De-verrommeling je leven kan u helpen Move Forward

Heeft u een to-do lijst die langer is dan je arm? Doe je kijkt naar de lijst en denken, “ Wow ik heb zoveel te doen! Waarom heb ik zeggen dat ik &'; D te nemen over dat project voor de school &"?; Veel mensen voeren rond met hen een heleboel “ bagage &"; of “ rommel &"; in hun hoofd, op de lijsten, in hun portemonnee, in hun auto's, en thuis. Veel mensen in de huidige &'; s hectische wereld vasthouden aan dingen die ze zeggen dat ze moeten doen, maar don &'; t. Of het &'; s iets dat je nodig hebt om te zorgen voor, of een telefoontje naar die vriend die je een gevecht met gehad en wil mijn excuses aan. Dit alles is de “ coulds en shoulds &"; van je leven dat je vasthouden en uiteindelijk houdt je terug en berooft je van je kostbare energie … .. je moet laten gaan, maar u don &';. t

Ben je dit
Als u bent, ik wed dat het had een negatieve invloed op je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

DE AANPAK

Neem een ​​kijkje op je leven en zich te ontdoen van deze bagage door te vragen jezelf een reeks vragen, I &'; ve omvatte een reeks oefeningen die u kunnen helpen bij het proces. In feite, wat we doen is het maken van bepaalde taken “ volledige &" ;, het tekenen van een lijn onder hen en bewegen op.

De volgende set vragen kan worden genomen op een vergadering of over een aantal uren /dagen. Don &'; t denk maar over hen, neem de tijd om papier te krijgen en schrijf ze op, door dit te doen uw antwoorden maken een meer permanente markering in je geest en je helpen bij het bewegen, het opruimen van de gedachten en waarmee u openen je geest voor andere mogelijkheden. Don &'; t verwachten dat dit iets wat je kunt voltooien in een paar minuten zijn, neem je tijd, te werken door hen in de loop van een week of meer. Zodra u dit de-verrommeling te beginnen zul je merken dat je geest opent en je begint aan kansen die we &' zien; re er maar u didn &'; t heeft geen ruimte om ze te zien.

tolerantie

Wat ben je aan het ophangen met? Elke dag zijn er kleine dingen die een ieder van ons opgemaakt met van iemand geen invoering van de tube tandpasta dop terug op om niet te zetten de schotels weg te tolereren uw collega en hun voortdurende geklaag. Neem de tijd en schrijf 10 dingen die je zetten met thuis, op het werk, en andere gebieden van je leven. Volgende schrijf één actie naast elk van deze punten, een stap die u kunt nemen om zich te ontdoen van of naar iemand om te communiceren. Maak een afspraak met jezelf om de veranderingen te maken vandaag

UNFINISHED ZAKEN

Wat heb je momenteel rond uw huis dat &';. S onafgewerkte? Dit omvat een project je hebt gewerkt thuis. Het zou een deel van een renovatie zijn, of misschien is het &'; s een knutselwerkje je blijft betekenis te krijgen, of een nieuwe hobby u &'; graag proberen, kocht de benodigdheden voor, maar nooit door middel gevolgd. Deze keer maak een lijst van de dingen die onmiddellijk te binnen schieten dat onvoltooide zijn, maken een actieplan om dit aantal te verminderen, hetzij door het invullen van een aantal van de items of gewoon besluiten om hen te laten gaan. Dit kan ofwel een onvoltooid project of een onvoltooide gesprek, neem de tijd om te gaan met hen. U &'; ll beginnen te merken dat je meer energie en voelen zich gemotiveerd om meer te doen

"het bijhouden van de Joneses"

It &';. Is tijd om te stoppen proberen om je leven te leiden op basis van iemand anders &'; s termen. Ieder van ons heeft zijn eigen gevoel voor normen en waarden, neem de tijd om echt te leren wat het meest belangrijk voor je. Alle beslissingen die je maakt baseren ze op je waarden, beslissen of dat vrijwilligerskans u live zal helpen door uw waarden, zo niet dan laat iemand anders de kans. Hoewel het &'; s niet over het leven van een ander &'; s normen it &'; s is goed om te kijken naar anderen voor positieve voorbeelden. Lijst 5 mensen die je bewondert en identificeren van hun grootste kwaliteiten, gedrag en hoe ze hun leven leiden, welke waarden je kon opnemen dat krijgt je leven dichter bij uw ideale leven.

MOVING FORWARD

Het &' ; s niet altijd eenvoudig leven het leven op jouw voorwaarden, het houden van gericht op wat &'; s belangrijk voor je is vereist regelmatige reflectie, zodat de tijd om ervoor te zorgen dat je persoonlijke reflectie tijd te integreren in je dagelijkse leven. Of het &'; s elke avond voordat je je ogen dicht en ga slapen, of als je pendelen tijdens het transport, of tijdens uw ochtendwandeling. Wanneer het is, neem de tijd en focus op de belangrijkste aspecten van uw leven en leren om je eigen regisseur te zijn in plaats van te luisteren naar de coulds en shoulds. U &'; ll blij voor haar en beginnen te ontdekken wat &';. S op je gewacht
.