Feel Better About You

Confidence. Eigenwaarde. Die doesn &'; t wil die dingen? Toch kunnen ze oh zo ongrijpbaar. I &'; m in het midden van het creëren van allerlei nieuwe materialen om anderen te helpen het vertrouwen te winnen, omdat ik weet hoe het voelt om niet zoals ik, of om mezelf te willen en nog steeds niet het gevoel helemaal overtuigd

Dus hier &'. ; s diep, donker, vertrouwen geheim. SHHHHH. Doe de deur dicht. Klaar

Het &';? S prima om niet het gevoel 100% ontzagwekkende over jezelf, de hele tijd. It &'; s goed te zijn waar je bent, op dit moment, het gevoel wat je &'; re gevoel. Onderdeel van het vertrouwen en het hebben van eigenwaarde is de wetenschap dat u don &'; t moet iets perfect &ndash doen; waaronder vertrouwen. Hoewel mijn algehele zelfvertrouwen enorm is verbeterd, ik heb nog steeds dagen dat ik don &'; t vertrouwen

Maar mijn ervaring is nu zo verschillend van wat het vroeger was.. Nu, ik ben goed met het niet goed. Ik ben ook goed met niet echt dat goed met zijn oke. Gewoon proberen om erachter dat een op! Wat ik &'; probeer te zeggen is – I &'; m in een nieuwe plaats van het bewustzijn over mezelf. I don &'; t moet worden op de top van de wereld te goed gevoel over mezelf. I &'; m niet helemaal niets bereiken of het leven van een perfect regent-rose-bloemblaadjes dagelijks leven, en ik heb in feite maakte ongeveer zevenhonderd faux pas vandaag alleen. Nog steeds, zelfs in mijn crappiest zelfvertrouwen momenten voel ik me een onderliggend gevoel van vrede met wie ik ben.

Ik gebruikte om de misvatting dat andere mensen had het allemaal bedacht, of waren perfect, en voelde nooit hebben slecht over zichzelf ooit. Ik dacht dat ik minder dan wanneer ik niet &' was; t dingen te doen perfect of “ recht, &"; of een goed gevoel over mezelf de hele tijd. Ik wilde een van die mensen die had het allemaal bedacht en was boven gestegen, een of andere manier zijn. Ik wist &'; t beseffen dat de weg naar ware zelfvertrouwen en eigenwaarde doorkruist door de rommelige, menselijk, onvolkomenheden in ieder van ons. Hebben het allemaal bedacht is een mythe. Ik wist &'; t weet, dat door te laten mijzelf zijn onvolmaakt en menselijk, I &'; D drijven naar de oppervlakte en de vreugde vinden

Dit is de reden waarom ik hou van mind-body healing zo veel.. Ik begon te proberen om de pijn van vulvoynia, interstitiële cystitis en het prikkelbare darm syndroom te vinden, en ik eindigde het ontdekken van goud. Ik ontdekte hoe je beter te voelen over mezelf, hoe je echt te verlichten van de druk ik op mezelf, en hoe zelfs mijn meest menselijke, messed-up, rommelig, lelijk, blechy momenten houden. Wat betekent dat ik kan ontspannen in mijn zeer menselijkheid, mijn zeer onvolmaaktheid, en het land in een plaats van rust, zelfs wanneer ik &'; m niet al deze ontspannen in mijzelf perfect te doen. Dat klinkt misschien als een paradox, maar het &';. Is het beste wat ik kan doen om dit uit te leggen op het moment

Hoe kon dit gebeuren? Nou, het was een natuurlijke uitbreiding van het gebruik van de mind-body genezingsproces voor pijnbestrijding. De mind-body genezingsproces opnieuw verbinding je in wezen je ziel. Dit betekent dat u uw ziel wijsheid horen. U kunt uzelf eindelijk zien vanuit het gezichtspunt van je ziel. Na verloop van tijd, besteden steeds meer momenten te zien vanaf dat uitkijkpunt creëert een geheel nieuw perspectief. Hoe meer tijd je er bewust besteden, hoe meer je natuurlijk en moeiteloos uiteindelijk daar. Dit betekent dat je geest besteedt meer tijd te vertellen wat je ziel zegt en minder tijd vertellen sterke verhalen. Opnieuw – it &'; s niet over perfectie. We &'; re gewoon op zoek naar de weegschaal hier te kantelen, zodat je uiteindelijk meer tijd te zien hoe ongelooflijk, geweldig, getalenteerd, en speciaal je bent en minder tijd kritiek op jezelf

Als u &';. Re met een waardeloze zelf eigenwaarde dag (of maand … of jaar …) zult u meer kans om je geest te geloven wanneer het vertelt je hoe vreselijk je kont eruit ziet of hoe je bent een idioot voor het verpesten de presentatie, enz. Je zult meer kans om naar te kijken zijn anderen en denken dat ze het allemaal bedacht en trok samen. (Mijn collega en vriend Jessica Steward noemt dit vergelijken en wanhoop. Hoe geweldig is dat!) Maar zelfs als je geest dat doet, kunt u een stap terug en observeren, merkt het, en weet het, zelfs al heb je soort denkt dat uw nu erg, dat je ziel ziet je anders.

Je ziel ziet u door de ogen van de liefde, altijd. Het houdt onvoorwaardelijk van je. Het weet je altijd goed, dus het nooit zorgen over jou. Het weet dat je perfect mooie, fouten en al, cellulitis en al, bad hair days en al. Het ziet uw menselijkheid met een mix van zachte lach en een liefdevolle, verzorgende omhelzing. Het wil je vasthouden dicht en beroerte je haar, je laten roepen, en dan met u te vieren als vreugde terugkeert. Uw ziel is als de meest baren, voeden, liefdevolle wezen dat je kan voorstellen

Confidence doesn &';. T gebeuren wanneer je eindelijk het allemaal goed, bereiken perfectie, doe het zo goed als zo-en-zo deed of het bereiken van uw verheven, gewichtig doelen. Vertrouwen er gebeurt als je je ziel te horen. Het gebeurt wanneer u en uw ziel zijn op dezelfde pagina, en je laat je ziel zingen. Het gebeurt wanneer je tijd doorbrengen oefenen verbinden met je ziel, wat betekent dat aansluit op je lichaam, je emoties te voelen en bewust openstelling voor je ziel wijsheid. Niet zeker hoe dat allemaal samen? Oh, don &'; t je zorgen! It &'; s komen! Blijf kijken. I &'; m afstand als een gek het schrijven van deze dagen Heb volstaat te zeggen, je ziel kent de grootste geheimen van alle

Here &'; s de eerste:.. We zijn allemaal gelijk. We zijn allemaal genieën. We zijn allemaal geweldig. We zijn allemaal bijzonder. We zijn allemaal uniek, en hebben unieke dingen aan te bieden, op onze eigen unieke manier. Niemand is meer ongelooflijke dan iemand anders. We &'; re gewoon allemaal op onze eigen individuele ongelooflijke pad weergegeven omdat deze fascinerend individuele mensen. We zijn allemaal mensen. Wij zijn niemand van ons superwoman, en toch zijn we allemaal superwoman, op hetzelfde moment. We zijn menselijk goddelijke en goddelijk mens

Here &'; s de tweede. Er &'; s niets mis met je, maakt niet uit wat je denkt dat je nodig hebt om te veranderen over uzelf te zijn “ betere &";. Dat &'; s de grootste lang verhaal van allemaal. U bent al goed – in feite veel meer dan oké – precies zoals je bent. Zelfs als je de faux pas begaan ik vandaag begaan, zelfs als je nog steeds overgewicht, zelfs als je tijd besteed huilen onder een deken en het verbergen van de wereld gisteren (oh ja, dit nog steeds gebeurt, zelfs als je &'; ve geleerd om van jezelf te houden !), zelfs als u aren &'; t waar je denkt dat je moet met alles wat op je geest, je bent geliefd. Je bent een deel van deze grote grote speeltuin van de mens, en je krijgt om hier te zijn, om te spelen, zelfs op uw slechtste dagen. Je maakt deel uit van het geheel, zelfs als je slaan op uw eigen om uw eigen, individuele werk in de wereld te creëren

Dat &';. Is hoe u weet dat uw eigenwaarde. Je luistert naar deze verstandige ziel van jou, en je de begeleiding volgen. Wat je eindigen met ziet er totaal anders dan andere mensen en dat &'; s goed. It &'; s over het leren om je eigen unieke draai aan het leven te vertrouwen. Er is geen verkeerde manier. U kunt van &'; t echt voorkomen dat de verkeerde manier of zoek de juiste manier. In plaats daarvan, je moet kijken naar uw individuele manier, zoals verteld aan u door uw ziel. Omdat ik &'; ma muzikant, ik noem dat je ziel lied. Zingen, baby
 !;