Incrementele Confidence

Voor iemand die weinig succes of prestatie heeft gehad in hun leven, het ontwikkelen van een sterke mate van zelfvertrouwen kan een grote uitdaging zijn. Het is een grote sprong van het geloof om te geloven in zichzelf om de diepte die nodig zijn om een ​​gevoel van zelfverzekerdheid te ontwikkelen in alle aspecten van je leven. Voor mensen in deze situatie, het vertrouwen heeft in kleine stappen in plaats van één groot stuk te ontwikkelen.

Behandeling Vertrouwen als een spier

Stephen Covey en anderen poneren drie grote gebieden van een individu: geest, lichaam en ziel. Elk van deze aspecten van een persoon kan worden ontwikkeld en specifieke delen kan worden geïntensiveerd. Het ontwikkelingsproces gelijk ongeacht het gebied ontwikkeld. De meeste mensen begrijpen, is het fysieke aspect van een persoon, dus als we begrijpen hoe ons fysieke lichaam te ontwikkelen, kunnen we dezelfde lessen te nemen naar de andere delen van de persoon, in het bijzonder de geest en de ziel.

Bij het wegrijden van een programma om het fysieke lichaam te ontwikkelen, is een persoon die niet meteen terug naar het eindresultaat. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je wilde een marathon, dat is iets meer dan 26 mijl lopen. U niet uw programma te starten door het uitvoeren van 26 mijl; plaats je je programma klein beginnen, zeggen 1 mijl. Nadat u comfortabel geworden op dat niveau, verhoogt u het bedrag, werken aan de doelstelling van 26 mijl. Elk niveau van het programma is een incrementele verbetering ten opzichte van het vorige niveau.

We kunnen hetzelfde doen met ons vertrouwen te doen. Liever dan beweren vertrouwen in alle gebieden van ons leven, kunnen we werken aan de ontwikkeling van het vertrouwen in een gebied van ons leven, bijvoorbeeld in een hobby of een activiteit rond het huis. Zodra we comfortabel zijn geworden in die activiteiten, kunnen we het gebied waar we zijn ervan overtuigd te verhogen, nieuwe dingen te leren en vooruit; bijvoorbeeld, worden we vertrouwen in onze relatie met onze partner, en dan werken we aan ons vertrouwen in het creëren en onderhouden van een tuin. Zoals elk gebied van ons leven wordt comfortabeler, beginnen we ons vertrouwen in andere gebieden, zoals werk, professionele ontwikkeling, of onze spiritualiteit uit te breiden. Uiteindelijk worden we vertrouwen in alle aspecten van ons leven

Vanaf het proces. De eerste Confidence

Het is belangrijk om dit proces te beginnen in een gebied waar we zullen zijn succesvol met ons vertrouwen; als het eerste gebied niet werkt, en werkt eenvoudig, het hele proces krijgt nooit de impuls die nodig is om te verhuizen naar de meer moeilijke gebieden van ons leven.

Om te beginnen, wil je enige activiteit of een deel van de kies je leven dat je geniet. Heeft u genieten van koken? Lezen? Sommige sport of andere activiteit? Hoe voel je je over je werk? Jouw familie? Jouw auto? Wat je zoekt is een bepaald gebied van de activiteit waar het relatief eenvoudig om uw vertrouwen te ontwikkelen zou zijn. Dit eerste succes wordt de springplank voor de volgende stap.

Als u deze eerste activiteit niet kunt vinden door jezelf, roep dan de hulp van anderen. U kan uw echtgenoot of vriend &ldquo vragen; Waar voel je vertrouwen over mijn activiteit &"?; Misschien een collega kan u helpen om een ​​dergelijke activiteit op het werk te vinden. Les Brown zegt dat soms moeten we geloven in de overtuiging dat anderen in ons hebben voordat we kunnen geloven in onszelf. Werken met anderen kan gewoon de sleutel om die eerste deur te openen soms.

Zodra u het proces te starten, zul je beginnen met een groeiend momentum voelen. De ontwikkeling van het vertrouwen is als een sneeuwbal rollen van een berg. Het begint heel klein, maar tegen de tijd dat de bodem bereikt, kan de bal nemen van een huis. Uw vertrouwen zal groeien van een klein zaadje in een reusachtige boom van zelfverzekerdheid, steeds een krachtig instrument in uw groei
.