6 redenen Je Life Coaching Experts raden altijd een vakantie

We moeten toegeven - we zijn nu meer zorgen over ons levensonderhoud, banen en carrières dan iets anders. Dit kan worden verklaard door het feit dat we allemaal net stuiteren van de recessie, die ons allemaal beseffen het belang van alles wat we hebben. Het probleem is echter dat het moeilijker we proberen onze tijd te gebruiken productief in ons werk of bedrijf, hoe meer we vergeten de belangrijke dingen en mensen in ons leven. Ja, moet je hard werken, maar je moet ook wat tijd te nemen, en neem een ​​vakantie.

Dit is wat vakantie voor u kan doen:

1. Het vermindert stress.

Of u nu onder druk op het werk of het ervaren van een burn-out, profiteert u van een vakantie, omdat het drastisch zal verminderen de stress die u ondervindt. Stress zal voorkomen dat u het zien van dingen duidelijk. Echter, wanneer u een pauze te nemen, zult u leren hoe u uw leven en werk in evenwicht te brengen, en dit kan je stress en tekenen van burn-out aanzienlijk verminderen.

2. Het doet veel goed voor uw gezondheid.

Volgens studies, het nemen van een vakantie elke keer in een tijdje kan iemands risico op het ontwikkelen van stress-gerelateerde ziekten en zelfs plotselinge sterfgevallen te verminderen.

3. Het helpt u uw productiviteit te verbeteren.

Het nemen van zeer paar dagen vrij kan leiden tot ongeduld, uitputting, ziekte en slechte besluitvorming. U zult productiever en efficiënter op het werk na een welverdiende vakantie te nemen. Het is bewezen door vele onderzoeken en studies die de medewerkers die zijn blij en tevreden met hun vakantie weer aan het werk met meer energie en positiviteit.

4. Het maakt je creatiever.

Door te gaan op vakantie, krijg je de tijd en gelegenheid om te vernieuwen en laad je hersenen. Ook kunt u uw ervaringen tijdens uw vakantie een goede bron van inspiratie voor welke taken of projecten die u hoeft te doen op het werk. Volgens deskundigen, drukke werknemers waarschijnlijk hun beste ideeën krijgen als ze uit de buurt van hun werk.

5. Het maakt je gelukkiger.

In een recente studie is gebleken dat het nemen van enige tijd af niveau van het geluk van een persoon kan verbeteren. Dit is het gevolg van de opwinding en verwachting die betrokken zijn in het gaan op vakantie. Het is ook van mening dat de euforie blijft ook na terugkomst van de vakantie. Carrière coaches raden ook aan dat werknemers spreiden hun vakantie-ervaring van twee of drie keer per jaar, in plaats van één grote vakantie.

6. Hiermee kunt u meer tijd doorbrengen met jezelf en je familie.

De kwaliteit van je leven hangt sterk af van hoe je jezelf en de mensen die dicht bij je hart te waarderen. U kunt dit alleen ervaren wanneer je jezelf te bevrijden van een drukke agenda. Gaan op reis of vakantie geeft u de mogelijkheid om na te denken over alle dingen en de mensen die er toe doen.

Elke life coaching professional zal je vertellen dat egoïstisch is niet altijd slecht. Je moet egoïstisch te zijn op momenten dat je jezelf zou kunnen geven de dingen die je verdient. Ook, iets nieuws beleven en uit te gaan van je comfort zone is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest en
.