Home Remedies voor Nail Problemen Natural Nail Care Tips

Nail speelt een belangrijke rol in het handhaven van de gezondheid van de vingers en tenen. Als links ondoordachte, kunnen nagels te zacht of broos in de natuur. Levensstijl is een van de belangrijke factoren die de gezondheid van nagels. Om nagels onder goede gezondheid conditie te houden, is het raadzaam om een ​​goede hoeveelheid eiwitten en calcium rijk voedsel items in de voeding op te nemen. Sommige van de beste aanbevolen voedsel bronnen met een hoge calciumconcentratie zijn melk, kaas, zalm, spinazie en ei.

Naast het verbeteren nagel kracht, gebruik van calcium rijke voedingsmiddelen verbetert zenuwstimulatie, verlichten stemmingswisselingen, en hunkeren naar voedsel te verminderen. Inclusief eiwitrijk voedsel bronnen in de voeding bevordert de algehele gezondheid en de groei van zijn persoon. Havermout, ei, spinazie en sla zijn enkele beste gesuggereerd voedingsmiddelen met een hoge concentratie van het eiwit. Op dit moment zijn er tal van producten beschikbaar in de markt voor de verbetering van de gezondheid van nagels. Volgende kruiden geeft u gewenste resultaat zonder inducerende nadelige actie gebruiker.

Olijfolie is een beste aanbevolen huis remedie voor de behandeling van nagel problemen. Dit nagelverzorging voedt lichaamscellen en verbetert de sterkte van de nagels van nature. Afgezien van het verbeteren van de sterkte van de nagels, het toepassen van olijfolie is een perfecte optie voor het krijgen van jonge kijken gloeiende spijkers. Vergelijkbaar met olijfolie, citroensap is een andere veilige huis remedie voor de behandeling van nagel problemen. Dit nagelverzorging verwijdert vlekken en houdt uw nagels gezond. Mooie, sterke en glanzende nagel is een droom voor iedereen. Onderdompelen vingertop in citroensap is een effectieve nagelverzorging behandeling voorgesteld voor het bereiken van dit doel. Volgens onderzoek, vitamine D deficiëntie is een veel voorkomende oorzaak gerapporteerd voor de vorming van de nagel problemen. Om deze problemen te verlichten, is het raadzaam om een ​​goede hoeveelheid bieten in het dieet schema op te nemen.

De inname van geweekte rozijnen is een veilige nagelverzorging tip aanbevolen door de gezondheidswerkers. Ijzergehalte verrijkt in geweekte rozijnen onderhoudt de natuurlijke schoonheid van de nagels door het herstel van de roze kleur. Amandelolie, verrijkt met voedingsstoffen is een ander huis remedie voor nagel problemen. Deze natuurlijke olie blijkt te zijn als een preparaat van vitamine A, vitamine B1, vitamine B2 en vitamine B6. Het hydrateert de toegepaste stippellijn voorkomt het risico van droogte problemen. Het minimaliseren vrijeradicaalmechanisme is een van de belangrijkste voordelen van het gebruik amandelolie. Antioxidant woning verrijkt met amandelolie vertragingen aging effect en bevordert de regeneratie van nieuwe cellen.

Weken nagel in warm water toegevoegd met zuiveringszout is een effectieve huis remedie voor nagel problemen. Op dit moment is dit nagelverzorging tip is een beste aanbevolen oplossing voor het voorkomen van schimmelinfectie. Om een ​​maximaal resultaat te bereiken, is het aangeraden om baking soda toe te passen in combinatie met plantaardige oliën zoals salie olie, basisolie en tea tree olie. Deze behandeling bevordert de regeneratie van lichaamscellen en houdt nagel gezond. Het consumeren van vitamine E supplement is een nagelverzorging tip aanbevolen door de gezondheidswerkers. Het verzacht cuticula en voorkomt het risico van brosse nagels. Amandelen, gedroogde abrikozen en pinda's zijn enkele van de voedselbronnen verrijkt met vitamine E niveau
.