Hoe om echt vertrouwen op te bouwen

de meeste mensen niet aan zelfvertrouwen op te bouwen, omdat ze don &'; t werk aan de vaststelling van de juiste gebieden waar ze missen zelfvertrouwen. Ik gaf het voorbeeld van de succesvolle persoon die het vertrouwen ontbreekt vanwege problemen in zijn sociale leven en wie erin slaagt om nooit vertrouwen, ook al is hij het bereiken van meer succes in zijn carrière.

De een belangrijk ding moet je weten is dat dit recht gebied niet altijd zou kunnen zijn dat u zichtbaar, maar soms heeft wat moeite om te worden gevestigd.

In deze les zal ik je vertellen hoe je precies de juiste gebieden die u nodig hebt om vast te vinden om zelfvertrouwen

Hoe naar het gebied waar je zelfvertrouwen de meest
Nu &' missen vinden;. s veronderstellen dat je bang spreken in het openbaar. Is dat een gebied dat moet worden vastgesteld?

Geen

Terwijl het leren om vertrouwen in het openbaar te spreken zal zeker verbeteren van uw zelfvertrouwen nog steeds de angst voor de publieke zelf spreken is het resultaat van een gebrek aan zelf . vertrouwen in andere levensgebieden

Als u bijvoorbeeld een persoon kan spreken in het openbaar angst omdat

1) Hij doesn &'; t als zijn uiterlijk en zo doesn hij &'; t comfortabel tegenover al die vreemden voelen ( dit gebeurt onbewust en de persoon is nooit op de hoogte van dit feit) Pagina 2) Hij voelt zich minderwaardig aan mensen, omdat hij denkt dat hij niet zo competent als ze verhuur 3) Hij denkt dat anderen don &'; t hou van hem als een gevolg van de afwijzingen die hij eerder in zijn leven

Nu heb zoals je kunt zien een enkele angst kan het gevolg zijn van verschillende redenen en tenzij alle drie redenen zijn het probleem opgelost, dat is de angst voor spreken in het openbaar in ons geval, zal er altijd zijn

Hoe om enkel het gebied dat problemen heeft

Let &';. s veronderstellen dat u niet dat vertrouwen als het gaat om sociale interacties. In een dergelijk geval moet u uw sociale interacties verder te bestuderen om uit te vinden het problematische sub gebied binnen de sociale relaties gebied.

Heeft u vrezen vreemden, maar hebben geen problemen in de omgang met vrienden?
Als dat &' ; s het geval dan is uw probleem zou kunnen angst voor afwijzing of een zelfbeeld probleem.

Vindt u het ok om te gaan met vreemden maar vreest intimiteit?
In een dergelijk geval je zou tevreden zijn met je uiterlijk, maar in dezelfde tijd dat u misschien ongelukkig met uw persoonlijkheid

Vindt u een gerust gevoel wanneer zij worden met enkele vrienden en inferieure wanneer samenzijn met anderen? Wat &'; s het verschil tussen de twee groepen van vrienden
Is de tweede groep rijker dan de eerste? Dan vrees je rijke mensen !!

Door jezelf af te vragen dergelijke vragen en door het bewaken van je gedrag en emoties in verschillende situaties die je in staat om precies te weten welk probleem je nodig hebt om vast te stellen om zelfvertrouwen zal zijn.

Het vinden van de belangrijkste gebied is niet genoeg
It &'; s geweldig om te weten dat je zelfvertrouwen in een bepaald gebied leven ontbreekt, maar tenzij u dieper graven en ontdek de redenen die te maken je gebrek aan vertrouwen in dat specifieke gebied dat u won &'; t in staat zijn om te bouwen zelfvertrouwen op de juiste manier

Leer hoe u uw self-talk nauwlettend
Leer hoe u uw emoties nauwlettend
Wanneer. u vindt een van hen te veranderen staat de situatie, omdat het u zal zeker voorzien van een idee over de gebieden waar u het vertrouwen bij
  ontbreken.;