*** Voortbouwen op successen en zorgen voor positieve Habits om tijd te vinden!

Het maken van de meeste van de tijd die je hebt isn &'; t alleen over het maken van een succesvolle keuzes – it &'; s over het integreren van die keuzes in je leven, zodat ze positieve gewoontes. Normaliter tegen het einde van de maand van continue dagelijkse herhaling u een succesvolle gewoonte die je zal leiden tot uitdagingen te verwelkomen en uitbreiden van je energie en zelfvertrouwen te ontwikkelen. It &'; s een krachtige en steeds groter wordende spiraal die uw efficiëntie en effectiviteit, alsmede toe te voegen aan uw plezier van elk moment dat verbetert.

Dus laten we &'; s start door het nemen van een blik op de succesvolle ervaringen die je &'; ve had met het vinden van tijd. Dit is een goede oefening, omdat het helpt zie je je sterke punten duidelijker, actief te waarderen, en vind meer manieren om gebruik te maken van deze sterke punten te maken in je dagelijks leven.

• Maak een comfortabele plek in een rustige ruimte en te ontspannen. Nu, maak een lijst van successen u &'; ve had
Zin oplevering is een nuttig hulpmiddel voor het krijgen van de ideeën stromen.. Werken snel en zijn inclusief. Hier zijn een paar zinnen te proberen. Neem degene die je wilt en brainstormen zo veel ideeën als je kunt met behulp van die zin.

o "Ik ben zo blij dat ik maak tijd om te __________________."

o "Mensen kunnen op mij rekenen om ___________________."

o "Ik voel me goed over het vinden van tijd voor ___________________, of ik ben in de stemming of niet."

• Nu, bekijk uw zinnen en stap terug voor een breder zicht. Welke eigenschappen heb je die bijdragen aan uw succes?
De vaardigheden en waarden die u helpen uw effectiviteit te bouwen zijn sterke punten te koesteren en te bouwen. Deze vragen helpen je zo specifiek mogelijk geworden. En de details zijn als grondstoffen - waardoor u meer en meer op te bouwen met

o Welke sterke punten tot uw succes met bepaalde taken of activiteiten

o sommigen van hen komen van nature!? Gebruik aangeboren energieën zo krachtig brandstof voor het succes gewoonten die je &'; ll ontwikkelen

o Welke sterke punten heb je gebouwd voor jezelf en hoe je dat doet.? Deze weerspiegelen uw vermogen om problemen in kansen &ndash te transformeren; een kracht die u zich goed van pas ongeacht wat.
.
o Denk na over hoe je sterke punten weerspiegelen uw waarden. Als je bouwt je succes gewoonten, u uw inzet te verdiepen in wat echt belangrijk is voor u

• Uw volgende stap is om te nemen wat je &';. ve geleerd en bouwen van een nieuwe "positieve gewoonte" in uw leven, nu Heb Begin met het visualiseren van een typische dag. Denk na over de plekken waar je de neiging om vast te krijgen, en snel een lijst van 3 positieve gewoonten die kunnen helpen.

o Kies een activiteit die is gebaseerd op uw sterke punten en zal u helpen met meer succes leef je dag.

o Zorg ervoor dat het &'; s realistisch. Hou het simpel. Een voorbeeld zou zijn wandelen en stretching gedurende 15 minuten vóór het werk.

o Zeg tegen jezelf hoe dit uw leven zal verbeteren. Dit houdt je gemotiveerd om een ​​nieuwe gewoonte maken door uw activiteit aan te sluiten op wat je waarde.

o Identificeer de tijd dat je &'; ll nodig hebt om uw nieuwe gewoonte te streven. Tip: It &'; s zeer belangrijk om duidelijk over waar de tijd voor deze nieuwe gewoonte komt uit te zijn (dat wil zeggen wat het vervangt)

o Lijst alles wat je hoeft te doen om ervoor te zorgen. je follow-through. Heb je nodig om de computer uit te schakelen? Van plan het ontbijt de avond ervoor? Nodig een maatje om mee te doen aan een activiteit?

o Verzamel alle leveringen u nodig heeft. U don &'; t wil een ontbrekend detail om u te ontsporen

o Maak tijd voor deze in uw agenda, en als u ononderbroken tijd nodig, zeker om mensen te laten weten op voorhand

Wees!. een cheerleader voor jezelf. Uw vermogen om tijd te vinden en leef je momenten geeft u volledig een heel nieuw gevoel van wat er mogelijk is. Dit is een zeer krachtige geschenk aan jezelf te geven

En om te bewegen in de richting van uw hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis geschenk, het vinden van tijd Succes Kit, die "omvat de nieuwe bevinding Time Boundary Template.: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie! " Met behulp van een werkboek formaat deze krachtige en praktische tijd template helpt u verder dan teleurstelling en frustratie. Ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert Restaurant  !.;