Acupressuur voor Emotional Health & Schoonheid

Acupressuur is een oude healing techniek met behulp van de vingers (vs. naalden) om acupunctuurpunten te stimuleren. Het wordt gebruikt voor algemene gezondheidsbehoud en de zelf-therapie. De 7 belangrijkste acupressuurpunten hieronder uitgelegd effectief stimuleren natuurlijke zelf-genezende vermogen van het lichaam.

acupressuur is het best bekend om zijn vermogen om fysieke pijn te verlichten. Voor problemen zoals hoofdpijn en rugpijn, acupressuur is zeer effectief. Voor problemen van emotionele pijn, is de positieve effecten van acupressuur alleen beginnen om de aandacht die het verdient.

Naast de aanvragen voor pijn, acupressuur punten zijn gebruikt als een schoonheidsbehandeling voor duizenden jaren. Een acupressuur schoonheidsbehandeling verbetert de spierspanning, verlicht stress en verbetert de bloedsomloop.

Er zijn 7 belangrijke acupressuurpunten elke vrouw moet dagelijks te stimuleren voor de algehele emotionele gezondheid en langdurige schoonheid,

1. Zu San Li - Verlicht zorgen, pensiveness, en over-denken dat leidt tot diepe rimpels op het voorhoofd, de spijsvertering pijn, hoofdpijn en vermoeidheid. De Zu San Li punt ligt op 3 inch onder de knieschijf en een vinger breedte lateraal van het scheenbeen.

2. Tai Chong - Verlicht woede, prikkelbaarheid en ongeduld die leidt tot blijvende rimpels tussen de wenkbrauwen, acne, PMS, en onregelmatige menstruatiecyclus. De Tai Chong punt is gelegen tussen de grote teen en de tweede teen, ong. 1 inch binnenwaarts van de gordel op de bovenkant van de voet.

3. San Yin Jiao - Verlicht alle angst, boosheid en zorgen bijbehorende emoties. Deze emoties uiteindelijk beroven hun bezitter van het leiden van een vervullend leven. Zij kunnen ook leiden tot urine-problemen, hoge bloeddruk, en de schildklier voorwaarden, om er maar een paar te noemen. De San Yin Jiao punt ligt op 3 inch boven het innerlijke enkelgewricht, net achter het scheenbeen.

4. Yang Ling Quan - Verlicht verlegenheid en helpt bij het nemen van beslissingen. De klassieke &'; voorgevoel-back &'; kan een gevolg van het niet ten laste nemen van je leven. Dit acupressuur punt moet altijd worden gebruikt als fysieke pijn aanwezig is. De Yang Ling Quan punt bevindt zich net onder de knieschijf, tussen de kop van de fibula bot (aan de buitenkant van het been) en het scheenbeen.

5. Nei Guan - Verlicht angst, oppervlakkige ademhaling, en de stress die leidt tot hartkloppingen, problemen met de bloedsomloop, en nek spanning. De Nei Guan punt bevindt zich aan de binnenzijde van de pols, 2 inch van de vouw van de pols (naar de elleboog) en tussen de 2 belangrijkste pezen die kan worden gevoeld in het midden van de arm.

6 . Lie Que - Verlicht verdriet, verdriet en depressie. De levendige magnetische aspect van een vrouw die lijdt het meest van deze emotionele problemen. Slechte houding, ademhalingsproblemen en diverse huidaandoeningen kunnen voorkomen met het gebruik van dit punt. De Lie Que accommodatie over de duim zijde van de pols, naast het hoofd van de radiale bot (net onder de basis van de duim) ongeveer 1 duim van de vouw van de pols (naar de elleboog).

7. Hij Gu - Dit punt kan worden gebruikt voor emotionele stress. Het is zeer belangrijk voor de gezondheid van het gezicht spieren en de huid. Het is ook effectief in het verlichten van menstruatiepijn en problemen de dikke darm. Het Hij Gu punt bevindt zich in de spier tussen de duim en de wijsvinger.

Bij het toedienen van acupressuur om deze punten, gebruik genoeg druk dat er een lichte ongemak, maar geen pijn. Breng deze druk gedurende 20-30 seconden elk punt, 2 keer per dag. Wordt op gewezen dat de bovenstaande punten aan beide zijden van het lichaam
 .;