*** Hoe Voice Training kan verbeteren uw leven en uw stem

Toen ik voor het eerst begonnen met mijn bedrijf, ik had geen idee van het aantal voordelen die zou leiden alleen door het vinden van uw &'; real &'; stem. In feite heb ik nooit moe van het horen van elke nieuwe ervaring van mijn cliënten vertellen me over.

Hoe kan dit soort training het verbeteren van je leven? Voor een zeer fundamentele en fundamentele reden: als u uw &' ontdekken; real &'; voice – dat is degene die je zou de macht door middel van uw borstholte in plaats van je keel – je moet leren om te ademen met de steun van je middenrif. Het is deze ademhaling die het verschil maakt.

Breathing met de steun van je middenrif, wat 99% van de bevolking is niet te doen, elimineert de vervelende gifstoffen in je bloed, dat helpt bij het elimineren van stress, het plaatsen van het lichaam een meer ontspannen toestand. Dit is de reden waarom yoga en meditatie zijn zo populair vandaag. Mensen moeten hun stressniveau heeft om te functioneren verminderen.

Shallow of lui ademhalen, daarentegen, heeft het omgekeerde effect. Het verhoogt uw stress, omdat u alleen het bovenste gedeelte van je borstholte te ademen wat betekent dat je niet het elimineren van de gifstoffen in je bloed. Als ik vraag zou u vragen om een ​​diep adem te halen, is de kans waarschijnlijk dat u in uw midden-romp regio zou zuigen, til je schouders, en gooi je borst. De fysisch proces, alleen neigt onze stress verhogen omdat we de neiging hebben naar de keel, nekspieren, en kaak draai te proberen de taak. Dit is een van de redenen waarom zoveel vrouwen vinden ze hebben schouders die pijn of spanning in de nek en kaak gebieden aan het eind van de dag. Blame it on oppervlakkige ademhaling.

Degenen die hun adem goed te ondersteunen in staat zijn om hun stress beter wat kan resulteren in een betere slaap, lagere bloeddruk, minder fysieke kwalen, een langere levensduur en een meer ontspannen toestand zelfs verlichten onder druk. En er is geen twijfel dat middenrif ademhaling is het beste middel om de controle van uw nervositeit in enige vorm van spreken in het openbaar.

Terwijl de meeste stem coaches werken aan de stem die u al hebt, zijn er een paar van ons die zal je leren hoe je de stem die u don &' vinden; t weet dat je hebt. Dit is een geluid dat begint in de borstholte en kan alleen bereikt wanneer je ademt met ondersteuning. In die zin, je borst – de grootste van uw 5 resonatoren – wordt uw primaire klankbord.

Stel je voor het ontdekken van je &'; real &'; stem en het toevoegen van 4-1 /2 jaar aan uw leven op te starten! Het is echt verbazingwekkend wat stemtraining voor u kan doen, zowel professioneel als persoonlijk
.