Vechten Obesitas - een ayurvedische manier

Omschrijving van obesitas

Excess hoeveelheid lichaamsvet is Obesitas.

Overgewicht van spieren, botten, vet en water in het lichaam (zoals bodybuilders en atleten) is overgewicht.

Over gewogen personen hebben een verhoogd risico voor de gezondheid dan normale personen. Ze zijn meer vatbaar voor chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten, type 2 diabetes, hoge bloeddruk, beroerte en enkele vormen van kanker.

Is vet nodig om ons lichaam?

Sommige hoeveelheid lichaamsvet doet de volgende functie

1. Warmte-isolatie.

2. Absorptie van shock.

3. Opslag van energie. Enz.

Ayurveda beschrijft de functies van het lichaam vet als

“ Medaha sneha swedaudhrudatwam pushtim asthyancha &";

Dit betekent dat in normale omstandigheden het lichaam vet houdt het lichaam gehydrateerd, oorzaken zweten, geeft energie aan het lichaam (door de opslag van energie) en voedt botten. (Door hen te beschermen tegen schokken)

De verdeling van vet

Vrouwen hebben meer lichaamsvet dan mannen. Bij vrouwen meestal het vet zich ophoopt rond de heupen waardoor ze een peervorm. Bij mannen het zich ophoopt rond de buik waardoor ze een appelvorm. De obesitas gerelateerde problemen beginnen wanneer het vet zich ophoopt rond de taille.

In ayurveda de verdeling van vet wordt als volgt omschreven

Medastu sarvabhutaanamudarenvasthi thishtathi