Definiëren wat laag gevoel van eigenwaarde is aan u, zodat u kunt overwinnen

Laten we praten over een lage zelfwaardering omdat het hebben van een laag zelfbeeld volkomen leven consumeren voor de persoon lijden kan zijn.

Hoewel, je misschien niet eens weet dat je echte niveau totdat er iets met je gebeurt en je bent gedwongen om te gaan met het zelf

Hier is een voorbeeld, laten we zeggen dat je goed en leven &' voelen;. s stroomt soepel langs, dan WHAMO je erachter ... uw echtgenoot is vals spelen op je, of je krijgt van het werk ontslagen, of iemand wil je iets doet helemaal uit karakter voor u.

Deze uitdagingen van het leven gaan confronteren je gevoel van eigenwaarde niveau. Die stem in je hoofd gaat in paniek te raken. Je geest zal worden gevuld met gedachten van woede, medelijden, schaamte of angst.

We gaan allemaal door lage punten in ons leven, maar wat maakt het meest verschil is hoe we eruit komen. Wat we weg te nemen van de ervaring en hoe we deze ervaring in de toekomst

Als u in dat lage gemoedstoestand te lang it &'; ll. Om te zetten in een depressie en geloof me het gevoel van eigenwaarde en depressie don &' ; t mix

Ok terug naar de vraag – wat is laag gevoel van eigenwaarde? Vergeet niet dat dit is slechts mijn antwoord en bijna iedereen is het een beetje anders.

• Gevoelens van waardeloosheid, ontoereikendheid of schaamte

• Voortdurend anderen de schuld geven omdat u eenvoudig don &';. T weet wat anders te doen

• Angst om fouten te maken

• Niet te willen om iets anders te proberen

• Gevoel vast te zitten in een persoonlijke sleur zonder uitweg

• Onderschat jezelf en wat je &';. Re staat volbrengen

• Logeren in een fysiek, mentaal of verbaal gewelddadige relatie omdat je angst om alleen te zijn.

Alle bovenstaande voorbeelden, of je ze accepteren of niet, zijn een gevolg van het hebben van een laag zelfbeeld.

Ok nu weet je wat een laag zelfbeeld eruit ziet, nu laten we eens kijken naar manieren om het te overwinnen.

- Minimaal één persoon om je gevoelens, overtuigingen, spijt en frustraties delen. Dit kan iemand van uw familie of een therapeut. Ik beveel een therapeut omdat je nodig hebt om al die dingen die je &' krijgen; re vasthouden aan uw borst. En it &'; s het beste als je het kan zeggen hardop en echt laten gaan

- Ga naar ergens u &';. Heb nog nooit eerder geweest - een restaurant, een winkel, een park, een kerk, enz. Vergeet probeerden hier door uw barrières te doorbreken. U moet nieuwe en andere dingen te doen

-. Ga zitten en schrijf alles wat je wilt zijn, doen en hebben in je leven. I &'; m nemen van alles. Houdt u niet helemaal met dit gevoel van eigenwaarde gebouw oefening. Laat het allemaal naar buiten komen. Jezelf niet sensor omdat u &';.? Ll vinden van persoonlijke dingen over jezelf je niet eens wist dat ze bestonden

Dus wat is laag gevoel van eigenwaarde in zijn meest basis vorm

Niet te geloven in jezelf en uw vermogen om een ​​grote en spannende leven op te bouwen voor jezelf.

Maar ik wil dat je weet dat je bent de schepper van je toekomst. Verheugen in je eigen persoonlijke kracht en gebruik het Restaurant  !;