What You Do not Know ..._volwassen en senior ontwikkeling

What You Do not Know ...

“ What You Don &'; t weet, kunt u doden &";?

De meeste van ons geheim abonneren op de filosofie, “ what-you-don &' ; t weet, kan van &'; t je pijn &"; Kom op, geef het toe, lezen of horen over ziekte en sterven maakt ons ongeduldig en misselijk, dus we veranderen het kanaal of verwijderen van de e-mail. . Me too

Onderzoekers van Northwestern University interviewden 3260 patiënten en concludeerde:

“ Mensen die kunnen &'; t navigeren informatie over gezondheid hebben een 50%
grotere kans op eerder sterven, dan die begrijpen
recept flessen en vragen hun artsen over de bijwerkingen &";

Het onderzoek verschijnt in het tijdschrift Archives of Internal Medicine, 7.24.07.

Het stellen van vragen van uw arts is van vitaal belang. Lage health literacy onder afgestudeerden is gebruikelijk, en een sterke
voorspeller voor vroege patiënt doden.

Merck

Je hoorde het lawaai over Vioxx, een geneesmiddel van Merck verkocht aan miljoenen mensen als een pijnstiller. Helaas,
ze niet testen van de nawerkingen, gewoon het geld stroom
van hun winst. Het blijkt Vioxx verdubbelde het risico op hartaanvallen en beroertes.

Merck vestigden de 26.600 rechtszaken van patiënten voor $ 4,85
miljard dollar op 11.9.07. Als je nog leefde, zou het leuk om te delen in de nederzetting.

Degenen die weigeren om te lezen over nare dingen veroorzaakt door defecte medische voorschriften zou verliezen op vroege kennis en onwetend van hun juridische opties.

Mind-Body Connection

Als u de tijd om de kern van de informatie in de komende paar alinea's te begrijpen nemen, kun je net
leven tot tien (10) jaar langer.

Het vergt enige inspanning, zodat de regels uit 75% van ons. Bent u geïnteresseerd in een verlengde gezonde levensduur?

Elke cel van ons lichaam en de hersenen bevat een opname-apparaat genaamd een telemere. Dus? Het verkort elke keer dat je cellen te verdelen. Wacht – Korte telomeren zijn gekoppeld aan de Grote Drie ziekten, hartziekten, kanker en beroerte

Dit &ndash zijn; hoe korter de telomeren van je cellen, de
sneller uw veroudering. Ja, veroudering kan worden versneld of vertraagd, en vertraagd. Levensduur vereist langere telomeren

Telomerase (Telos betekent &'; Ends &'; in het Grieks)

Wat houdt uw mobiele &'; s chromosoom uiteinden (telomeren) lang Heb Antwoord:.? Een enzym in uw cellen genaamd Telomerase. Het houdt vooral uw immuuncellen jonge, lang, en met de mogelijkheid om delen van (celdeling) voortzetten.

NB. Te kort te verdelen en er geen celdeling. . Resultaat: u contant geld in uw chips veel te vroeg

Wie zegt dat

UCLA wetenschappers, onder leiding van Dr. Rita Effros bij Geffen Medical School publiceerde dit onderzoek in het Journal, Brain, Behavior & ; Immuniteit, mei 2008.

“ Wanneer het lichaam is onder stress, het verhoogt de productie van Madame het hormoon cortisol. De strijd-of-Flight syndroom, geproduceerd door uw sympathische zenuwstelsel, activeert het stresshormoon cortisol.

Onthoud dit: te veel cortisol in je bloedbaan medailles en je immuunsysteem cellen stoppen met delen en sterven

It &'; s een deel van je autonome zenuwstelsel en gekoppeld aan uw Amygdala, gelegen in. het limbische systeem.

Google:. amygdala, limbisch systeem, de hersenen de controle van emoties

Hoe lang is te lang

Als cortisol blijft (verhoogde) in je bloedbaan voor een langere periode van tijd of wordt herhaaldelijk veroorzaakt door stress, het draagt weg (verkort) de cellen van het immuunsysteem.

Type A persoonlijkheden hebben de neiging om meer nadruk afleveringen dan kalm, ontspannen mensen ervaren. Hun immuunsysteem betaalt of the penalty een merkbare verzwakking van het vermogen om infecties te verslaan, virussen en ontstekingen vernietigen.

Onderzoek bij het verbeteren van telomerase niveaus zou helpen uw immuuncellen overleven door het verslaan van de effecten van cortisol.

Wat werkt vandaag

Onderzoek aan de Harvard Medical School in de afgelopen 15 jaar
geeft aan dat dagelijkse meditatie 15 minuten helpt en dagelijkse stress te verminderen tot 75%. Het vereist een persoonlijke betrokkenheid bij een ritueel van ontspanning strategieën voor ongeveer twaalf weken

Google: dr. Herbert Benson, Harvard Medical School; mantra
meditatie.

Voor meer informatie, vraag ons hoe succesvol mediteren te beschermen
uw natuurlijke immuniteit van stress schade.

Endwords

Bent u serieus geïnteresseerd in je leven die zich door
levensduur strategieën? . We noemen het StressBusting, en het heeft
gebruikt door duizenden SpeedLearning.org afgestudeerden

Wij zijn ervan overtuigd dat de toegenomen levensverwachting vereist met
een doel en betekenis aan een &'; s het leven. Het begint met een persoonlijke inzet om de geheimen van het zijn van een leven-lang-leerling te ontdekken.

Zou het helpen je carrière te lezen en te onthouden drie (3)
boeken, artikelen en rapporten in de tijd anderen kan nauwelijks Heb afmaken een? Vraag ons hoe

Zie je,