Unieke en effectieve Self Esteem Boosters

Ik weet niet over u, maar ik krijg geïrriteerd als ik kijk naar gevoel van eigenwaarde boosters, en alles wat ik vind zijn dingen als, "krijgt een makeover", of "denk maar positieve gedachten over jezelf".

Een makeover duurt zo lang, en als je zou meer positief te denken, niet zou u het al doen?

Laag gevoel van eigenwaarde komt van overtuigingen die we al die rond sinds de vroege kinderjaren . Velen van hen hebben subconscious- gegaan net onder het niveau van bewustzijn. Sommige zijn diepe kern overtuigingen. Proberen om jezelf te denken anders, zonder het omgaan met deze overtuigingen, net voelt alsof je tegen jezelf te liegen. Je moet de wortel van het probleem te komen.

Het ontdekken en het elimineren van negatieve eigenwaarde aftappen overtuigingen is een proces dat een tijdje kan nemen om te bereiken. In de tussentijd zal ik je een aantal effectieve oefeningen die je kunt nu beginnen, dat moet je een aantal onmiddellijke resultaten geven.

Het is More Than A Feeling

Zelfvertrouwen is meer dan alleen een gevoel. Het gaat ook over hoe je jezelf te behandelen. Als u een laag gevoel van eigenwaarde, bent u waarschijnlijk niet te geven jezelf de liefde en het respect dat u verdient.

Het nemen van maatregelen om te keren, dat zal beginnen om je gevoelens van zelfvertrouwen ook bewerkstelligen. Als u doorgaat met jezelf liefde en respect, vindt u dat anderen ook zal beginnen om je beter te behandelen.

Het is de wet van aantrekking in actie! OK, dus hier gaat u ...

Super Self Esteem Boosters

1. Ik ga niet zeggen dat je een make-over krijgen, maar serieus - als je zijn laat je gaan als gevolg van uw laag zelfbeeld, beginnen met het nemen van goede zorg van jezelf. Als je moet een kapsel, of een gebit, of misschien wat nieuwe kleren, het gedaan te krijgen! Doe iets leuks voor je lichaam, zelfs als je geen zin in hebt.

Kijk naar jezelf vanuit het perspectief van een liefdevolle, beschermende ouder, en beslissen wat je nodig hebt. Dan actie ondernemen om het te laten gebeuren. Misschien moet u meer slaap te krijgen, of om eruit te komen en hebben plezier - doen! Geef jezelf veel liefde, maar je kunt.

2. Als je net als veel mensen met een laag gevoel van eigenwaarde, is uw creativiteit is verstikt door je gebrek aan zelfvertrouwen. Zet dat rond. Niet rekening houdend met uw leeftijd, opleidingsniveau, of andere beperkingen, vraag jezelf af: "Wat creatieve activiteit zou ik het meest te genieten?" Is het schilderij? Een gitaar spelen? Het schrijven van een roman? Onderwater mand weven? Ik voegde eraan toe dat laatste alleen maar om u aan te moedigen om echt af te stemmen op uw wensen hier. Iedereen heeft een gave of talent te wachten om te worden ontdekt en ontwikkeld. Sommigen van hen zijn dingen die niemand van ons ooit hebben gehoord van

je geen zorgen over de kosten -. Dit is belangrijk. Als u, krijgen van boeken uit de bibliotheek, of koop uw apparatuur een stuk op een moment. Koop het gebruikt. Doe wat je kunt met wat je hebt. Wanneer u uw voornemen om iets te laten zien, het leven gooit de rode loper!

3. Is er een fysieke activiteit die klinkt als een heleboel plezier voor u? Misschien is het iets wat je hebt gedaan in het verleden, maar stoppen? Of, iets wat je altijd al wilde proberen, maar hebben niet? Opzettelijk plezier is een vorm van zelf liefde. Hou je lichaam en krijgen in vorm doet iets leuks. Bepaal wat dat zou zijn, en dan actie ondernemen om het regelmatig gebeuren.

Denk je dat je geen tijd hebt? Vergeet niet deze bevestiging van Louise Hay, "Ik heb geen behoefte te haasten, want ik heb alle tijd van de wereld. Ik heb altijd komen op de juiste plaats een het juiste moment."

4. Bind losse eindjes. Met onafgewerkte projecten tot rond zijn echte energie opvangbakken. Ze voelt u zich als een mislukking! Dat is niet goed voor je gevoel van eigenwaarde. Reinigen van uw kast, of zelfs uw hele huis. Elimineren dingen die je klaar bent met - oude kleren, enz. Doe niets houden omdat je je schuldig gooien voelen. Als je het niet wilt, geef het weg, recyclen, of gewoon gooi het weg. Als je weet dat je echt niet wilt dat plakkerige haak kleed je 3 jaar geleden begon af te maken, gooien het!

Start werken aan de dingen die je niet schelen. Schrijf die brief afmaken dat schilderij, plant uw tuin, wat dan ook. Wees voorzichtig niet om jezelf te overweldigen. Vergeet niet dat liefhebbende ouder - niet te veel verwachten. Do not beat jezelf als je moet zeggen: "Weet je wat? Ik kan dit niet meer te doen. Ik laat het gaan."

5. Verwacht overvloed, en voor te bereiden om het te ontvangen. Heb je iets nodig? Haal het. Ontken niet aan uw behoeften of sterke verlangens, omdat u zich zorgen maakt iets zal gebeuren, of er niet genoeg geld is. Ook hier is de wet van aantrekking ...

Verwacht armoede, en u zult het hebben. Ik ben niet bevelen u onredelijk zijn. Ik zeg alleen dat je niet in angst te leven. Leven in angst bevestigt laag zelfbeeld - onthoud dat. Leven ondersteunt u. Sta open voor het.

6. Afscheid te nemen van negatieve mensen. Als je gevoel van eigenwaarde problemen, ik weet zeker dat er mensen in de buurt die je naar beneden en maak je slecht voelen over jezelf. Beroepen die innerlijke ouder, en zeg tegen jezelf te zeggen, "bye bye". Stop zetten hun gevoelens voorsprong op uw eigen, en geef jezelf een beetje respect. Je kunt het goed doen. Iets zeggen als: "Ik ga door een aantal dingen goed nu, en wil alleen zijn. Dank u voor uw bezorgdheid." Vasthouden aan het. Als ze komen kloppen, of bel uit de lucht - en ze zullen - niet worden ontspoord. Zeg: "Ik ben druk en kan niet praten /bezoek nu." Geef geen uitleg. Vergeet niet, je hebt het recht om te zijn.

Als je zelfvertrouwen toeneemt, die negatieve individuen worden niet meer tot je aangetrokken. Ze zullen niet langer "trillen" om je energie.

7. Doe iets van de oude Tolteken oproep, "niet te doen". Als je net als de meeste mensen, krijg je vast in routines. Uw specifieke routines voort uit uw overtuigingen. Vergeet niet wat ik zei over geloof? Sommigen van hen zijn de bron van uw laag gevoel van eigenwaarde. Zij controleren je keuzes en acties, en vooral, vervormen ze uw perceptie van de werkelijkheid. Dit kan worden vergeleken met het leven het leven in staat van hypnose, of met een slecht gevoel van eigenwaarde droom.

Wakker worden, en breek uit je sleur door dingen anders te doen en door het doen van verschillende dingen. Start een aantal van de dingen op deze lijst in plaats van wat je normaal zou doen doen. "Niet doen" is een zeer krachtige techniek. U zult onder de indruk van de resultaten.

8. Beginnen te luisteren naar en vertrouwen op je intuïtie. Afstemmen op jezelf. Als je gemotiveerd om iets te doen voelen, dat de motivatie is dat je je te vertellen wat het beste is. Als je niet gemotiveerd zijn, is er waarschijnlijk een reden waarom. U kunt vertrouwen op jezelf.

9. Last but not least, een van de meest krachtige eigenwaarde boosters van alle - zijn onberispelijk met uw woord. Dit komt uit een van mijn favoriete boeken, "The Four Agreements" door Don Miguel Ruiz. Hij zegt: "Het woord is de sterkste uitdrukking van de geest. Het is pure magie. Het is pure kracht."

roddelen of negatief spreken over een andere persoon daadwerkelijk pijn doet je eigen gevoel van eigenwaarde. Wanneer we anderen beoordelen we onszelf automatisch oordelen. Hier is waarom ... We zijn meestal geïrriteerd en geïrriteerd door de fouten van anderen die vergelijkbaar zijn met onze eigen zijn. We weten dat dit op een onbewust niveau. Omdat wij onszelf oordelen, we anderen die net als wij oordelen. Zij zijn degenen die we praten over de meest

De volgende keer dat u zich boos over een andere persoon, en willen iets denigrerende zeggen, vraag jezelf -. "Wat over mij, of wat doe ik dat vergelijkbaar is" Kan er niet uit? Hou je mond, zal het antwoord uiteindelijk komen wanneer je klaar bent om het te ontvangen zijn.

Meer Self Esteem Help ...

Deze Self Esteem lesplannen voor het bouwen van zelfvertrouwen en persoonlijke kracht kunnen helpen het proces van het identificeren en het elimineren van zichzelf verslaan overtuigingen beginnen
.