Hoe je assertief zijn in het leven

Nee, dit is geen artikel over het leren hoe om nee te zeggen als iemand je vraagt ​​om een ​​gunst die je don &'; t willen doen of als iemand probeert te stappen op uw rechten, maar het &'; s een artikel over te zeggen nee tegen het leven als het probeert te dwingen om een ​​leven dat u don &' leven; t willen leven
Er zijn twee soorten mensen in deze wereld die ontsnappen en degenen die nee zeggen.. Toen de eerste soort mensen geconfronteerd met een probleem dat ze besluit om een ​​van de echappement beschikbare methoden gebruiken om hen.
Sommige mensen ontsnappen aan drugs om te vergeten over hun problemen, anderen proberen te ontsnappen door te doen alsof het probleem niet er terwijl een derde groep ontsnapt door te slapen het grootste deel van de dag in plaats van wakker om te gaan met het probleem.
Degenen die zeggen Geen
De tweede groep mensen zijn degenen die nee zeggen tegen ongewenste veranderingen die er in hun leeft. Die mensen don &'; t nee zeggen door te roepen, schreeuwen of huilen kopen ze nee zeggen door harder te werken, meer te leren, het ontwikkelen van betrokkenheid, slapen minder, die meer positief, staan ​​hun mannetje, terug te vechten en te beslissen dat zij won &'; t neemt een rust totdat ze dit probleem op te lossen.
Degenen die zeggen NEE tegen het leven van de manier waarop ik noemde zijn degenen die succesvol te worden en degenen die hebben meestal de laatste lachen.
Hoe nee te zeggen tegen een groot probleem
Zoals Zodra je een groot probleem geconfronteerd is het ok om te voelen slecht, naar beneden en zelfs huilen. Na al het onderdrukken van emoties is geen goed idee, maar zodra paar dagen voorbij zijn tijd om jezelf samen te trekken en te zeggen NO.
Analyseer het probleem om te komen met een actieplan die u kunnen helpen het op te lossen, zelfs als je aren &'; t ervoor dat dit plan gaat helpen Heb Zeg nee door het vasthouden aan dit plan, zelfs als u don &';. t voelt alsof Heb Zeg nee door te proberen moeilijk, zelfs als u de benodigde energie
Zeg missen. niet door het opleiden van jezelf meer en meer over het probleem, zodat u uw plannen
Zeg nee door weer opstaan ​​eenmaal zelfs als je plan didn &' kan aanpassen; t werk Heb Zeg nee door het instellen van een ander plan en werken aan het
De volgende keer dat je een groot probleem geconfronteerd of voel me echt slecht omdat je leven gaat in de verkeerde richting pauze voor een moment dan zeggen NOOO
.