Gemeenschappelijke methoden voor de behandeling van jicht die u moet weten

Jicht is een ernstige en pijnlijke medische aandoening die miljoenen mensen lijden elk jaar in de Verenigde Staten. Echter, deze aandoening is te voorkomen en te behandelen. De meeste mensen realiseren zich niet dat ze zichzelf in gevaar brengen om te worden gediagnosticeerd met jicht, terwijl ze leven een minder dan gezonde levensstijl. Maar, door het nemen van dezelfde stappen om uw risico's worden gediagnosticeerd met jicht kunt u ook helpen bij de behandeling van jicht te verminderen.

Regelmatig oefenen kan u helpen bij zowel de behandeling van jicht en het herwinnen van een algehele gezonde toestand. Afhankelijk van hoe ernstig het specifieke geval van jicht, kunnen continue bewegingen ongemak en zelfs pijn. Echter, je moet doorgaan met lichte oefeningen doen om je gewrichten te houden vrij bewegen. Na verloop van tijd zal u niet langer zulke ernstige pijn en ongemak.

Verhoog uw waterverbruik op een dagelijkse basis. Idealiter een persoon met jicht moet drinken 10-12 ounce acht glazen water per dag. Indien mogelijk drinkwater met een alkalische niveau dat ten minste 7 is best. Door het drinken van veel water je doet een paar dingen voor je lichaam en de jicht.

Het verhogen van het water zal de stofwisseling te stimuleren in een persoon, waardoor het assisteren bij het bevrijden van de persoon van extra gewicht. Het water helpt ook het lichaam van nature veel van de giftige stoffen die binnen elimineren. Het water moet gewoon oud water, niet in suiker gevuld dranken, koffie of thee.

Ooit persoon die lijdt aan jicht zal niet worden uitgevoerd op dezelfde manier van het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Daarom is het belangrijk dat je weet wat voedingsmiddelen en dranken die je moet vermijden. Weten is niet genoeg, als je eenmaal weet wat je nodig hebt om daadwerkelijk te voorkomen dat deze voedingsmiddelen. U moet de suggesties hieronder gebruiken als leidraad voor het plannen van uw dieetwensen. Of u kunt contact opnemen met uw medische zorgverlener en of een licentie voedingsdeskundige.

Dietary overwegingen:

- Verlaag de hoeveelheid vlees verbruikt op een dagelijkse basis. Idealiter stok tussen 4-6 ounces per dag bij de meeste.

- Verminder de hoeveelheid vet je verbruikt.

- Vermijd champignons, spinazie, doperwten, bloemkool en asperges. Hoewel deze geen problemen met iedereen veroorzaken, zou je alleen nodig om de frequentie je ze eet minimaliseren.

Sommige mensen liever thuis remedies te gebruiken voor de behandeling van jicht. Dit is meestal omdat ze hebben geprobeerd om alles te doen stelde en nog steeds hebben geen verlichting van hun symptomen. Als u graag een aantal van de meest populaire huis remedie behandelingen voor jicht proberen hier zijn ze:

- Pas een vochtige warme handdoek voor een paar minuten en dan overschakelen naar een pak ijs. Zodra de pijn draaglijk moet u het gebied dat geeft je de pijn met de warme vochtige doek wrap

-. Probeer het eten van ongeveer 25 kersen wanneer u voor het eerst beginnen met de aanval met jicht. U kunt het aantal kersen te verlagen tot tussen 10 en 15 na de eerste dag. Je zou ook willen blijven eten de kersen na de wedstrijd met de jicht is dan om u te helpen bij het niet hebben van een andere.

- Meng drie theelepels van lijnzaad in de blender. Voeg het lijnzaad aan een ½ kopje kool die wordt geactiveerd en warm water. Het mengsel moet pasteuze en toegepast op het gebied dat vergaat worden. Zodra je de pasta hebt toegepast moet u het te bedekken met een doek. Wacht een paar uur en was de pasta af en opnieuw.

- Houtskool tabletten kunnen worden genomen om het niveau van urinezuur lager in je lichaam. Je moet in staat zijn om de tabletten te kopen op elk health food winkel.

Dit zijn eenvoudige suggesties die lijken erg populair te zijn onder patiënten van jicht. U kunt deze suggesties aan te passen aan uw behoeften te voldoen. Je moet overleggen met uw arts voordat u drastische veranderingen in uw dieet en lichaamsbeweging routine wanneer u de behandeling van jicht te maken. Je zou een andere voorwaarde die u problemen veroorzaken als u uw normale routine te veranderen
.