10 manieren om Crank Up Your Succes Esteem in minder dan 10 minuten

Succes is een reis niet een bestemming. Als u het bouwen van de succesvolle leven je het &' verlangen;. Is heel "mens" (dwz "normale") af en toe momenten van zelf twijfel en gevoel naar beneden te ervaren

Als u herkent een van deze lage momenten kunt u crank uw SuccessEsteem ™ back tot vermogensniveau snel en eenvoudig door de uitvoering van één of meer van de volgende ideeën.

1. Reenergize uw primaire doelen
jezelf eraan herinneren van wat het is dat je echt wilt bereiken is een geweldige manier om je energie terug crank in een hogere versnelling! Een snelle en gemakkelijke manier om dit te doen is gewoon om deze zin te voltooien; "Wat ik echt wil bereiken is ..."

2. Sluit met uw “ Waarom &";
Wanneer je energie niveau laag voelt een geweldige manier om een ​​snelle pick-me-up te krijgen is om de banden met "waarom" je bent zo hard aan het werk. Elke coaching klant ik ooit heb gewerkt heeft een oprechte wens om dingen met hun leven, dat zal helpen om hun leven en het leven van anderen nog beter doen uitgedrukt. Het is heel gemakkelijk om de banden met uw "waarom" door het invullen van het vonnis; "Ik wil echt om dit doel te bereiken, omdat ..."

3. Vernieuw je to-do lijst en uw prioriteiten
Verfrissende je to-do lijst is een geweldige manier om de frustratie van het gevoel overweldigd door alle dingen die je moet doen om de gewenste doelen te bereiken verslaan. Deze eenvoudige handeling is zeer effectief voor het instellen van jezelf terug naar het huidige moment en zal uw "can do" geest reignite. Mijn favoriete vraag voor het instellen van de prioriteiten van mijn to-do lijst is gewoon: "Wat is de meest effectieve ding voor mij om nu te doen?"

4. Energize Your Brain door uw fysiologie Heb Sta op, ga zitten, ga dan voor een korte wandeling naar de badkamer ... gewoon een moment om je fysiologie te veranderen. Dit is een geweldige manier om je energie te stimuleren en krijg je geest weer in de versnelling. Mijn favoriete manier om de hersenen terug te activeren is om een ​​paar "Cross Crawls" te doen. Dit is waar je gewoon opstaan ​​en marcheren op zijn plaats. Zoals u maart in plaats waar je je knie te raken met de andere hand. Dus bijvoorbeeld, als je linkerknie komt u uw rechterhand over te steken en tik die knie. Dan wanneer je rechterknie komt zult u uw linkerhand over te steken en tik die knie. Een paar minuten van Cross Crawls wakker links hersenen en je rechter hersenhelft als elke kant is betrokken bij deze oefening. (Het is een beetje zoals het maken van cirkels op je buik, terwijl de bovenkant van je hoofd te tikken ... of is het andersom ???) Hoe dan ook, Cross Crawls zijn eenvoudig en zeer effectief in het wakker worden je hersenen, zodat je gemakkelijk kunt krijgen terug naar het werk bij de hand.

5. Stel de klok voor een specifieke Brok van Time
Een geweldige manier om meer van de echt belangrijke dingen gedaan te krijgen is om een ​​prioriteit te plukken en uiteengezet om een ​​aangewezen stuk van ononderbroken tijd werken aan zijn prestatie. Mijn mentor gebruikt 33 minuten voor haar aangewezen brokken van tijd, echter gebruik ik 28 minuten. Ik gebruik 28 omdat in de numerologie 2 staat voor "het geloof dat de dingen zal werken" en 8 vertegenwoordigt "overvloed". Kies een tijd bedrag dat u wilt maar het is het meest effectief om het onder de 40 minuten te houden. Hou het klein zal maken het gevoel doe-staat, ongeacht hoe gehaast of druk je op een bepaalde dag - en het zal een goed gevoel wanneer u bereiken een, twee, drie of zelfs meer stukken van de aangewezen tijd werken aan iets dat zal u zich verplaatst nog dichter bij het gewenste succes!

6. Uw dankbaarheid uitdrukken
Een geweldige manier om uw SuccessEsteem &trade te vergroten; is om die dingen die je dankbaar voor bent te erkennen met een oprecht
Zeggen &ldquo "Dank u."; Thank You &"; gaat over echt en oprecht dankbaar voor alles wat je hebt op dit moment. Omdat het echt en oprecht dankbaar voor alles wat je hebt opent ruimte voor meer goede dingen in je leven te komen.
Of je ervaart een tijd van overvloed of een tijd van gebrek, zijn zich bewust van de goede dingen in je leven houden je in het huidige moment en in het huidige moment is er vrede, vreugde, veiligheid en overvloed.

7. Erken uw succesvolle Progress
Dit is een van de meest effectieve manieren om crank up van uw SuccessEsteem &trade ;! Belgique Om de ware kracht van het erkennen van je successen in de juiste perspectief Ik moet u eerst herinneren zet dat de meeste mensen proberen zichzelf te motiveren door stilstaan ​​bij hun mislukkingen en rommel-ups. Dus hoor me als ik u vertellen dat uw woning op uw mislukkingen in het verleden zal nooit, nooit te motiveren u naar succes. Het is aangewezen om te leren van je fouten uit het verleden, is het echter niet passend of effectief om uw fouten uit het verleden te gebruiken in een poging om jezelf te straffen in het creëren van succes.
Dus, vanaf deze dag, gelofte om alleen gebruik maken van je fouten uit het verleden als leermiddel en consequent Empower jezelf door het erkennen van je successen, je vooruitgang, en de unieke vaardigheden die je hebt om te delen met de wereld.

8. Contact maken met iemand die je Koester
Feeling "verbonden" met andere mensen is een essentieel onderdeel van het leven. Als mens, hunkeren we aansluiting op een zeer oer-niveau. Dus dit gebruiken om uw voordeel door het maken van een punt te verbinden met zorgvuldig geselecteerde mensen op een zinvolle manier elke dag! U kunt snel een e-mail te sturen naar iemand die je niet hebt aangesloten met een tijd of u kunt een korte notitie Facebook te posten op de muur van iemand die hun dag zal ophelderen! Het hoeft niet een tijdrovende verbinding. U kunt een groot deel van de positieve energie te krijgen van het maken van eenvoudige en betekenisvolle relaties op regelmatige basis met mensen die je echt wilt.

9. Opnieuw met je eigen ziel
Authentic SuccessEsteem ™ is niet opschepperig, het is over het hebben van een diepe en oprechte verbinding met uw echte waardigheid voor het succes dat u zoekt.
U bent nooit te zijn "perfect", dus het is belangrijk dat je jezelf accepteert zoals je bent en maak de beste van wat je hebt om te delen met uw dierbaren en met de wereld.
U kunt snel en gemakkelijk opnieuw te verbinden met je ziel en je echte waardigheid door het maken van een lijst van de dingen die je graag over jezelf of het maken van een lijst van uw meest positieve kenmerken.

Tot slot en misschien wel het allerbelangrijkste ...

10. Denk aan iemand of iets wat je liefde echt en Imagine Loving Yourself die veel!
Dit moet men niet veel uitleg nodig. Gewoon denken van iemand of iets dat je echt liefde en stel jezelf houden dat er veel!
Mmmmm .... wat een prachtig warme en gelukkige manier om te voelen over jezelf!

Succes Esteem is ongeveer diep gevoel en echt waardig van het succes dat u zoekt, omdat je weet dat je gemotiveerd om je succes voor de juiste redenen te maken zijn!

Dus, gebruik deze ideeën om te voorkomen dat kortstondige gevoel van zelf twijfel of lage energie uit te draaien in een full- geblazen zelf saboteren evenement dat tot meer van uw kostbare tijd en energie kost dan het verdient!

Persist tot je slagen! Je bent echt waardig wat succes je zoekt voor jezelf
 .!;