Soul Freedom Oefening (3): Biorhythms

Vertrouwd zijn met je bioritme kan u helpen om effectieve beslissingen te nemen

Tijd voor Oefening:.
twee minuten per dag

Eigenschappen Vereiste:
pen en papier

Stappen:
Grafiek uw bioritme met behulp van een schaal die loopt van min vijf tot plus vijf, waar de min één is licht negatief min vijf een vicieuze bummer toestand uit de hel . Plus één is licht positief, en plus vijf is opperste vreugde en gelukzaligheid. Zero is een neutrale staat met weinig gevoel, hetzij positief of negatief.

1. Elke dag gebruik maken van de schaal om uw stemming te geven.
   
2. Plot dit dagelijks gedurende drie maanden om te zien of u kunt identificeren maandelijkse emotionele patronen van pieken en dalen. Dergelijke patronen bewijs krachten, buiten je ego zelf en onafhankelijk van de omstandigheden van je leven, die je leven beïnvloeden voorspelbare manieren.
   
3. Gebruik deze informatie om u te helpen meer soepel door het leven te gaan. Bijvoorbeeld, als je ontdekt de derde week van elke maand is typisch een lage-energie, slecht humeur tijd, kunt u belangrijke beslissingen of projecten te voorkomen. Indien mogelijk, beslissingen nemen en te concurreren wanneer u bij uw piek in de maandelijkse cyclus. Als je jezelf vinden in de argumenten en confrontaties, stoppen om te merken wat tijd van de maand het is en dienovereenkomstig te handelen. . Bijvoorbeeld, ga weg van de persoon of situatie en kom terug een andere keer als je positieve gevoelens

   Opmerkingen:
   

   Voor vrouwen, vindt u een aantal bioritme schommels dat beide merken gerelateerd en die niets met je menstruatiecyclus. Sommige mannen merken ook op subtielere maandelijkse schommelingen

   Uittreksel uit het boek zinnelijke liefde Secrets voor Koppels:. De vier vrijheden van lichaam, geest, hart en ziel, door Al Link en Pala Copeland, Llewellyn, 2007
   
   .