Empower Your Self om te genezen Beyond Chronische Ziekte, deel 1: Wie is het zelf in Self Healing

Bij het worstelen met de dagelijkse ervaringen van chronische ziekte, we zelden gaan een meest krachtige (en empowerment) helende kracht tot onze beschikking. Velen van ons met een chronische ziekte zijn zo druk omgaan met symptomen elke dag, kunnen we nooit eens van bewust dit helende kracht bestaat. In plaats daarvan, blijft het begraven onder de dagelijkse drukte van wat ik denk, voel, behoefte, en verlangen -. Afleidende aandacht weg van, en uitputting van de rauwe energie nodig voor self healing chronische ziekte

Deze krachtige helende kracht is geworteld in hoe het is om je bij te wonen, en betreffen met die-het-is-ik-ben-at-kern (dat wil zeggen, je zelf op diepte). Deze diepe ervaring van het zelf is geworteld dan de oppervlakkige betekenis van "mezelf" vaak geassocieerd met karakteriseringen zoals "hoog", "kort", "dun". Bovendien is deze krachtige kern-zelf begraven onder de rollen die we spelen (bv, kind, ouder, vriend, minnaar). In feite, rollen alleen maar dienen om verder te verbergen zichzelf in de kern! Toch, als je concentreren op uw echte relatie-met-eigen-in, meeslepend en heel vertrouwd gevoel plotseling ontstaan, zoals beschreven in de drie oefeningen hieronder.

1. De "Spiegelen Authentieke Zelf" oefening.

Neem de tijd om te kijken naar jezelf in de spiegel. In eerste instantie kunt u functies van uw gezicht u richten als "aanvaardbaar" te identificeren. . . of niet. Voor deze oefening, echter, stel je gezicht als het pasgeboren kind je in je eerste minuten: Nadenken over deze frisse en mooie u! Ken uw pasgeboren gezicht zou dan (zoals nu) brengen een glimlach aan vreemden te voltooien. Het was je lang voordat het gewicht (van vergelijkingen en concurrentie) werd stuwkracht op uw nieuwe identiteit
Dus kijken dan uw gelaatstrekken -. Kleur van de ogen, neus, lippen. Inderdaad, aankomen op uw ware gezicht waarmee je geboren bent door te kijken achter je gezicht, alsof het een masker; waardoor je ware-face te voorschijn te komen, zonder omschrijvingen, zonder oordelen.

Als u begint met uw geboorte-gezicht te herkennen (ongeacht uw leeftijd nu), je ineens zin een altijd aanwezige "gelijkheid" over wie ik ben. Als zelfbewustzijn weer ontwaakt, je voelt de veroudering gezicht reflecterende rug is een of andere manier "niet me" - althans niet me-at-core

Deze incongruentie optreedt in reactie op de labels en rollen we elkaar op te nemen! als onze eigen gedurende het hele leven - kostuums te handelen uit ons leven spelen. Als we dat doen, verliezen we onze heelheid. We worden gefragmenteerd in polariteiten en oordelen definiëren zowel wie-ik-ben en (te vaak) wie-ik-ben-niet, of I-am-aanvaardbaar. . . of dat ik-ben-niet.

Nu, echter, kunt u de oppervlakkige rollen te realiseren en labels NIET weerspiegelen wie-ik-ben-at-core. Je herkent diep in de kern-zelf-van-me-nu voelt hetzelfde, en inderdaad is hetzelfde, als "I" zijn geweest sinds de geboorte - lang voordat mijn eerste bewustwording van zelf-ik-ben. Inderdaad, dit authentieke-core-zelf-binnen nooit leeftijden!

2. "Zou ik nog steeds bestaan" oefening.

Voor meer volledig toegang en versterken mirroring-your-authentieke-zelf, kunt u ook deelnemen een echt krachtige, transformerende techniek die het best beschreven door Arjuna Ardagh in "The Translucent Revolution" ( 2005); en de toepasselijke naam "Wil je nog?" (pp. 70-71)

Ardagh stelt het maken van een uitputtende lijst van alle eigenschappen waarmee u te identificeren (bv, leraar, Italiaans, een patiënt, ziek). Dan, één-voor-één beweging door de lijst jezelf de vraag: "Als ik mezelf niet langer als..." (een kwaliteit die je vermeld), "zou ik nog steeds bestaan?"

Kwaliteiten wegvallen als u begint met uw zelf-identifiers te realiseren kan net zo goed zijn geweest dromen - vaak voor de duur van jaar

Feit: Deze kern-zelf-ik-ben onmiskenbaar bestaat. . . buiten alle qualifiers en oordelen!

3. Toegang je Authentieke Zelf meerdere keren per dag!

Het is deze ongedefinieerd, onveranderlijk en onbeperkt, kern Zelf (hoofdletter "S" Zelf) Ik nodig u uit om herhaaldelijk te erkennen in uw hele dag. Dit is je Zelf-daarbuiten. . . dan etiketten, rollen, oordelen en verlangens. Dit is je Zelf-voorbij de onophoudelijke self-talk, buiten je goed gedragen verhaal achter de maskers lange verward met authentieke Zelf. Je Zelf is zelfs daarbuiten ziekte, zoals Zelf is altijd geheel!

Deze eenvoudige oefeningen krachtig bewezen in het initiëren helende energie langs mijn eigen wellness reis, alsmede voor degenen die chronisch zieke cliënten met wie ik heb gewerkt. Als je begint toegang tot uw authentieke zelf (en erkennen in uw hele dag), zal je al snel herontdekken nieuwe en bruisende energie voor u beschikbaar! Deze nieuwe ervaring van het Zelf wordt uw stichting op om de macht binnen ontwaken -. Stroom u kunt beginnen om voor genezing op elk niveau (en op elk niveau), met inbegrip van lichamelijke genezing

Om echt respons kunnen worden om Zelf genezen, de cruciale eerste stap die u moet nemen is intiem opnieuw kennis met je Zelf te worden. Alstublieft, geef je zelf tijd om te ontwaken, op natuurlijke wijze reemerge. Als je dat doet, zul je herontdekken een prachtige vriend met wie je weer speels kunnen zijn, genieten en gewoon vrede ZIJN!

Met deze meest krachtige en vreugdevolle begin tot je helende reis, je hebt op een true avontuur voorbij beperkingen (vooral die verbonden met een chronische ziekte)

Dan, om verder te verbeteren uw helende reis, kijk voor de follow-up berichten en artikelen in deze krachtige helende serie!; de nadruk nog meer wonderen en Zelf verzorgende tools op uw zoektocht naar "Empower Your Self chronische ziekte genezen".

Ik kijk uit naar Coaching U GOED!

liefdevol,

Malcolm

PS (45) om uw AANVULLENDE accepteren coaching sessie, kunt u terecht op:.
Http://www.CoachingSelfHealing.com/sq

© 2009byMFDayton, LPC