Krijg energie Knopen Out en wijzigen overtuigingen die niet serveren u

Als je het gevoel uit balans en dit willen verleggen, moet je om je gedachten, emoties, en de houding verschoven naar een betere energie-niveau voordat je iets doen anders. Een houding verbeterde zelfs een kleine hoeveelheid opent je geest om mogelijkheden

Dit is vooral belangrijk als je &';. Ve gevoel enig gevoel van spanning of stress in je leven en /of bedrijf. U wilt een tool die werkt voor u elk gewenst moment voel je je energie moet worden gekalmeerd, glad, verzacht of opgeladen.

Het fundament van Self Energy Management is om te weten dat u kunt beheren.

Ten eerste, herkennen je energie wordt geknoopt over iets en neem een ​​moment om te beseffen dat je het bewustzijn van deze merken. Je kunt alleen iets verschuiven als je weet dat er iets zou kunnen profiteren van een verschuiving.

Dit lijkt vanzelfsprekend, maar als je &'; re in de dikke van een emotie, het kan een tijdje duren om te herinneren dat u dit weet. Zodra u &'; re bewust dat je &'; re verdrietig, boos of angstig, je eigenlijk de eerste shift omdat je nu &'; re niet langer alleen in het, you &'; re bewust aandacht te besteden aan het. It &'; s als het verschil tussen zijn volop bezig met een acterenrol en herinneren u &';. Re acteren een rol

Vraag jezelf als het &'; s goed als wat je stoort isn &'; t opgelost of opgelost volledig vandaag. Als u &'; re aanpakken van een emotie die het gevolg is van een leven lang probleem of iets wat je grote overwegen, kunt u het op te lossen op dit moment en het kan een beetje meer tijd in beslag nemen. En, u wilt toestaan ​​dat

U wilt verlichten je energie, de emotie (s) die u &';. Re gevoel over een onderwerp, zelfs alleen maar een beetje. Als er meer van een verschuiving gebeurt, dat &'; s geweldig; maar je doel is om zelfs maar een beetje beter te voelen dan jij dus je kan voorzichtig verschuiving van de energie om alles wat een goede volgende actie stap is voor u om te krijgen. U maakt een veilige ruimte voor jezelf, waar geen zelf-oordeel is toegestaan.

U lijdt over de meeste zaken als gevolg van een geloof. Vaak, het geloof is, “ Dit niet moeten van &'; t gebeuren &"; Pijn is onvermijdelijk; lijden is optioneel. Hier zijn een aantal goede vragen om u te helpen naar boven te verschuiven, al was het maar een beetje. Een kleine opwaartse verschuiving gaat een lange weg
• Wat kerngedachte heb je over je probleem of situatie? Betekent dit geloof u van dienst zijn? Hoe werkt dit geloof zien in uw leven? Hoe voel je je over deze
&bull?; Schaal hoe je je voelt op dit moment met 1 het minst intense en 10 het meest. Toestaan ​​dat nummer wel goed, omdat het &'; s eerlijk waar je bent en u van plan bent om dit te verschuiven, al was het maar een beetje
• Vraag jezelf af of je goed over het maken van zelfs een kleine verschuiving nu het gevoel
• Denk aan een vergelijkbare tijd wanneer u een soortgelijk gevoel had (het doesn &'; t heeft een soortgelijke kwestie of situatie zijn, alleen dat je op dezelfde manier voelde dan hoe je nu doen) en het werkte. Hoe heb je jezelf te beheren of te werken dat een op? Misschien heb je een innerlijk proces, een uiterlijke proces, of allebei gebruikt
• Wat werkte toen en hoe kunt u gebruik maken van wat je deed toen nu
&bull?; Vraag jezelf, “ Zal het goed als ik don &'; t op te lossen of dit volledig vandaag &" te lossen?; Dit is een zachtere manier om jezelf te beheren door middel van dit proces dan aan te dringen dat je het nu op te lossen! Je mag niet alle informatie of middelen die u nodig hebt op dit moment. Het is misschien het enige wat je nu kunt verschuiven is je energie en emoties
• Neem een ​​moment om de bovenstaande vragen te stellen. Waar komt je energie register op de schaal nu?

Wat je wilt is een volgende actie. U &'; ll weten dat een volgende actie is de juiste keuze als u zich in lijn met of enthousiast. U won &'; t voelt enige weerstand aan. Wanneer u een van deze energie-shift methoden te gebruiken, it &'; s belangrijk om te luisteren en te vertrouwen. Als je, “ Ga voor een wandeling &"; of “ Neem een ​​dutje, &"; je zou denken dat je moet debatteren met dit soort informatie. Maar wat als het &'; s precies wat de volgende stap is?

We hebben de neiging om te denken dat we &'; re verondersteld om te komen met de grote of grote ding om te doen; maar misschien is dat grote of grote ding gaat veel trappen. Wat gebeurt? Je voelt je overweldigd. Je creëert meer knopen. U wilt dat de volgende stap, de volgende actie — zelfs als het &'; s klein. Dat &'; s all. Dan wil je de volgende en de volgende na dat. De stap kan een kleine, maar het zal je naar de volgende. Alles wat je nu nodig hebben is de volgende stap. Neem alle stappen en uw gewenste uitkomst is een gegeven.

Knotted energie is niet iets veroordelend over te zijn. Het overkomt je en het gebeurt aan iedereen op verschillende momenten. U &'; re mens en het &'; s goed te voelen als een mens. U don &'; t heeft perfect te zijn; je hoeft alleen maar methoden die u wilt gebruiken voor uw voordeel, en vervolgens te gebruiken

Ongeacht wat &';. er gebeurt, je jezelf wilt machtigen met de mogelijkheid om je energie te beheren. It &'; s altijd de eerste stap naar de volgende

Als u &';. Graag dit artikel, kunt u herdruk. Gebruik gewoon mijn bio als een volledige opsomming
.