3 Key Secrets om u te helpen doorbreken Elke Mental Barrier

Stel dat u &'; re vastgebonden, geplaatst op een stoel en opgesloten in een luchtdichte kamer. U don &'; t weet wie dit gedaan of waarom, maar je je &' kennen; re gevangen.

Dit klinkt misschien fictief, maar het &'; s niet. Dit is precies wat we doen om onszelf wanneer we onze onbewuste gevoelens, overtuigingen en geschiedenis domineren onze gedachten, onze daden en dan ons leven resultaten.

Heeft u ooit het gevoel dat maakt niet uit hoe hard je ook probeert en breken oude patronen en overtuigingen, iets in de weg staat? Heeft u geprobeerd bepaalde programma's, technieken of oefeningen alleen terugvallen op je oude manier? Als u, it &'; s niet jouw schuld. Je vecht tegen de programmering, onbewuste herinneringen en cellulaire herinneringen

Breaking uit uw eigen persoonlijke gevangenis isn &';. T makkelijk, maar er zijn drie belangrijke bewezen strategieën om u te helpen jezelf te bevrijden. Hier zijn drie van de beste manieren om deze blokken en belemmeringen:

1. Coaching:
Coaching is een relatief nieuw beroep dat echt populair werd in de jaren 1980. Hoewel de geschiedenis toont aan dat we altijd hebben gehad een soort coach, vaak het was in de sportarena, maar nu hebben we coaches die ons helpen onze hoogste potentieel te bereiken in onze carrière, onze relaties, met ons geld, gemeenschap, spiritualiteit en meer.

Coaches ons helpen ontdekken wat kan terug van een succesvol leven en het bedrijfsleven te houden met ons. Ze ontdekken wat wel en isn &'; t werken, wat onze doelen en dromen zijn en ze helpen ons verantwoordelijk houden als we vaak rapporteren aan hen en houden hen op de hoogte van onze beslissingen en acties

Als je je voelt. alsof je het raken van een barrière of blokken, it &'; s belangrijk om te zoeken coaching om u te helpen omgaan met deze voor de hand liggende of verborgen problemen. Wat maakt coaches anders begeleiders is dat coaches zich meer richten op de &'; hier en nu &'; en wat u van plan te doen om uw toekomst te veranderen als u niet tevreden bent met uw huidige resultaten

Monique Gallagher van:. hoogste potentieel Training, is een expert op het helpen van mensen doorbreken van barrières en beperkingen om een ​​volledige leven, energiek en doelgericht leven

Soms, hoewel, er zijn situaties die te traumatisch zijn of kunnen van &';. t worden opgelost met alleen alleen het coachen. Soms zijn deze mentale problemen worden veroorzaakt door fysieke problemen in het lichaam. En vaak deze fysieke problemen worden veroorzaakt door emotionele deel van de hersenen.

Terwijl coaching is zeer effectief, is er ook nog een wetenschappelijk bewezen techniek die de coaching proces kan verbeteren en zelfs versnellen van de resultaten. Het heet Emotional Freedom Technique en het is in snel tempo een belangrijke kracht met gezondheid beoefenaars.

2. Emotional Freedom Technique:
is een vrij nieuwe ontdekking dat de geest het lichaam geneeskunde en de oude praktijk van acupunctuur zonder de naalden combineert
De reden EFT werkt is dat het lichaam draait op energie.. En in het lichaam energiebanen waarbij zenuwen zenden signalen van het lichaam naar de hersenen. Wanneer je je hand op een hete element op een fornuis, het doesn &'; t lang duren voor de pijn sensoren om te reizen de energie meridiaan naar de hersenen, waar de hersenen verwerkt de gevoel, bepaalt dit is de pijn en het gevaar en je snel verwijderen van uw de hand.
Nieuw onderzoek bewijst dat de cellen op te slaan herinneringen en trauma op cellulair niveau. In feite wordt beschouwd als een ziekte &' zijn,. Instantie niet op hun gemak &'; Ziekte wordt nu blijkt te worden veroorzaakt door vele triggers maar trauma aan de cellen is de belangrijkste factor.

Wanneer een traumatische situatie voordoet – wij over het algemeen reageren op een negatieve manier en leiden tot negatieve energie. Onze hersenen releases stresshormonen rechtstreeks in onze bloedbaan.

We scherpen ook delen van ons lichaam en het vasthouden aan de stress

Bijvoorbeeld, als u &';. re besturen van uw auto op een snelweg en opeens een auto dendert in uw rijstrook zonder waarschuwing en je bent gedwongen om uw auto plotseling uitwijken om een ​​ongeval te voorkomen, je hersenen reageert, stress hormonen vrijkomen, uw maag spieren vast, je mond krijgt droog en je reageert – proberen te krijgen uit de weg. De emoties bij je blijven voor enkele uren, dagen of langer, afhankelijk van de ernst van de gebeurtenis en uw interpretatie

Als je overlevende van misbruik, you &'; ll de pijn in je lichaam op te slaan op gebieden zoals.: het hart, de maag of de spieren

Als de gevoelens en stress verblijf in het lichaam en aren &';.. t vrijgegeven, toxinen bouwen spieren samentrekken, de doorbloeding vernauwt en je hebt het begin van de ziekte

EFT is een nuttig instrument op te nemen in een coaching programma om celniveau herinneringen, die, indien niet opgelost, kan ook overtuigingen zoals maken duidelijk: “ I &'; m niet goed genoeg, &"; “ I don &'; t verdienen succes, &"; of “ Wie ben ik om succesvol te zijn &"?; Dit zijn de blockers die kunnen komen en zijn onbewuste gewoonte patronen die ons succes kunnen saboteren

Wanneer u &';.. Re gezond, ontspannen en onbeklemtoonde, straal je succes en het genereren van meer succes

Emotional Freedom Technique is geen New Age scam – het is een gedetailleerde baanbrekende bewezen wetenschap. Een recente studie werd gedaan dat de 5000 patiënten die een Post Traumatische Stress Stoornis hadden en werden behandeld met een tikken techniek op het lichaam opgenomen

Mensen met EFT herstelde veel sneller dan de andere proefpersonen die ' stoorden &;. T ontvangen de behandeling. 76% van de patiënten volledig genezen van EFT tegenover 50% bij conventionele technieken.

Om het op te sommen, EFT is als energie acupunctuur – u tikt in gedachten en gevoelens en beweeg ze door je lichaam en laat spanning en gifstoffen die sluimeren in je cellen. EFT verwijdert de emotionele deel van het geheugen en maakt gedachten goedaardig. EFT isn &'; t 100% effectief en andere dingen moet mogelijk worden gedaan, maar het kan een verschil met veel situaties

Zodra de fysieke restanten van je gedachten worden verwijderd, kunt u beginnen om bewust te herschrijven wat er is gebeurd.. De emotie en negatieve lading wordt verwijderd en je kunt jezelf herprogrammeren om succesvol te zijn.

Emotional Freedom techniek maakt gebruik van fysieke tikken met je vingers. Tikken is gedaan met de vingers licht gebogen en de vingertoppen te gebruiken en tik op beide kanten van je lichaam op hetzelfde moment

It &';. Belangrijk om een ​​glas water klaar als je een lichte hoofdpijn kan voelen tijdens of na uw praktijk een sessie. Als gifstoffen vrijkomen, kunnen zij ertoe leiden dat u een beetje gedesoriënteerd voelen; Dit is geen slechte zaak – het betekent toxines verlaten hun &'; geplakt punten &';.

Emotional Freedom Technique kan sterk worden verbeterd als u essentiële oliën toe te voegen aan uw praktijk. In feite, zijn essentiële oliën gebruikt voor duizenden jaren om te kalmeren, schoon, en het lichaam te genezen.

Wat zijn essentiële oliën?

3. Essentiële oliën:
etherische oliën worden al duizenden jaren en zijn oliën die zijn afgeleid van bloemen, bladeren, wortels van planten. Ze bevatten vluchtige aromastoffen en onderscheidend geuren en genezende eigenschappen.
Ze worden meestal geëxtraheerd met destillatie of persen en worden vaak gebruikt in parfums, cosmetica, smaakstoffen, wierook, cosmetica en schoonmaakmiddelen.

belangstelling etherische oliën is er altijd geweest, maar in de afgelopen jaren is uitgegroeid tot aromatherapie &'; mainstream &'; en is gebruikt in alternatieve geneeskunde.

Door de concentratie van de olie, zijn ze over het algemeen verdund met een drager olie zoals: zoete amandelolie zodat ze don &'; t de huid verbranden. Er zijn maar weinig pure oliën kunt u direct op de huid; Lavendel is een olie die u kunt plaatsen op uw huid en deze olie is bekend dat de genezing van wonden te bevorderen en te helpen met stress en slaapproblemen.

Oliën zijn vluchtig of verdund in een drager olie en gebruikt in massage, verspreid in de lucht door verhitting boven een kaarsvlam of verbrand als wierook, bv.
Essentiële oliën vasthouden vele eigenschappen en kan ook synergetisch vergroot door het combineren van één of meer oliën een medische procedure, massage of reiniging.

emoties worden opgeslagen in het limbische deel van de hersenen waar ook herinneringen worden ondergebracht. Als je inademt etherische oliën, ze hebben verbindingen die de zuurstoftoevoer te verhogen tot deze regio van de hersenen en ze helpen je endorfines waardoor je kalm en ontspannen voelen vrij te geven. Hormonen en enzymen worden ook uitgebracht en dit kan blokkades te openen in onze klieren en organen die op zijn beurt, laat emotionele bagage die werd gehouden op cellulair niveau.

De chemische structuur van etherische oliën in aanpasbaar en synergie met onze cellen en we kunnen gemakkelijk absorberen dus dit is de reden waarom deze oliën snel kunnen werken aan ons.

Als u denkt over het gebruik van Emotional Freedom Technique en essentiële oliën, moet u weten dat er bepaalde oliën die krachtiger zijn voor het vrijgeven van emoties als je begint te tikken.

Er is een lijn van etherische oliën genaamd: Jong Leven en de mengsels hulp vrijlating geblokkeerd gevoelens en steun genezing in het lichaam en geest. De &'; Feelings Kit &'; heeft olie blends genaamd: Valor, Acceptatie, Innerlijke Kind en meer. Als u wilt weten welke oliën zijn het beste te gebruiken met Emotional Freedom Technique, e-mail Monique op:? [email protected]

Hoe heb je de essentiële oliën en Emotional Freedom Technique gebruiken

Ten eerste, zorg ervoor dat u een rustige, ontspannen plek om uw oefening te doen. Daarna, zorg ervoor dat je een glas water in de buurt als je &';. Vrijgeven ll worden opgebouwd toxines en kunnen dorst

Vervolgens wilt u een verklaring wanneer u tikken gebruiken. Op deze manier, you &'; ll pakken het mentale /emotionele centrum van je hersenen en negatieve emoties te vervangen door positieve, terwijl je je lichaam tikt

De verklaring die het beste werkt is.

“ Zelfs al heb ik dit ___________________ ik diep en volledig lief te hebben en accepteer mezelf &";

U kunt het vullen van de lege plekken met iets als:. money probleem, probleem met uitstel, probleem met te veel eten, probleem met onbeleefd – je krijgt het idee.

Als je eenmaal weet wat je wilt zeggen, plaats uw vingertoppen op een aantal essentiële olie en dan beginnen aan de top van het lichaam. Voor deze oefening zullen we alleen focussen op je gezicht. Als je EFT in detail bestuderen, maar gaat ook in de rest van je lichaam.

U zal tikken op bepaalde bot gebieden van het gezicht. Om te beginnen, te beginnen met je wenkbrauw. U zult uw vingers aan het begin van je wenkbrauw die boven de hoek van je oog. Tik op dit gebied aan beide zijden van het lichaam en het gebruik van de verklaring dat voor u werkt. (EB – kort voor wenkbrauw)

Ga vervolgens naar het bot grenzend aan de buitenste hoek van het oog. (SE – voor korte zijde van het oog)

Vervolgens moet het gebied met het bot onder het oog – over een duim onder je pupil en tik op. (UE – onder de ogen)

Ga dan onder je neus boven je bovenlip. (UN – onder de neus)

Tot slot, u kunt dit eindigen met het gebied halverwege de kin. (CH – kin) Zorg ervoor dat je &';. Re toepassing van olie elke keer en het herhalen van de verklaring over en terwijl je EFT praktijk

Als je alle drie van deze technieken te gebruiken, zul je vrij van breken uw zelf-geïnduceerde gevangenis, laat emotionele bagage en recreëren een nieuw leven
.