere voedsel wordt verteerd normaal gesproken op een aantal gelegenheden en slecht op anderen. Vata toenemende voedsel en levensstijl leiden tot deze aandoening. Deze variatie van agni veroorzaakt constipatie, winderigheid, pijn in de buik en andere vata overheersende ziekten. De indigestie veroorzaakt door dit soort agni heet Vistabdhajeerna

Teekshnagni (verhoogde agni): Deze variatie van agni optreedt als gevolg van overheersing van pitta. Pitta toenemende voeding en levensstijl veroorzaken deze variatie. Deze variatie van Agni oorzaken toegenomen honger, dorst, zuurgraad, brandend maagzuur en losse bewegingen. De aldus veroorzaakte indigestie wordt genoemd als Vidagdajeerna.

Mandagni (verminderde agni): Zoals verhoogde vochtigheid vermindert de intensiteit van het vuur, de verhoogde kapha vermindert de intensiteit van agni. Kapha verhogen van voeding en levensstijl veroorzaken deze variatie. Gevoel Zwaarte van het lichaam, zwelling van de oogleden (lager), boeren die de geur van voedsel geconsumeerd en water onbezonnen uitstoten zijn enkele symptomen die van indigestie veroorzaakt door mandagni. De indigestie veroorzaakt door mandagni wordt genoemd als amajeerna.

De verminderde Agni onjuist verteert het eten en dit onverteerde eten is kleverig in de natuur en niet goed voedt weefsels, waardoor de zwakte van het lichaam. Dit kleverige onjuist verteerd voedsel wordt genoemd ama. Ama vanwege de kleverige aard blokkeert de kanalen van lichaam aantasten dosha's, vervuilt weefsels, onbalans lichaamsfuncties en ziekten veroorzaken.

Oorzaken van onevenwicht van agni die leiden tot indigestie

1.Spicy voedsel, kil, vette voedingsmiddelen, medicijnen, melk en melkproducten, tabak en alcohol.
2.Irregular voedingsgewoonten en slaappatroon.
3.Medications zoals pijnstillers, antibiotica, orale anticonceptiva en steroïden.
4.Intestinal parasieten.
5.Diseases van de alvleesklier, lever, galblaas, darminfecties enz
6.During zwangerschap, premenstrueel periode, periode van de menopauze bij vrouwen.
7.Emotional verstoren, zoals angst, stress, onderzoek, spanningen in het gezin, enz.

Home remedies voor indigestie

1. Vasten volledig voor een dag helpt om onevenwichtige agni normaliseren en verteren ama.
2.Consuming vloeibare levensmiddelen, gekookte groenten of vruchtensap voor 2- 3 dagen verbetert ook agni en verlicht indigestie. Heb 3.Avoid de factoren (genoemde hierboven) die leiden tot indigestie
4.Mix a ½ theelepel citroensap, ½ theelepel gember sap en weinig zout in een kopje water en consumeren driemaal daags
5.Drinking ½ glas warm water een keer in 2 uur verhoogt agni en verteert ama
6.Cook ½ kopje rijst met 4 kopjes water met gemalen gember (1 &";) en zout. Poeder lange peper (2 of 3) en bak het in een lepel van de koe &'; s ghee toevoegen aan pap. Verbruikt dit als het warm is. Dit is zeer licht verteerbaar en verlicht koliek pijn.
7.Abdominal Massage helpt ook om indigestie te verlichten. Het lost het strakke spieren en verhoogt de bloedtoevoer naar spijsverteringsstelsel. American Journal of aphysical geneeskunde en revalidatie vermeldt dat “ Buik massage heeft positieve effecten op bepaalde klinische aspecten van neurogene darmstoornis bij patiënten met een dwarslaesie. “

Het consumeren evenwichtige voeding saldi dosha's en agni en daarmee houdt het lichaam gezond en vrij van ziektes
.