Zelf Liefde: Waarom is het zo moeilijk om onszelf te accepteren

eerste plaats wil ik erop wijzen dat de liefde die ik heb het over is hier niet narcistisch of egoïstisch. Wat ik bedoel is een acceptatie van wie we zijn; . onze ware aard, vrij van de ideeën en percepties van wie we zijn of zou moeten zijn

Dit is natuurlijk een van de moeilijkste dingen in het leven; omdat er zo veel invloeden; zowel extern als intern, dat kan ons tegenhouden, zelfs begin dit proces, laat staan ​​de verwezenlijking daarvan.

Een belangrijke Story

Dit doet me denken aan wat een vriend vertelde me eens dat betrekking heeft op dit perfect. Hij had gehoord dat het onmogelijk om onszelf afkeer, zoals we don &' was; t weet ons alles wat we weten over onszelf zijn de beelden en percepties die we hebben opgedaan van anderen. En op deze creatie we dan beginnen met de beelden die we hebben gevormd en niet ons ware zelf een hekel. Echter, heel vaak zijn we niet op de hoogte dat ze niet wie we zijn en zien ze als de waarheid. Ik dacht dat dit was niet alleen diepgaand, maar ook erg waar

Identiteit

We komen naar een identiteit over wie we zijn vormen; soms is dit naar onze smaak soms is het niet. Dit is typisch opgebouwd uit wat andere mensen hebben gezegd dat ons over wie we zijn en wie we zouden moeten zijn. En dit uiteraard komt van wat er is doorgegeven aan hen over wat goed en fout is. Dit kan zijn van familie, vrienden, partners en zelfs onze samenleving.

Druk

Zo wordt het duidelijk dat het zeer moeilijk is in contact met wie we werkelijk zijn te krijgen, als gevolg van de alle druk die we ervaren van onze vroege kindertijd en de maatschappij waarin we leven, dat voortdurend beïnvloeden ons.

Waarom is het zo moeilijk om onszelf te accepteren?

Ik denk dat het komt omdat we zijn geboren in een omgeving die is gebaseerd op de behoefte aan goedkeuring, dit vervolgens leidt tot een samenleving die &'; s primaire focus is goedgekeurd en niet zelfacceptatie.

De behoefte goedkeuring begint onze vroege kinderjaren, wanneer het een kwestie van overleven en leven of dood. Dit is iets dat is van het grootste belang; als we jong zijn en machteloos, zonder de zorg van een ander zouden we sterven. De problemen ontstaan ​​wanneer deze behoefte aan goedkeuring draagt ​​nog steeds dezelfde verenigingen voor ons als we ouder worden. Vervolgens hebben we onbewust zien goedkeuring op dezelfde manier als we deden toen we jonger waren.

Dit kan leiden ons om te zien dat er slechts twee opties; ofwel compromis onszelf en worden aanvaard of om onze eigen waarheid of weg te volgen en uiteindelijk wordt afgewezen.

Zelf aanvaarding of Acceptance Van Anderen

Dus als we uitgaan van een plaats van het hebben om anderen te behagen het kan een strijd om te beginnen om onszelf te accepteren.

Als de meningen van onze verzorgers zo belangrijk voor ons eigen overleven we natuurlijk beginnen om hen meer vertrouwen dan wij onszelf vertrouwen waren. Vervolgens hebben we leren om meer belang te hechten aan de meningen en opvattingen van anderen, dan geven we onszelf.

Voortdurend op zoek buiten onszelf te zien als we overeenkomen met de ideeën die mensen hebben over ons. Er is ook de andere kant van dit alles; na te zijn geconditioneerd en beïnvloed door anderen gedurende vele jaren zullen we dan beginnen om deze vorm van controle externaliseren en uiteindelijk beheersen van ons zelf

Dit zal leiden dat we voortdurend oordelen en onszelf te bekritiseren omdat we don &'; t overeenkomen met wat wordt beschouwd als de &'; juiste manier &' ;. Maar wat is de juiste manier? En is er een juiste manier

The Blind Leading The Blind

Het is de vraag of we buiten onszelf zijn op zoek naar acceptatie van mensen die don &'; t zichzelf te accepteren; wat zijn we echt te bereiken? Wat kan er gebeurt is dat een oneigenlijke samenleving wordt gecreëerd; waar de uit de eigen onvermogen om zichzelf te accepteren, zorgt ervoor dat ze te helpen bij het co-creëren van een samenleving die is oppervlakkig en mist authenticiteit.

We belanden proberen om iets of iemand die doesn &' behagen. t bestaan, alle afkomstig van de ideeën en inzichten die zijn geconditioneerd in ons tijdens onze eerste jaren en van de buitenwereld

perfectie Of onvolmaaktheid?

Dus na opgevoed en nog steeds met hetzelfde gedrag dat ons doet vertrouwen op de goedkeuring en aanvaarding van anderen om te bepalen of we goed genoeg zijn of niet, de geest gaat dan naar uitersten.

Als de geest werkt in polariteiten zal ofwel leiden ons tot in de perfectie na te streven ten koste van alles; met dit wezen wat ons het meeste goedkeuring en aanvaarding van anderen. Of zullen we volledig onvolmaakt voelen en geven allemaal samen

Maar elk van deze voorbeelden komt van een plaats van te geloven dat we niet goed genoeg zijn zoals we zijn; dat er iets mis met ons

Being Human

We hebben allemaal gehoord van het gezegde &';. waren ook maar een mens immers &' ;. Dit toont perfect dat wij zijn ook maar mensen; We zijn niet perfect en we maken fouten. Dit doesn &'; t bedoelen we zijn mislukkingen of onwaardig leven of wat het leven te bieden heeft

Als we het gevoel dat we onwaardig zijn als gevolg van de manier waarop we in onze jonge jaren, of door anderen werden behandeld, is het alleen maar omdat. zij droegen dezelfde pijn en waren zich niet bewust genoeg om te laten gaan van de pijn en hun gedrag te veranderen.

Compassion

We zijn allemaal bekend met de noodzaak mededogen voor anderen te zijn en anderen met respect te behandelen. I don &'; t denk dat we ooit echt mededogen en respect voor anderen tenzij we mededogen en respect voor onszelf

En dit is iets dat kan &';. T worden bereikt als we identificeren met de vaak disfunctionele ideeën en uitzicht dat anderen ons over wie we zijn, wie we zijn en wat we in staat zijn hebben gegeven.

Zien Onszelf Voor wie we werkelijk zijn

Het proces van onszelf zien voor wie we werkelijk zijn of onszelf zien in een functionele manier is ongelooflijk belangrijk voor onze eigen psychologische welzijn. Het zal ons ook helpen in contact te komen met onze echte dromen en innerlijke roeping in het leven
.