Home remedies voor Endometriose, effectieve natuurlijke behandeling

Endometriose is een chronische en pijnlijke aandoening waarbij het weefsel in de baarmoeder voering begint buiten de baarmoeder te groeien. Enkele van de voorkomende symptomen van endometriose kan pijn tijdens de ovulatie, pijnlijke menstruatie, zware menstruatie, indigestie, onvruchtbaarheid, diarree, vermoeidheid, misselijkheid en constipatie.

Endometriose Home Remedies

Er zijn verschillende home remedies voor endometriose, die eenvoudig te volgen en makkelijk te gebruiken zijn. Enkele van de populaire home remedies voor endometriose zijn:

1. Een van de eenvoudigste home remedies voor endometriose is het gebruik van de verwarming pad of een pak ijs. Het enige wat u hoeft te doen is een verwarmingselement of een pak ijs en plaats het op de onderbuik van je lichaam. Dit zal zeer nuttig zijn in het geven van je verlichting van de symptomen van endometriose.

2. Proberen om de inname van chemische stoffen te verminderen, zoals polychloorbifenylen en chemische dioxines. Deze chemicaliën kunnen uw toestand nog erger te maken. Vis, rood vlees, dierlijk vet en vetrijke zuivelproducten zijn rijk aan deze chemische stoffen, dus hun verbruik te voorkomen.

3. U kunt zelfs gebruik maken van natuurlijke kruiden zoals melk distel, paardebloem en rozemarijn om de symptomen van endometriose te behandelen. Deze natuurlijke kruiden kan zeer nuttig zijn bij het herstellen van de gal kom functie en hormonale niveau van het lichaam.

4. Gember thee wordt beschouwd als een van de meest effectieve oplossingen voor thuis endometriose zijn. Het enige wat u hoeft te doen is een stukje gember en kook ze in water met een theelepel theeblaadjes. Voeg nu beetje honing om deze thee en drink het warm.

5. Verbruiken dieet rijk aan flavonen zoals peterselie en selderij. Het is bekend flavonen die helpen bij het voorkomen van de omzetting van androgenen tot oestrogenen.

6. Spruitjes, broccoli, kool, bloemkool, boerenkool en paksoi zijn bekend indolen die zijn zeer nuttig in het verbeteren van het metabolisme van oestrogeen te hebben.

7. Om de productie van prostaglandine onderdrukken zeer gunstig voor voedsel rijk consumeren omega-3 vetzuren. Vis is een goede bron van omega-3 vetzuren en hun regelmatige inname zal blijken te zijn gunstig voor u te zijn.

8. Progesteroncrème is ook zeer effectief in het afremmen van de groei van abnormale endometriale weefsel. Deze crème is gemaakt van de Mexicaanse wilde yam of soja en kan extern worden aangebracht op de borst, pols, binnenkant van de dijen en innerlijke armen.

9. Probeer stress te vermijden door yoga, meditatie en bepaalde ademhalingsoefeningen.

10. U kunt ook proberen met behulp van kuis bessen, eenhoorn wortel, zilverkaars en kramp schors, om hulp te krijgen van de symptomen van endometriose.

11. Voor de opbouw van vocht in het lichaam is het raadzaam om mango, ananas, donkere druif en papaya sap drinken. Dit voorkomt de kans op retrograde menstruatie.

12. Hydrotherapie kan soms helpen bij de behandeling van endometriose. Het enige wat u hoeft te doen is gaan zitten gedurende drie minuten in een bad gevuld met warm water en dan onmiddellijk zitten in een bad gevuld met koud water gedurende één minuut. Herhaal dit proces drie keer.

De bovenstaande home remedies voor endometriose zijn enkele van de meest populaire en effectieve home remedies die zijn beproefd sinds een lange tijd en zijn gunstig gebleken in veel gevallen.
.