Gaan de afstand in uw bedrijf - De LSD Aanpak

Hoe ver kun je gaan in uw bedrijf als je de lange langzame afstand aanpak
Ernst van Aaken was een internationaal bekende lopende coach in de jaren 1970 die? voorgestelde lange langzame afstand training voor piek ras airconditioning. Deze methode is vooral aerobic, waar u een constante aanvoer van zuurstof. Hoe kun je dit toepassen op uw bedrijf en houdt een constante levering van energie?

lees ik een vroege kopie van The Van Aaken Method
tijdens de jaren 1970 lopende boom. Er was een deel dat echt mijn aandacht toen, die ik herinnerde net een paar weken geleden, toen ik besloot te gaan voor een run.

Ik ben in goede conditie, maar had niet lopen voor een tijdje en mijn benen niet meewerken. Vervolgens speelde Van Aaken de boodschap in mijn gedachten. Geparafraseerd, "Iedereen, man of vrouw, op welke leeftijd, kan draaien 10K of 6,2 mijl, op voorwaarde dat je gezond bent en je het langzaam en gestaag uit te voeren." Naast het invullen van 6,2 mijl, zult u zeer fit te worden na verloop van tijd -. Stap voor stap, van dag tot dag

Het werkte. Ik vertraagde weg naar beneden, om ervoor te zorgen dat ik kon gemakkelijk ademen. Lo en zie! Ik merkte dat ik zowel de ademhaling en gemakkelijk doorheen het eerste stuk en al snel de laatste zijn. Ik was terug naar huis en had de hele tijd lopen

De lange langzame afstand -. Of LSD - aanpak is groot
voor fysieke conditie en het heeft een aantal enorme pay-offs in het bedrijfsleven, wat uw business. In plaats van branden met een snelle, hectische tempo, of worden geblokkeerd met een laag energieverbruik, omdat het eindresultaat lijkt zo onmogelijk ver weg, zult u een constante levering van energie, het verhogen van uw vertrouwen langs de weg, en ga de afstand een stap op een moment

Er zijn veel toepassingen om zakelijke
Hier zijn vier die te binnen schieten..

• Doe een marketing activiteit elke werkdag
- Het is verbazingwekkend hoe de energie bouwt - zowel uw persoonlijke energie en de energie voor uw bedrijf

•. Heeft u consistente, geplande tijden
- voor de lopende, dagelijkse activiteiten, zoals het schrijven en telefoneren. Doe elke taak in zijn tijd, en slechts één taak tegelijk. Je focus zal sterker worden, en je zult je energie te ondersteunen. Uiteindelijk zal de tijd zelf bellen naar het bepaalde activiteit en de weg

• langetermijndoelen
- en breken ze in kortere termijn doelen of activiteiten die je consequent doen. Bijvoorbeeld het creëren van een 90 dagen doel, een maandelijkse doel dat je 90 dagen doel, een wekelijks doel dat uw maandelijkse doel ondersteunt, en twee dagelijkse activiteiten die uw wekelijkse doel te ondersteunen ondersteunt. En doet ze, van dag tot dag, week-by-week en maand-by-maand

• Vergeet niet de LSD aanpak in de fysieke wereld
- regelmatige aërobe fysieke activiteit zal bouwen en in stand houden van uw energie enorm voor de rest van je leven. Kies het aantal dagen dat u zal uitoefenen (tussen 3 & 6) en "gewoon doen," een stap op een moment

De sleutel tot de LSD aanpak in uw bedrijf
is. het creëren van eenvoudige systemen voor een paar duidelijk geïdentificeerde activiteiten en het doen van hen herhaaldelijk en consequent op de lange termijn. Deze activiteiten zullen u helpen om te gaan de afstand in uw bedrijf. Er zijn vele anderen die ik hierboven vermeld. Neem een ​​paar minuten nu, terwijl het idee is fris en maak twee of drie voor uw bedrijf.

Er is meer te pieken loopt conditionering dan lange langzame afstand, net zoals er is meer aan de bouw en het behoud van uw bedrijf. Echter, de LSD-aanpak zorgt voor een sterke energieke en systemen basis van waaruit de rest op te bouwen, en helpt uw ​​bedrijf gedijen op de lange termijn.

Ik lach als een oude voetbal gejuich klinkt in mijn gedachten. "Take it easy, neem het langzaam, maar ga, ga..."

Stap in uw grootheid! Stap-voor-stap, van dag tot dag. . ..