Hoe Antioxidanten helpen bereiken van gezond lichaam en jeugdige huid

De meeste mensen hebben geen idee van wat er in het lichaam. Vaak is de enige manier voor iemand om te beseffen dat de vergrijzing eindelijk ingehaald met hem of haar is om oude foto's te vergelijken met de reflectie op de spiegel. De waarheid is dat ons lichaam te veranderen op een dagelijkse basis. En deze veranderingen ... De meeste mensen hebben geen idee van wat er in het lichaam. Vaak is de enige manier voor iemand om te beseffen dat de vergrijzing eindelijk ingehaald met hem of haar is om oude foto's te vergelijken met de reflectie op de spiegel. De waarheid is dat ons lichaam te veranderen op een dagelijkse basis. En deze veranderingen leiden vaak tot een verslechtering niet alleen in de interne organen, maar in de huid ook.

Om te voelen en er jong uitzien, is het niet genoeg om alleen te zorgen voor wat er in het lichaam. Integendeel, je moet werken op uw huid en rimpels te bestrijden en andere ongewenste lijnen of plooien.

De kracht van antioxidanten

Voordat u leren over anti-oxidanten, het is maar juist om een ​​paar dingen te weten over vrije radicalen. Wanneer zuurstof wordt gemetaboliseerd door cellen tijdens de normale behandeling van het lichaam van – productmoleculen zogenaamde vrije radicalen worden gevormd. Vrije radicalen kunnen celmembranen beschadigen en op zijn beurt, ruïneren de weefsels van uw lichaam. Veel deskundigen zelfs de schuld van vrije radicalen voor het veroorzaken of waardoor het gemakkelijk voor ziektes aan het lichaam aan te vallen. Maar afgezien van ziekten zoals kanker, hartkwalen en zwak immuunsysteem, vrije radicalen is berucht voor het activeren van huidveroudering.

Samen met overmatige blootstelling aan zonlicht en ongezonde levensstijl, kunnen vrije radicalen je ouder dan je kijkt eigenlijk zijn. Hoewel het waar is dat het ontstaan ​​van vrije radicalen is onvermijdelijk dat ze worden veroorzaakt door lichaamsfuncties kunnen gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik de nadelige gevolgen van deze schadelijke moleculen vergroten. En als je niets over vrije radicalen in het lichaam, rimpels en groeven zal het minste van je zorgen zijn.

Om deze sombere situatie tegen te gaan, moet je te nemen in tal van anti-oxidanten. Deze stoffen zich in principe hechten aan vrije radicalen en vormen in niet-schadelijke stoffen. Kortom, antioxidanten weg te nemen de mogelijkheid van vrije radicalen grote schade aanrichten in uw systeem. En als ze dat doen, kan het lichaam beter richten op het repareren van beschadigde weefsels, zoals uw huid.

Het is daarom verstandig om de aanwezigheid van antioxidanten te stimuleren in het lichaam. Door het toevoegen van een gezonde dosis antioxidanten in uw dagelijkse regime, hoef je niet alleen te minimaliseren uw gevoeligheid voor verschillende ziekten, maar er ook voor zorgen dat u een soepele, jonger uitziende huid. Antioxidanten worden meestal gevonden in fruit en groenten, in het bijzonder degenen die diep of felle kleuren hebben. Enkele voorbeelden zijn tomaten, wortelen en spinazie

De meest voorkomende Antioxidant

De meest voorkomende – en kon de meest krachtige – antioxidant is vitamine C. Veel groenten en fruit bevatten deze voedingsstof in overvloed. Helaas, kan het lichaam niet te produceren zijn eigen vitamine C om vrije radicalen te bestrijden. Gelukkig, afgezien van verse groenten en fruit, veel supplementen op de markt beschikbaar zijn rijkelijk voorzien van vitamine C.

U kunt verrassing zijn dat een voedingsstof zo gewoon als vitamine C een heleboel ziekten te voorkomen en te houden kan je huid stralend, zodat je een stuk jonger uitzien. Voor veel mensen, deze stof is alleen goed in het bestrijden van de koude virus. Nou ja, een aantal studies hebben bevestigd dat deze vitamine kan zelfs helpen omkeren veroudering van de huid.

Voor tientallen jaren, veel huid experts en zelfs gewone mensen zweren om de effectiviteit van vitamine C in het verbeteren van de gezondheid van de huid. Het landt de eerste staking tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen op de huid. Het is niet verwonderlijk dat tegenwoordig de meest effectieve huidverzorgingsproducten verkocht significante hoeveelheden van deze voedingsstof bevatten.

Naast aanvallende vrije radicalen Vitamine C is essentieel voor de ontwikkeling van collageen, hetgeen een belangrijk onderdeel van bindweefsels, zoals de huid. Dus als je echt serieus over het verbeteren van de gezondheid van uw huid, moet u het niveau van vitamine C te stimuleren in je lichaam. U kunt ook gebruik maken van actuele crèmes en lotions die collageen in de huid te verbeteren zonder gebruik van injecties. Een dergelijk product is Dermaxin. .. Voor meer details, gewoon http://tinyurl.com/8jkw6ma
  bezoeken;