Het creëren van succes op de werkplek

Optimisme op de werkplek gaat het niet alleen verwacht positieve resultaten, maar ook uit te leggen ze op een logische manier met zulke resultaten. Leidende anderen met optimisme betekent omgaan met de chaos van onzekerheid door het formuleren van een succesvolle verwachting, ongeacht de onzekerheid. Het leven is vol van onzekerheid en dat &'; s als geldt voor de werkplek is van elk aspect van het leven. Optimistische leiders hebben een sterke waargenomen gevoel van self-efficacy; ze geloven in hun teams ook. Onzekerheid voor de pessimist kan leiden tot een van “ verlamming van de analyse, &"; zo bezorgd over de onzekere gegevens dat er meer angst dan moed. De optimist, aan de andere kant, neemt de leiding en “ creëert &"; succes van onzekerheid.

Het maken van werk zinvol en plezierig zijn betekent meer comfortabel in onze eigen skins op het werk en in verband op een niveau dat voor ons relevant is. Het scenario in het slechtste geval is het verbergen van onze ware persoonlijkheid om te voldoen aan wat we denken wordt van ons verwacht en communiceren op wat voelt als een zeer oppervlakkig niveau. Dus wat kunt u doen, als één individu, om uw werkervaring meer zinvol en plezierig te maken? Probeer die meer open is.

Dr. Jonathan Smythe beschouwd als de hypothese dat het houden van onze authentieke zelf verborgen is een aanslag op onze energie-niet alleen in termen van productiviteit van het werk, maar ook in termen van onze algemene gezondheid. It &'; s moeilijk om optimistisch te zijn wanneer je het gevoel afgetapt en lusteloos. Optimisme is over het algemeen gekenmerkt door een energieke impuls, niet lethargisch passiviteit. Blijkbaar, het kost veel energie om je authentieke zelf te verbergen.

Dus wat zijn de voordelen van meer open? Dr. Smythe aangeworven 465 patiënten met zowel artritis of astma. De helft van de groep kreeg de opdracht om 20 minuten per dag, drie keer per week te schrijven, over hun dagelijkse activiteiten in een kader van time management. De andere helft kreeg de opdracht om over &ldquo te schrijven; de meest stressvolle ervaring die ze ooit had ondergaan &"; De resultaten van dit onderzoek bleek de voordelen van openheid. Degenen die over de stressvolle ervaringen schreef eindigde aanzienlijk gezonder. De artritis patiënten schrijven over spanning vertoonden een algemene verbetering van 28 procent, terwijl de andere groep vertoonde geen verbetering. De astmapatiënten schrijven over hun stressvolle ervaringen toonde een 47 procent verbetering tarief in vergelijking met een tarief 24 procent verbetering in die schrijven over minder stressvol, dagelijkse ervaringen. Tuurlijk, de “ spanning &"; groep voelde erger onmiddellijk na het schrijven ervaring, maar na verloop van tijd dat ze significante verbetering in de algehele gezondheid toonde. It &'; s vergelijkbaar met een slechte tand getrokken-het doet pijn in het proces, maar zorgt voor genezing op de lange termijn. Misschien is dat &'; s waarom het &'; s moeilijk om open over diepe pijn-het is pijnlijk om dit te doen in het moment, maar het maakt ons veel beter in het algemeen. Een conclusie uit dit onderzoek kan zijn dat het houden van diepe geheimen van onze pijnlijke ervaringen berooft ons van onze gezondheid behoud van energie en eventueel van ons potentieel voor optimisme. In het algemeen, de meer open zijn we over onze diepere zelf, hoe gezonder wij zijn. Hieruit volgt dat er misschien wat betekent dat in onze relaties voor degenen die ons kennen dieper
.