De kracht van positief Self-Talk voor kinderen met Autisme

Wat voor soort berichten denk je gaat op in de geest van uw kind? Kinderen met speciale behoeften, zoals autisme zal intuïtief te begrijpen dat ze anders zijn en pick-up op de minder dan positieve oordelen van anderen. - Hoe subtiel ze ook mogen zijn

Heeft u aandacht besteden aan die stem in je hoofd? Ik heb het niet over auditieve hallucinaties hier. Ik verwijs naar de dingen die we tegen onszelf zeggen elke dag. Dat continue gebabbel van onze innerlijke dialogen die typisch stopt nooit, tenzij we actief mediteren.

Experts vertellen ons dat we voortdurend in gesprek met onszelf, met tussen de 150 en 300 woorden per minuut om precies te zijn. We zijn van plan wat moet volgende gedaan worden of we de dingen die net gebeurd herzien. De meeste van deze self-talk is onschadelijk maar sommige van het is schadelijk voor onze eigenwaarde. "Dat was zo stom van me." of "Ik zal nooit populair ... dun, slim, mooi, etc." Weet je wat ik het over heb. We strijden met dit elke dag.

Na een aantal negatieve self-talk van tijd tot tijd is te verwachten, maar het is belangrijk rekening te houden hoe vaak we dit doen te zijn, zodat het niet onze standaardmodus geworden . Helaas kan deze kwaadaardige stemmetjes zelfs krachtiger dan positieve affirmaties zijn omdat we ze vinden vaak makkelijker te accepteren.

Elke pessimistische gedachte of woord een negatieve bevestiging en heeft de capaciteit om veel schade doen als toegestaan doorgaan. Self-fulfilling prophecies zijn opgebouwd uit de gedachten die worden uitgevoerd in ons hoofd dus herhalen positieve berichten maakt beter gevoel willen we optimistisch mogelijkheden te creëren.

We zullen beginnen te accepteren wat ons bewustzijn komt om te geloven, het is dat eenvoudig. Maar het uitschakelen van de negatieve is niet echt eenvoudig te doen en als het is niet gemakkelijk voor ons als volwassenen denken aan hoe moeilijk het is voor onze kinderen

Oplossing:. Leer kinderen positieve affirmaties op een vroege leeftijd .

Ongeacht de uitdagingen en mogelijkheden van uw kind - alle kinderen zullen profiteren van het leren van de positieve stemmen in hun hoofd om te luisteren en als ze niet veel hebben, moeten we om hen te helpen een aantal te ontwikkelen. Hoe meer we onze kinderen helpen zich richten op positief zelfbeeld praten hoe meer zal het zelfverwijt minimaliseren en twijfel die spruiten van het betalen te veel aandacht voor de negatieve.

Als volwassenen we ze kunnen voorkomen dat het creëren van een gebroken record van negatieve self-talk, dat in de weg van de vooruitgang krijgt. We kunnen onze kinderen een jumpstart te geven door hen positieve affirmaties terwijl ze jong zijn, waarin het podium voor de goede gewoonten aan te slaan.

Voor degenen onder u die de film, The Help zag, is er een krachtig voorbeeld van het helpen van een kind ontwikkelen van positieve affirmaties wanneer Aibileen, een derde generatie dienstmeisje, die heeft geholpen te verhogen zeventien kinderen, leert Mae, het kleine meisje momenteel in haar zorg, om de woorden te herhalen: "Ik ben slim, ik ben vriendelijk, ik ben belangrijk . "

Als we moedigen onze kinderen te spreken en geloven dat dergelijke verklaringen in plaats van" Ik kan niet ... "of" Ik moet ... "etc geven we hen het beste cadeau is er om te helpen ze hun volledige potentieel en ervaring succes in het leven te bereiken.

Om te krijgen deze uitspraken tot diep genieten in hun onderbewustzijn kunnen we ook schrijven deze affirmaties beneden en post ze op plaatsen die ons kind is geneigd te lopen in dagelijks. De badkamerspiegel, hun nachtkastje, de koelkast, de televisie of computerscherm en hun lunchbox zijn allemaal goede voorbeelden van waar te affirmaties plaatsen.

Afhankelijk van waar uw kind op het autismespectrum, kan hij of zij meer visuele en denken in beelden. Daarom vind visuele beelden die de bevestiging je wilt dat ze absorberen en knip ze uit te vertegenwoordigen. Hebben ze op zoek naar foto's van wat voor hen belangrijk is of wat ze goed in zijn (of wilt goed in te zijn).

U kunt dan gebruik maken van deze foto's en foto's om een ​​visie bord te maken met je kind. Dit is een geweldig hulpmiddel om een ​​positieve sfeer te creëren in de slaapkamer van een kind, een plek waar ze vaak verwijzen naar het. Samen doen van deze activiteit zal niet alleen je verbinding met je kind, maar het geeft ook inzicht in hun sympathieën en antipathieën, hun passies en interesses.

Ze eerder we kunnen onze kinderen helpen om een ​​gewoonte van ontslag te verwerven de negatieve dialoog in hun hoofd en te vervangen door positieve en bevestigende self-talk, hoe sneller onze kinderen zal zijn op de weg naar het maximaliseren van hun potentieel. Het is een bekend feit dat het handhaven van goede gedachten over je zelf creëert een mentaliteit dat bevorderlijk is voor groei en een houding en geest, dat is rijp voor bloeiende. Wat beter geschenk kun je een kind te geven met Autisme Restaurant  ?;