Bent u overspoeld?

I &'; zit hier serveren jury plicht en kunnen van &'; t niet mijn normale routine. (I &'; m niet, in tegenstelling tot het doen van mijn burgerplicht, it &'; s enkel de timing.) Hier zitten is waardoor ik het gevoel overspoeld met mijn To Do List en zoog-under … veel te doen, plus het &'; s eindelijk de zomer hier in Oregon (krijgen we zo weinig zomer, is het moeilijk om gesp naar beneden.)

Nou, wat te doen als omringd door drijfzand, alligators en overspoeld &hellip ;. Eerste, onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam hebben geconcludeerd dat "een persoon gevangen in drijfzand is niet in gevaar worden gezogen-under volledig, dat wil zeggen, zolang ze don &'; t dorsvlegel rond &hellip ;."

dorsvlegel rond?

Dus, dat zou betekenen dat de bewegingen zonder voorbedachtheid veroorzaken de "gevangen" dieper zinken. Dat zou het beste voorstellen om te stoppen met vechten voor de "drijfzand" trekt je dieper en vragen,
Zodra je weet wat je hebt knieën &hellip "Hoe heb ik vind mezelf knieën, hier en nu?"; vast een stevige bottom-lijn voor wat je wel en niet accepteren. Vaak, die inhoudt dat het instellen en handhaven van grenzen met mensen.

Blijf gefocust op deze bottom-line. Het is al te gemakkelijk om opnieuw worden meegezogen in die oude verslaan van houdingen en gedragingen. Dit isn &'; t altijd gemakkelijk. Het drijfzand onderzoek stelt dat de "benodigde kracht om een ​​voet te trekken uit drijfzand is ongeveer de kracht die nodig is om een ​​middelgrote auto te tillen." Soms voelt het op die manier als u probeert te lang gekoesterde gewoonten te veranderen. Blijf sterk! Bij het zoeken naar dat nieuwe bottom-line overwegen:

• Wat ben ik veeleisend en niet veeleisend voor mezelf
&bull?; Wat zal ik te aanvaarden en niet langer te accepteren in mijn leven
&bull?; Wat heb ik willen zijn?

Niet wenst, ASPIRE

accepteren waar je nu bent (geen fantasie denken toegestaan.)
Stop het momentum Heb Bereid je voor op nieuwe richting
innoveren en te integreren
bekijk alle mogelijkheden
Envision, vaststellen en Geniet
Vergeet niet dat &'; s niet waar je begint – it &'; s, waar u klaar
 !;