De geheimen van Groene Thee metabolisme en hoe het kan uw leven veranderen voor de betere.

Tea is een plant bijproduct dat &'; s bevat van nature grote hoeveelheden antioxidanten genoemd catechines. Er zijn meer catechinen gevonden in groene vergeleken met de beroemde zwarte thee te wijten aan de manier waarop deze respectieve thee worden verwerkt en gefermenteerd.

Het gezonde voordelen van groene thee is genoeg die kanker-gevechten en hart-en vaatziekten verminderen die echt nuttig in het verheffen van de algehele gezondheid en welzijn een individu omvat. Op een andere nota, there &'; s een ander belangrijk voordeel van groene thee. In grote wetenschappelijke studies, is groene thee kruid aangetoond dat lichamelijke samenstelling aanzienlijk wijzigen door het verbeteren van de stofwisseling.

Catechinen, de antioxidanten in groene thee zijn een effectieve natuurlijke chemische stof die vet verlies op 2 manieren kan ondersteunen. Catechinen vertragen de absorptie van vetten in het cellulaire niveau en ook de productie van inflammatoire stoffen die hongeren induceert belemmeren.

Inname minder dan 3 porties van groene thee per dag kan een rol in een afname van lichaamsvet en lichaamsomvang meer ongeveer 5% speelt in een tijdsbestek van 2-3 maanden.

Er is ongeveer 142 mg catechines in groene thee componenten, en bent u verzekerd van deze antioxidant, zonder schuldgevoel over gewichtstoename voelen, omdat groene thee is bekend tot nul calorieën bevatten.

Een rapport geschreven door de klinische voedingsdeskundigen gekeken naar de vraag of de groene thee extract (dat bevat cafeïne, evenals de catechines geïdentificeerd als Epigallocatechinegallaat, of EGCG), zou heel goed verbeteren energie-uitgaven een hele dag en oxidatie van vetten (of ook wel verbranden vetcellen) bij mensen.

Op ongeveer drie verschillende situaties, tien mannen in goede gezondheid waren willekeurig aangewezen om te worden vermeld op elk hieronder vermeld voor hun ontbijt, lunch en diner: 50 mg cafeïne in groene thee-extract, 50 mg pure cafeïne, en een placebo.

De bevindingen met betrekking tot dit specifieke onderzoek belandde dat groene thee in staat is om oxidatie van vet dan wat kan heel goed worden geïdentificeerd door de inhoud van cafeïne in de drank te bevorderen.

Daarom zijn er bepaalde studies die aantonen dat groene thee gewichtsverlies wordt geholpen door catechines, maar ook dient te worden gehouden met regelmatige lichaamsbeweging om zijn volledige effecten en het potentieel maximaliseren.

Met de studie gedaan onder regelmatige groene thee drinkers, de veranderingen op hun buikvet en SGPT en SGOT serum triglyceride niveaus kan echt worden gezien als het meer dan 12 weken wordt verminderd.

Dit is het gevolg van de effecten op de gezondheid van groene thee. Metabolisme is een grote factor op het verliezen van gewicht en het handhaven, waardoor dit kan de beste manier om op natuurlijke &ndash gewicht te verliezen; groene thee
.