Consistentie - Het geheim van Vibrant Health

Wees consistent

Het draait allemaal om de consistentie. Wat je ook doet consequent zal een groot verschil in uw leven en uw gezondheid en wat je ook doet inconsistent of sporadisch zal ofwel een klein verschil of geen verschil in je leven te maken.

Doe gezonde dingen Consequent en ongezonde dingen Occaisonally

Bij het maken van gezonde veranderingen: in uw dieet, het uitoefenen, of het nemen van een supplement, consequent zijn. Weer, weer uit meestal niet knippen.

En als je iets dat is ongezond doen af ​​en toe, en de rest van de (tot op zekere hoogte kan natuurlijk bepaalde dingen schadelijk zijn voor het eerst uit zijn) de tijd te hebben gezonde gewoonten, zal je waarschijnlijk wel goed.

Geef Nieuwe behandelingen /therapieën a Chance

Bij het uitproberen van een nieuwe therapie of behandeling, gaat 3 keer is meestal een goede regel te volgen : als na 3 bezoeken voel je geen verbetering of nog steeds niet van de behandeling /therapie /therapeut, overwegen stopzetting

Niet zo snel om te proberen en de Next Best Thing Een van de ergste dingen die je kunt doen wanneer het proberen om uw gezondheid te verbeteren is om rond te springen van persoon tot persoon, de behandeling van de behandeling en aan te vullen aan te vullen. Meestal levert dit weinig tot geen resultaten helemaal omdat niets heeft de kans gekregen om te werken. Vergeet niet, goede veranderingen gebeuren langzaam. En de goede oude cliche, Makkelijk, zo geronnen is hier van toepassing. Dingen die snel ten goede te veranderen vaak snel veranderen voor het erger als goed; verbetering is van korte duur en niet wat u waarschijnlijk op zoek naar
.