Waarom uw eerste uur op het werk is de meest kritische uur van de dag

Heeft u soms zelf de besteding van het eerste uur van de dag het maken van koffie, kletsen met collega's en het controleren door uw enorme inbox tijdens het beantwoorden van een paar e-mails? Heeft u vinden het soms moeilijk aan de slag in de ochtend? Als je antwoord “ ja &" ;, je &'; re niet alleen. Veel professionele mensen hebben de neiging het eerste uur van hun dag als onproductieve voorbereidingstijd &ndash af te schrijven; maar dit kan een desastreuze vergissing

Het eerste uur van de dag niet alleen de toon en de focus voor de rest van je dag, maar het &';. s waarschijnlijk ook de enige kans die je &'; ll hebben de hele dag om te stoppen, denken en plannen terwijl iedereen is chatten, lezen en proberen te confronteren wat er gedaan moet worden.

Kan je eerder te werken dan je collega's? Aangekomen op het werk een beetje eerder betekent dat je &'; ll het verkeer of een oogje op het openbaar vervoer te missen, je &'; stille &'; ll enkele &' hebben; tijd om jezelf voordat iemand anders komt (en het kan ook dragen het extra voordeel van indrukwekkende uw managers).

6 suggesties om uw eerste uur productiever

1. Hier krijg je een gezonde start van de dag
De eerste is om de dag te beginnen op een gezonde manier. Onderzoek toont een derde van alle werknemers ontbijt overslaan. Dit kan de concentratie te verlagen, verhoogt stress en zorgen voor een negatieve stemming. Het hebben van een gezond ontbijt echt geeft je de energie die door middel van een drukke dag te komen. Koffie (of cafeïne frisdrank alleen is over het algemeen niet beschouwd als een gezond ontbijt!

2. Get georganiseerd
Gebruik het eerste uur van de dag te regelen alles wat u nodig hebt het hele de dag. Maak een plan voor uw dag, krijg je bestanden en mappen klaar om te worden actioned bevestigen benoemingen door het sturen van een snelle bevestigingsmail en verzorgen van iets dat eerder had moeten gebeuren gisteravond. blokkeren tien tot twintig minuten tijdens het eerste uur van de dag om jezelf te organiseren Als u don &';. t, kunt u raken met een drukke werk en nooit enige echte controle van uw tijd

3 dagelijkse gewoonten (te maken.. sommige of breken sommige)
Neem de tijd om na te denken over wat je normaal doet in dat eerste uur op het werk Iedereen heeft ochtend gewoonten –. het kan worden met een kopje koffie, de krant lezen of gaan via e-mail Voordat. je weet dat je al een uur in de werkdag en u haven &';. niet eens gestart op de echte taken Moet u uw ochtendroutine veranderen

4?. Gebruik je reistijd productief
Als je echt wilt een succesvolle dag, gebruik maken van uw reistijd tussen thuis en werk om vooruit te denken en voor te bereiden een plan voor de dag. Plaats van te luisteren naar muziek of de radio misschien kun je audio leermateriaal te luisteren.

5. Maak een &'; Action List &';
Zodra u de dag &'; s doelstellingen in het achterhoofd, kunt u het plan in actie te zetten door ze op te schrijven op een Action List. Als je gaat zitten en na te denken over de komende dag, noteer al uw gedachten en vervolgens
Triage uw lijst. Een handige manier om de dag te zien in vol is om open te stellen uw
agenda of uw computer agenda.

6. Wees voorbereid
Ten slotte een belangrijke tijdsbesparing is om al uw werk materialen bij de hand. Ik weet zeker dat je &'; ve ervaren dat uitbarsting van paniek wanneer uw manager of
klant vraagt ​​om een ​​bestand dat u kunt gewoon van &'; t lijken snel genoeg te vinden. Voordat u uw dag te beginnen en het werk doen, zorg ervoor dat u bereid bent.

Voor meer informatie over het beheren van uw tijd en prioriteiten, bezoek www.success.net.au of ga naar www.paulpuckridge.com
.