Gevoel over jezelf!

Als u een laag gevoel van eigenwaarde, goed gevoel over jezelf is vrijwel onmogelijk. Je kan waarschijnlijk komen met tal van redenen waarom je niet geweldig. Het is mogelijk om te bouwen van uw zelfvertrouwen, geloof het of niet, en voor je het weet heb je veel over jezelf.

Het geheim van goed gevoel over jezelf is alles over wat je denkt en voelt over jezelf. Deze gedachten en emoties zijn vaak ingebakken in het onderbewustzijn van de kindertijd en blijven veroorzaken "problemen" zoals we opgroeien.

Als u werden gebracht door overbezorgde ouders
je waarschijnlijk niet deed leren hoe om op te komen voor jezelf of dat je een persoon kan doen zo veel dingen zijn. Overbezorgde ouders hebben de neiging om beslissingen te nemen voor hun kinderen zonder hen de kans om te leren hoe dit te doen voor zichzelf. Hoewel dit vaak goed bedoeld, stuurt de verkeerde boodschap aan het kind. Het kind leert dat hun eigen mening doet er niet toe en dat anderen beter te leren kennen.

Als u fysiek of emotioneel
tijdens de kindertijd misbruikt, het heeft zeker een effect op je gevoel van eigenwaarde. Je uiteindelijk jezelf en anderen niet te vertrouwen. Het lijkt vaak onmogelijk om de persoon of personen die deze vreselijke dingen deed om je te vergeven. Maar vergeet niet vergeving gaat niet over de andere persoon. Het gaat niet om vergoelijken wat er wordt gedaan om u. Het gaat over het loslaten van het verleden en verder te gaan.

Zolang je vasthouden aan wrok en haat, uw misbruiker heeft volledige controle over je heen.
Nu, is dat niet erger dan vergevingsgezind en bewegen op?

Dit zijn slechts een paar redenen waarom u misschien niet een goed gevoel over jezelf.

Hier zijn een paar tips over hoe je goede gevoel over jezelf:

1. Concentreren op de dingen die je goed doen, of dat je trots op jezelf voelen. We hebben allemaal talenten en vaardigheden. Als je lang en hard genoeg te denken, ik weet zeker dat je kunt komen met 10 dingen die je goed in bent.

2. Vraag je vrienden om hulp. Vraag hen om een ​​lijst van alle dingen die ze voelen zijn geweldig over je maakt. Wees niet bang om hen te vragen om dit te doen, want als ze niet denken dat je geweldig waren zijn, zou ze je vriend niet, nu zouden ze ..?

3. Verzamel alle lijsten en het dossier hen.

4. Lees uw lijsten zo vaak als je kunt, of het gevoel dat en proberen om toe te voegen aan de lijst wanneer je iets bedenken.

5. Elke keer als je iets dat je een goed gevoel doet, compliment jezelf. Zeggen; "Goed gedaan [je naam invullen]!" Zelfs als het iets minderjarige, als u uw auto goed geparkeerd in slechts één keer of gekookt een lekkere maaltijd, die u en uw familie genoten.

Doe dit op een regelmatige basis en je een merk veranderen in je leven
. Goed gevoel over jezelf maakt het leven zoveel leuker. Als je geen zorgen te maken over wat anderen van je denken, je jezelf toestaat te bloeien en de echte kun je eindelijk schijnen door ...
.