Breakfast of Champions

Ooit afgevraagd waarom het ontbijt ontbijt wordt genoemd? Het heet het ontbijt omdat je het breken van een snel. Denk er over na. Tenzij je eigenlijk eet een vierde maaltijd om middernacht, als je elke ochtend wakker wordt, heb je niet in bijna 12 uur gegeten. Je hebt gevast. Uw ochtendmaaltijd is letterlijk het breken van je snel.

Overslaan van het ontbijt is als rijden rond met uw banden slechts 2/3 vol met lucht. Je gedachten en je bewegingen zullen traag en minder wendbaar zijn. Je zou kunnen functioneren als dat voor een dag, maar niet veel langer. Je hoeft niet naar een klassieke Blue Plate Special (spek, eieren en toast), maar een kopje koffie, sorry te zeggen, is niet voldoende als het ontbijt niet.

Dit is niet alleen een kwestie van voeding. Het is ook een kwestie van productiviteit. Of u nu een kunstenaar, een ondernemer, of een bureau jockey, succesvol te zijn in uw vakgebied te zijn, moet je om productief te blijven. Om productief te zijn, moet je je dag beginnen met een mooie ochtend maaltijd, ook wel bekend als een ontbijt Restaurant  .;