Wees verantwoordelijk voor uw Ageless Old Age

Omdat het doesn &'; t lijken we geacht worden om eeuwig te leven, it &'; s redelijk om te verwachten dat vroeg of laat ieder van ons zal een soort van hulp bij psychische of lichamelijke problemen hebben.

Maar dit is wat echt stoort me. Er is geen twijfel in mijn gedachten dat als de bevolking leefde een gezondere levensstijl kunnen we een groot deel van de dure gezondheidszorg nodig door de oudere bevolking te voorkomen. Nu, ik begrijp dat de definitie van “ gezondere levensstijl &"; is niet duidelijk omschreven, maar ik denk dat we allemaal hebben een vrij goed idee van wat we wel en niet moet doen om ons lichaam.

Echter, want we zijn allemaal onderworpen aan de wisselvalligheden van de menselijke natuur, wat we weten dat we moeten doen en wat we vaak doen zijn twee verschillende dingen. We weten dat we niet moeten van &'; t eet alle verwerkte troep, maar het &'; s snel en gemakkelijk, zodat we eten het toch

Ok, dus we zijn allemaal mensen.. Maar tal van gegevens blijkt dat zelfs als we verbruiken veel troep, kunnen we compenseren door het toevoegen aanvullingen op onze voeding.

Enkele jaren geleden ontdekte ik een persbericht dat zo belangrijk geloofde ik het had het potentieel was om alles te veranderen. Here &'; s hoe het geopend:

“ De nieuwe studie VINDT GESTEGEN MULTIVITAMIN GEBRUIK VAN DE OUDEREN kon redden MEDICARE $ 1,6 miljard &";
Lewin Group Report Eerste ooit Preventieve Gezondheid Voordelen van Multivitamine Suppletie Met behulp van Health Insurance Model kwantificeren

WASHINGTON, 2 oktober 2003 – De resultaten van een nieuw onderzoek dat vandaag is vrijgegeven blijkt dat het dagelijks gebruik van een multivitamine door oudere volwassenen kan leiden tot meer dan $ 1600000000 in Medicare besparingen in de komende vijf jaar. De studie, gefinancierd door Wyeth Consumer Healthcare en uitgevoerd door de Lewin Group, werd gepresenteerd op “ Multivitamines en Volksgezondheid: Exploring the Evidence, &"; een bijeenkomst die vooraanstaande experts bij elkaar gebracht van overheidsinstellingen, top universiteiten en gezondheid advocacy organisaties om de huidige wetenschappelijke onderzoeken ondersteunen dagelijkse multivitamine gebruik en helpen in kaart de cursus voor toekomstig onderzoek "

Ik dacht bij mezelf, “ dit is geweldig Eindelijk, het nemen van een dagelijkse multivitamine is eindelijk gesanctioneerd &";... En het idee dat miljarden in de kosten voor gezondheidszorg kan worden voorkomen met deze eenvoudige dagelijkse handeling is verbijsterend Dit kan een enorme positieve invloed op het leven van iedereen . s “;, met name oudere mensen

Maar wat is er gebeurd Health food bedrijven blijven boel ton supplementen die lukraak worden genomen vitamines blijven worden geadverteerd op televisie, maar iedereen weet dat het &'?. alleen maar reclame &"; en ouderen vaak don &'; t denken dat ze zich kunnen veroorloven om vitaminen Maar hoe zit het met de medische professie &ndash te kopen;. wat er daar gebeurde Do artsen nu routinematig vertellen patiënten om een ​​multivitamine elke dag? Uw arts kan, maar de meeste nog steeds niet. Waarom denk je dat dat is? Omdat veel medische scholen nog steeds geen adequate voeding opleiding. Ga hier voor het bewijs.

Maar weet je wat? Het doesn &'; t toe. We zijn allemaal verantwoordelijk voor onszelf. We kunnen van &'; t kijken naar de overheid, om georiënteerde farmaceutische bedrijven, de gemeenschap, vrienden of familie de winst te doen voor ons wat we voor onszelf moeten doen.

(Disclaimer: de winst is groot, maar niet ten koste van de gezondheid van de bevolking en Ik zeg je als een insider in de gezondheidszorg beroep dat de farmaceutische bedrijven die actief zijn in een “ winst eerste &"; . mode Als u aandacht besteden aan het aantal teruggeroepen drugs en rechtszaken beweren leven en de gezondheid schade als gevolg van geneesmiddelen die nooit hebben in de eerste plaats zijn goedgekeurd, dan weet je wat ik &'; m over)
<. p> Voor boomers en degenen die jonger, it &'; s belangrijk om te begrijpen dat de kwaliteit van uw leven in uw oudere jaren hangt af van wat je nu doet. En vergis je niet; je hoofd eerst lopen in uw oudere jaren voordat je het weet. Op dat moment, ervaart u een van twee dingen: Als je goed hebt voorbereid en deed je best om een ​​gezonde, anti-aging levensstijl die u zal voorsprong op uw collega's in het departement gezondheid lichtjaren leven. Als u aangedrongen op het leven in strijd met wat je weet is in uw eigen belang, kunt u van plan op dat een verpleeghuis inwoner eerder vroeger dan later.

Als u een boomer of jonger en u bent op medicijnen voorgeschreven door een arts, begrijpen: Anders dan antibiotica, is er niets in de apotheek dat gaat wat en ' CURE; s mis met je. Echter, als je een hoge bloeddruk zal bijvoorbeeld medicijnen CONTROL symptomen. Het goede nieuws is dat het hebben van een hoge bloeddruk is niet per se een levenslange gevangenisstraf. Het is regelbaar met dieet en lichaamsbeweging – iets dat veel mensen don &';. t wil horen over

We kunnen onze eigen ergste vijand. Ik herinner me een diabetische klant die een fortuin uitgegeven aan naalden, insuline en het testen van voorraden. Ik vroeg hem of hij ooit beschouwd als een verandering van levensstijl die hem zou helpen controle over zijn bloedsuiker en verminderen of te elimineren de noodzaak voor insuline. Je zou het niet geloven (of misschien zou je) hoe snel hij veegde de suggestie. “ Ja, ik don &'; t heeft tijd voor dat spul &"; was zijn knorrige antwoord toen hij voor de deur

Kijk, je “. gouden jaren &"; kan een aantal van de beste jaren van je leven, maar tenzij u de controle over hoe je leven nu nemen, kan de kans te genieten van die jaren worden vernietigd door de pijn, depressie en afhankelijkheid.

Hoe bereid je je te hebben fantastische gouden jaren? Leer zelf. Er zijn tal van geweldige boeken en nieuwsbrieven om je te leren zo ongeveer alles wat je moet weten om goed voor jezelf te zorgen. Een van mijn favoriete publicaties is Dr. Julian Whitaker &'; s “ Gezondheid en Healing &"; print newsletter. Nee, het &'; s niet gratis, maar het &'; s en de inschrijvingsprijs waard. U kunt naar http://www.drwhitaker.com abonneren. Dit is niet een affiliate link. Ik heb geen interesse in andere dan om u te helpen betrouwbare informatie over gezondheid vinden zijn nieuwsbrief.

Wees goed voor jezelf. Wees verantwoordelijk voor je leven om de mate van het mogelijke. Er is slechts één van u en u belangrijk zijn niet alleen voor jezelf, maar voor anderen die liefde en nu en in de toekomst
  nodig.;