Herbal Remedies voor Slapeloosheid - Genezen van slapeloosheid Troubles

Slapeloosheid of slapeloosheid is een gezondheid aandoening gekenmerkt door moeilijkheden bij het in slaap vallen. U kunt eenvoudig slapeloosheid te identificeren door te controleren of de problemen, zoals moe bij het opstaan ​​en wakker te vroeg in de ochtend voelt. Volgens de oorzaken die leiden manier om slapeloosheid probleem, kan slapeloosheid vooral worden verdeeld als primaire en secundaire. Hoge spanningstoestand, langdurig gebruik van bepaalde medicijnen, ziekte en omgevingsfactoren ruis, extreme temperaturen en licht zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken die tot het risico van slapeloosheid. Na zijn enkele van de belangrijkste kruiden gebruikt voor het genezen van slapeloosheid problemen. Patiënten met chronische slapeloosheid aandoening wordt geadviseerd om inname dit kruidenmiddel twintig tot dertig minuten vóór het slapen gaan.

kamille thee is een effectief geneesmiddel dat gebruikt wordt voor het genezen van slapeloosheid problemen. Het blijkt zeer gunstig voor het bevorderen ontspannen en verlichten stress. Aanwezigheid van een actief bestanddeel bekend als bisabolol is bekend om zijn anti-inflammatoire, anti irriterende en antimicrobiële eigenschappen. Belangrijke voordelen voor de gezondheid van het gebruik van kamille thee omvatten het voorkomen van zenuwaandoeningen, het genezen van wonden, het voorkomen van psoriasis en eczeem. Valeriaan is een kruidenmiddel gebruikt voor het oplossen van problemen slapeloosheid. Vandaag, valeriaan is algemeen beschikbaar in de markt in de vorm van thee, capsules en als vloeibare extracten. Die personen die lijden aan slapeloosheid kan inname van deze kuur dertig minuten vóór het slapen gaan.

Passiebloem is één van de algemeen aanbevolen kruiden voor slapeloosheid. Het is eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, angst en rusteloosheid. Regelmatige inname van passiebloem extracten helpt bij het verlichten prikkelbaarheid en agitatie. Kava kava is een andere kruidenmiddel voorgesteld voor het genezen van slaapstoornissen. Het verbetert de slaapkwaliteit en vermindert de tijd die nodig is om in slaap te vallen. Aanwezigheid van kavalactonen in kava kava vermindert convolusions en bevordert de slaap. Per onderzoek blijkt dat het gebruik van kava kava volgens de leiding van de arts te verbeteren stemming, welzijn en tevredenheid van zijn persoon.

Lavendel is een veilige kruidenmiddel voor slapeloosheid problemen. Lavendel extract kan zowel intern als extern worden gebruikt. Lavendel thee, samengesteld uit lavendel bloemen, verse muntblaadjes, citroenmelisse en rose geranium is een uitstekend middel voor het induceren van een diepe slaap. Vandaag kunt u gemakkelijk lavendel producten te krijgen van de markt in de vorm van bad gels, aromatherapie oliën, extracten, infusie, lotions en als tincturen. Zoethout is een andere grote schaal voorgesteld kruidenmiddel voor slapeloosheid. Het is eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals hoest, keelpijn en allergieën. Aanwezigheid van glycyrrhizinezuur in zoethout bevordert de werking van de bijnieren en elimineert slapeloosheid te wijten aan zenuwaandoeningen.

Drinking hop thee is een van de effectieve kruiden remedies om slapeloosheid te genezen. Hop thee is bekend om zijn kalmerende en hypnotische werking. Het is een perfecte aanvulling voor de verbetering van het functioneren van de zenuwachtige, endocriene en het spijsverteringsstelsel. Gezondheid voordelen van het drinken van thee hop omvatten het voorkomen van anorexia, huid zweren, hoofdpijn, indigestie, hoesten en oedeem. Citroenmelisse, bittere sinaasappel, haver stro, rooibos, sint-janskruid, Corydalis en Amerikaanse keppeltje zijn andere kruiden-behandelingen voor slapeloosheid
.