Kweek je eigen Spa Garden

Revitaliseren uw zintuigen

Now &'; s de perfecte tijd om uw eigen Spa Garden beginnen! Kweken van je eigen kruiden spa tuin kan een heel leuk zijn. Ze kunnen worden geplant op de balkons, daktuinen, in uw tuin, in bloembakken, patio of binnen.

Kruiden zijn natuurlijk en veilig bij correct gebruik.

Begin met de volgende vier populaire kruiden die zeer gemakkelijk te kweken. Ze zijn allemaal veilig te gebruiken, tenzij er een allergie is betrokken.

Kamille
Romeinse en Duitse Kamille maak een prachtige tuin display met witte bloemblaadjes en gele knop centra.

kamille thee is een verhelpen voor kinderen &'; s verkoudheid, koorts, maagklachten en diarree. Kamille thee kalmeert ook de zenuwen en helpt in slaap. Een kamille thee zak vol gekookt water, afgekoeld tot kamertemperatuur vervolgens op de ogen geplaatst vermindert roodheid en zwelling.

Kamille houdt van volle zon en licht vochtige grond. Gebruik de bloesems voor thee. Met droge thee gebruik een theelepel per kopje gekookt water en steile gedurende 20 minuten. Met verse kruiden, gebruik tot 4 keer het bedrag.

Lavender
Lavender essentiële olie is veilig te gebruiken, onverdund op de huid. Als masseren in de tempels induceert slaap, verlicht stress en hoofdpijn, evenals het verlichten brandwonden, versnelt de genezing en beschermt tegen infectie. Voor gas, opgeblazen gevoel en indigestie probeer lavendel bloesem thee.

In de keuken, lavendel bloemen worden gebruikt als smaakstof in desserts, ijs, soepen en naar smaak suiker.

Lavendel is een uitstekende partner fabriek voor rozen. Wanneer in bloei toont hij &'; s schoonheid met zilver-grijze bladeren en paarse bloemen

Peppermint
Wat is er meer verfrissend dan pepermunt thee.? Het is een must-have voor problemen met de spijsvertering. De menthol inhoud pepermunt verlicht spierpijn, verlicht hoofdpijn, kalmeert jeukende huid en vermindert koorts. Pepermunt verlicht ook misselijkheid en gas opbouwen (opgeblazen gevoel). Kauwen een pepermunt blad voor een frisse adem. Pepermunt bladeren kunnen worden toegevoegd aan salades, soepen, dressings en marinades maar ook als smaakstof voor stoofschotels.

Mint zal over uw tuin om zo een oogje houden op het. Groeien in containers en zorg ervoor dat de bloemen te snijden voordat ze zaad

Rosemary
Stroke de bladeren van rozemarijn, ruik de geur op je handen en je &'; ll. De geur vinden brengt diepe ontspanning, evenals assisteren in het geheugen. Rosemary bladeren zijn prachtig voor verkoudheid, indigestie, misselijkheid, vermoeidheid en hoofdpijn. Steile de bladeren voor ongeveer 20 minuten, afkoelen tot kamertemperatuur, mengen met een gelijke hoeveelheid water en te gebruiken als een haar spoelen om de wortels te versterken en te houden haar uit kan vallen en krijg gezonder, glanzender haar.

Rosemary is een prachtige aanvulling op kip, kalkoen, varkensvlees en lamsvlees. Bestrooi rijkelijk aardappelen met rozemarijn, besprenkel met olijfolie en oven-gebraden voor een heerlijk bijgerecht.

Verjonging Bath Mix
1/8 ounce lavendel Blossoms (helpt acne en vermindert wallen)
1 /8 ounce Rozemarijn Bladeren (fungeert als een samentrekkend voor de huid en revitaliseert energie)
1/8 ounce Kamille Bloesems (ontspannend en rustgevend)
1/8 ounce Peppermint Bladeren (stimuleert de bloedsomloop en ontspannen op het zenuwstelsel)
1/8 ounce gedroogde rozenblaadjes (hydrateren van de huid)

Plaats kruiden in een kom en meng voorzichtig. Plaats over ¼ De kop van het mengsel in een gaas doek maken bundel en bind de uiteinden. Vallen in een lopende bad, ontspannen en genieten!

Een noodzakelijk onderdeel van gezondheid en genezing is dichter bij de natuur leven. Kweken van je eigen spa tuin is een zeer eenvoudige manier om het evenwicht te herstellen in onze hectische leven
.