The Power Of Context

Aan het begin van dit jaar koos ik mijn kader voor het jaar als gezondheid en welzijn.

Ik koos voor deze context, want ik was erg moe en had heel hard gewerkt mezelf duwen om wat af te I was begonnen.
In 2007 had ik in het buitenland reizen voor langere tijd om onze klanten te ondersteunen wereldwijd rond de cultuur en de integratie van hun gekozen paradigma van 'Ik maak het geheel van mijn eigen werkelijkheid ". Zeer spannende dingen en heel dankbaar werk, maar veel voor één persoon op zich te nemen. Echter, ik was op een missie.

Wat bleek mij aan het einde van het jaar was hoe uit balans mijn leven geworden en het was belangrijk dat ik de balans opmaken en een aantal andere beslissingen rond zichzelf ondersteuning . Ik was heel erg "in werking" van wat er gebeurde rond mij nooit genoeg tijd - u kent het wel ik weet zeker dat

Ik was vrij veel wat ik anderen coachen om de verantwoordelijkheid voor te nemen en een aantal wijzigingen ervaren. .

Wat eventuated voor mij was kanker en het gesprek met mezelf was "ha ha Ik koos voor gezondheid en welzijn en kijk wat er gebeurd is?"

Becuase van mijn kanker had ik een heel lange rust ; mijn lichaam eiste dat ik rusten en luisteren en leren. De behandeling voor mijn kanker was zeer intens met lichamelijke bijwerkingen die manier moeilijker te behandelen dan moe waren. Maar wat er gebeurde was dat ik in staat was om terug te kijken en te zien hoe moe ik was laat me geworden en hoe lang het was er aan de hand; hoe vaak ik had mailberichten via bereden mijn lichaam en hoe het helen van de wereld was een focus voor mij ten koste van mijn eigen welzijn.

De verbazende gloeilamp moment dat ik vandaag had was dat ik een beter begrip mijn gezondheid en welzijn dan ik ooit heb gehad in mijn leven. Ik begrijp waarom het belangrijk is, ik begrijp wat ik moet veranderen, ik begrijp hoe elke keuze die ik maak met mijn dieet, mijn oefening, mijn werk, mijn plezier, mijn familie - elke actie die ik ondernemen invloed op mijn gezondheid en welzijn, zowel in de korte en de lange termijn en II niet alles wat het zou mijn uiterste kwaliteit van leven beïnvloeden veranderen.

Ik heb altijd een heel sterk lichaam had en mijn exectation van mijn lichaam was dat het gemakkelijk zou zijn GetBack naar volledige gezondheid en "de slag gaan" zodra ik hersteld was, deze keer niet, had dingen te veranderen.

Ik heb me afgevraagd waarom ik ben nu in staat om een ​​echt streng dieet veranderingen met gemak te volgen, hoe mijn focus op oefening wordt steeds makkelijker, waarom ik het overwegen van een personal trainer (iets wat ik niet zou hebben gezien in het verleden) en het antwoord komt gemakkelijk voor mij - omdat ik nu zien waarom het zo belangrijk is. Ik ben onder de indruk van de veerkracht van mijn lichaam en ik wil steunen die zo veel als ik kan

Ik kijk naar oude mensen vandaag en denk bij mezelf met een grote glimlach -. WOW je het gemaakt om de oude leeftijd, goed gedaan, jullie zijn geweldig. Het is stof tot nadenken is het niet?

Dus kijken naar uw context, kijken naar wat je eigenlijk vandaag ervaren en denk na over wat je leert in dat kader.

Mijn context nog steeds heeft tot 31 december om te draaien, dus er is nog wel wat leren nog worden gehouden door mij, maar als ik terugkijk op het afgelopen jaar ben ik zo dankbaar voor de ervaring die ik kon huilen. Zoals ik al zei een vriend van vandaag zo veel mensen hebben ervaren enorme uitdagingen van dit jaar, zijn we in een tijd van verandering - we zijn het aan onszelf te reageren en creëren een context die al onze problemen en al onze overwinningen te ondersteunt <. . br>