Effectieve Doel instellen Dat Gets Resultaten

Iedereen praat over het belang van het stellen van doelen, maar hoeveel mensen echt begrijpen het proces van effectieve doelen stellen? Doelen stellen is de basis voor zowel de persoonlijke en professionele groei en moet hoog op de prioriteitenlijst staan ​​

Er zijn veel gebieden waar om doelen te stellen. Carrière, houding, financiële, artistieke, sociale, en nog veel meer! Het is niet nodig om doelen te stellen op alle gebieden, maar wilt u misschien prioriteren welke je wilt meteen richten op. Zodra u begint met het instellen van en het bereiken van doelen in een gebied, is er een natuurlijke "spillover" effect in de andere gebieden

Doel instelling moet een formule volgen. SMART-specifiek, meetbaar, actie-georiënteerd, redelijk, en tijdige. Een voorbeeld zou kunnen zijn: Verlies £ 20 tot 90 minuten van de oefening (4 keer per week) en het veranderen van mijn eetgewoonten gedurende een periode van 4 maanden. Zoals je kunt zien hebben we laser focus op wat we willen bereiken, hoe gaan we om het te bereiken, en wanneer we resultaten verwachten. Veel beter dan te zeggen: "Ik wil om gewicht te verliezen".

Een ander belangrijk aspect is positief taal. Te vaak doelen klinken als pijnlijk werk! In plaats van een lijst 'to-do', hoe over een "actielijst" of "een actieplan". Juiste taal moet inspireren, te motiveren en geven u oplossingen, niet ertoe leiden dat u stress en zijn iets wat je angst.

Chunking een goal in beheersbare stappen is een ander nuttig instrument dat is onderbenut. Vaak stellen we doelen en als we beginnen we overweldigd, het doel valt uit de boot. Als het doel lijkt te groot, af te breken in stappen die haalbaar zijn, maar nog steeds je uitdagen.

Ik stel voor als u van plan bent uw wekelijkse en dagelijkse doelen die je ze scoren in A, B, C orde. A-kritisch en moet op die dag worden voltooid; B-belangrijk, maar kan 1 dag wachten; en C-willen het gedaan te krijgen, maar het kan een paar dagen wachten. Op deze manier worden je doelen consequent wordt gedraaid tot de prioriteit en worden veel efficiënter bereikt.

Tot slot denk ik dat visualisatie is een geweldig hulpmiddel om te hebben in uw gereedschapskist als het gaat om het stellen van doelen. Het zien van de concepten die u werkt in de richting is een krachtige motivator die je energiek en op het goede spoor houden
.