Tiener Sporten - Belangrijke feiten die u moet weten

De tienerjaren zijn turbulente tijden. Ze zijn geen kinderen meer, maar ze zijn nog niet volwassen. Gevangen in een tijd waarin ze proberen te voelen van de snelle lichamelijke veranderingen die zij ervaren te maken, tieners zijn vaak kwetsbaar voor invloeden van buitenaf maar tegelijkertijd bestand tegen ouderlijke advies. Als jongens proberen te worstelen met veranderingen in hun lichaamsbouw, ze streven er ook naar hun niche in de maatschappij te vinden om behoren. Zij ernaar streven om blijvende vriendschappen als ze proberen hun eigen identiteit te snijden onder de kritische ogen van de ouders, collega's en leraren. Tienermeisjes, ondertussen, te voet met het feit dat hun borsten worden steeds groter en dat ze de maandelijkse termijnen te komen. Deze lichaam verandert zijn ze meer bewust van de manier waarop ze bewegen en handelen gemaakt, vooral rond het andere geslacht.

Aan de tieners betrokken bij de jeugd sport is een manier om hen te helpen omgaan met de turbulente veranderingen die zij ervaren bij dit ontwikkelingsstadium. Door deel te nemen in de jeugd sporten zoals basketbal, zwemmen, softbal, voetbal, tennis, volleybal en zelfs golf, tieners zijn in staat om waardevolle lessen die een positieve invloed hebben op de verschillende aspecten van hun leven te leren. Een van de belangrijkste voordelen van de tieners aan te moedigen om deel te nemen in de sport is dat het stelt hem met geduld en persistence-- vaardigheden die ze nuttig zullen vinden wanneer ze opgroeien. Te perfectioneren zijn of haar vaardigheid in een sport vereist constante uur van de praktijk. Deze ontwikkelt geduld. Als een tiener verliest een spel, hij of zij leert om wat meer te oefenen, om te volharden in het winnen van het spel. Betrokken zijn bij een team ook bevordert teamwork. De kwaliteiten van geduld, doorzettingsvermogen en teamwork zijn belangrijke waarden te ontwikkelen wanneer ze opgroeien als volwassenen. Ze zullen vele tegenslagen en weten hoe om te gaan met deze zal onvermijdelijk het verschil tussen toekomstige succes en mislukking spellen tegenkomen.

Als de niveaus van obesitas onder de jongere bevolking zijn op de stijging van deze dagen, laten tieners deelnemen aan de jeugd sport zal zeker helpen om hun gewicht onder controle. Het zal hen het belang van bewegen en een gezond dieet vroeg in het leven te leren. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die goede leefgewoonten te oefenen vroeg in het leven hebben betere kansen van het beoefenen van gezond leven als volwassenen. Bovendien, degenen die betrokken zijn bij actieve sporten terwijl ze jong opgroeien gezonder, sterker en meer evenwichtige fysiek en emotioneel. Met de verbeterde gevoelens over je lichaam komen een hoge mate van zelfvertrouwen dat de meeste tieners ontbreekt. Het voorkomt dat ze ook van bezwijken aan een depressie als gevolg van negatieve gevoelens over zichzelf. Wanneer tieners voelen zeker en vol vertrouwen over zichzelf, zijn ze ook beter uitgerust om te gaan met groepsdruk die hen zou kunnen leiden tot roken, drinken en seks. Praktijkuren houden hen bezig en bezet. Stress hebben ze elke situatie is praktisch verbrand op het spel. Ze kijken niet naar ongezonde manieren van omgaan, omdat de sport zelf is veeleisend genoeg om ze bezig, zelfs als het element van plezier en de geest van de vriendschappelijke wedstrijd houdt ze verloofd. Wanneer tieners krijgen in jeugdsport, het uiteindelijke resultaat is in een goed afgerond, meer zelfverzekerd en volwassen persoonlijkheid.

Wilt u een geweldige oefening programma? Lees onze volledige Chalean Extreme reviews en ontdek hoe je kunt krijgen in vorm met deze briljante huis workout-systeem. Als je wilt op een natuurlijke gewicht te verliezen, kopen Chalean Extreme
.