Loving The Man In The Mirror

Elke dag je leeft, verzamel je spullen. Denk maar aan de enorme hoeveelheid informatie die overgaat in je psyche elke dag, van wat je ziet, wat je leest, wat je ervaart, wat je denkt, wat je doet (bewust of onbewust), en de beslissingen die je maakt. Elke seconde — wakker of in slaap — je bent (in de woorden van die oude Kodak commerciële) 'Makin' herinneringen. ' Je zintuigen, je emoties, je verstand, je verbeelding, uw oordeel: ze allemaal samen om u te informeren over uw wereld, en dus over jezelf. Als je een gigantische harde schijf, zou je al snel opraken van het geheugen.

Is het een wonder dan, dat hoe verder we vooruitgang in de midlife-ervaring, hoe langer het duurt ons om dit alles te 'verwerken stuff '? Psychologen wijzen erop dat, naarmate de tijd vordert, hoe meer je leert, hoe meer je vergeet. De ervaring leert dat, ongeacht hoeveel je vergeet, je leervermogen blijft uitbreiden. Net als elke lichamelijke functie, het geheugen werkt op een 'use it or lose it' basis, maar toch, ongeacht de ouder en dieper het geheugen, het langduriger zal zijn. Zelfs de ouderen die lijden aan geestelijke aftakeling (OBS) zal positivley om jeugdherinneringen (zoals liedjes of rijmpjes) te reageren.

Mensen hebben de neiging te denken van hun mentale functies (inclusief geheugen) als gaande alleen in de grijze stof tussen hun oren, maar geheugen is een veel mysterieuze fenomeen dan. In een zeer reële zin, elke cel heeft zijn eigen geheugen. Een van de uitdagingen die body conditioning vlakken overwint 'spiergeheugen', die voortvloeit uit herhalende beweging en maakt de spier om op een bepaalde manier met een minimum aan stress. Trauma aan het organisme wordt overal herinnerd, niet alleen in de hersenen

Het menselijk organisme is omnivoor. Het verslindt alles gevoerd om het zonder onderscheid. Het geheugen maakt geen onderscheid tussen wat afval en wat schat. Het gaat allemaal in, en de meeste daarvan blijft. Wat geeft de meeste herinneringen hun vitaliteit kan worden teruggevoerd naar de emoties die krijgen opgeslagen samen met hen. Nogmaals, is het geheugen niet discrimineren tussen aangename en pijnlijke herinneringen; tussen-plezier-inducerende gedachten en angst-producenten. Als je een moment om uw geheugen te scannen (vooral als je jezelf hebt gestild voor meditatie) te nemen, zul je snel zien dat de pijnlijke herinneringen (pijn, teleurstelling, schuldgevoel, schaamte) zijn degenen die lijken te bewegen naar het centrum podium.

Als je kijkt in de spiegel, wie is het, dat zie je? Eén ding is zeker: je bent jezelf niet zien zoals je bent; je jezelf te zien als je, door de lens van al die emotioneel geladen herinneringen. Sommige zijn verkwikkende: het verstrekken van emotionele energie om u op te staan ​​en gaan. Anderen (de pijnlijke degenen) zijn energie gootstenen, aftappen u van tevredenheid en vitaliteit. Kun je jezelf in de ogen kijken en niet terugdeinzen of afwenden? Zo niet, wat is het dat je echt zien?

Mijn kantoor werkruimte is een puinhoop. Kranten en boeken zijn opgestapeld all over the place. Ik weet waar alles is (nou ja, misschien niet alles), maar de ongeorganiseerde stapels onzin trekken naar mij, zelfs als ik schrijf. Hetzelfde gebeurt met onafgemaakte zaken: gesprekken en e-mails niet teruggegeven, kleine projecten links tot later, een stapel rekeningen worden bekeken door middel van een uitgebrande gloeilamp. Ook deze zijn energie putten. Er zijn andere crud daar ook: dingen die ik heb gezegd en dingen die ik heb gedaan dat ik niet trots op, mensen die ik heb beledigd, ontslagen of gebruik gemaakt van bewust, weinig liegt en oneerlijkheid (of zelfs leugens en bedrog ), die liggen te rotten op het afval stapel van mijn geheugen. Midlife komt op ons als het moment waarop de stapel te groot is geworden, de stank begint om ons te krijgen, en de energie drain is echt maakt het moeilijk voor ons om het even welke vooruitgang.

Wat doe je als je kan het niet uitstaan ​​om te kijken naar de puinhoop in uw huis of in uw achtertuin (of in uw auto)? Je neemt de tijd om het schoon te maken en zich te ontdoen van de rommel. Midlife biedt u de mogelijkheid om het huis schoon te maken: de inventaris van die herinneringen te nemen en te doen wat nodig is om die noisome herinneringen van Thier emotionele virulentie uitlekken. Het proces is eenvoudig, maar veel mensen bang van. Het enige wat u hoeft te doen is om een ​​persoonlijke inventarisatie van wat er mis is (bij voorkeur een schriftelijke één) te nemen, deelt de inhoud van uw lijst met iemand die je vertrouwt (dit is geen optioneel element), en dan doen wat je kunt om weer goed te maken: afwerking van de onvoltooide, maken (waar mogelijk) voor alle oneerlijkheid, terug te betalen uw schulden. Wat is er aftappen uit al die tijd (samen met uw vitale energie) is je gevoel van eigenwaarde. Is het niet tijd om het terug te krijgen?

Sommige mensen zeggen: "Als je wilt dat het gevoel van eigenwaarde, doe esteemable daden." Ik kan niet eens meer. Aan de andere kant, alleen maar doen van goede daden, zonder het opruimen van de wrakstukken van het verleden laat je de man die verse verf zet op dryrotted hout. Het verval gaat verder onder de oppervlakte vaneer totdat het eindelijk doorbreekt, niet alleen op zoek erger dan ooit, maar het blootstellen van de corruptie eronder. Sinds midlife dient als uw kans om het 'zelf' die je altijd al wilde zijn geworden, kun je niet bereiken die prestatie zonder te kijken in je eigen kalme, heldere ogen in de spiegel en het zien van iemand die je echt lief te hebben en te bewonderen. < . br>