Hoe te Regain uw vertrouwen

Building zelfvertrouwen is één ding, het krijgen van uw zelfvertrouwen terug na een persoonlijke of professionele calamiteit is een wezenlijk andere situatie.

vergeef jezelf

Ongeacht ervaring of situatie die zorgde dat je verliest je zelfvertrouwen needn van &'; t jouw schuld zijn geweest voor u om te dragen rond een lading van schaamte of schuld. It &'; s natuurlijk om te voelen dat een of andere manier moet je geweten hebben, of in staat geweest om het optreden te voorkomen.

• Best case scenario, was er geen manier waarop je had kunnen voorspellen wat er is gebeurd, als je nauwkeurig het leven zou kunnen voorspellen, you &'; D rijk en beroemd en zijn waarschijnlijk niet zou &'; t schelen als je een of twee gesprekken gemist. Get over jezelf en ga verder

• Worst case scenario, geen twijfel over mogelijk dat je schuld. Leren van de ervaring, een beter mens voor het feit dat er doorheen gegaan, vergeef jezelf en ga verder.

REMEMBER THE FEELING

Om het gevoel van vertrouwen terug te winnen proberen die positieve ingesteldheid je nog een keer had. Visualiseer een situatie herinneren gevoel en de behandeling zelf met een totaal vertrouwen

Maak uw visualisatie zo levendig mogelijk te maken; herinneren als veel details als je kunt, alsof dat ervaringen uit het verleden waren er nu gebeurt. Als u dat doet, je &'; ll merken dat gevoel van zelfverzekerdheid terug en je &'; ll weer vertrouwd mee geworden

VALSE het tot je MAKE IT

Feelings gedrag beïnvloeden.. Zelfs als u don &'; t gevoel dat het, op een grote glimlach, til je hoofd en zeg tegen jezelf je bent een zelfverzekerd, zelfverzekerd persoon. Vergeet niet, andere mensen don &';. T weten over uw interne effecten, tenzij je ze vertelt, dus ga je gang en doen alsof, en het duurde niet lang je daadwerkelijk begint te zekerder voelen

Herwinnen uw gevoel van vertrouwen kan werk te nemen, maar het &'; s de moeite waard omdat het gebrek aan vertrouwen zal voorkomen dat je zijn wie je wilt zijn of worden wat je wilt worden. Wat negatieve gedachten die je over jezelf hebt uw leven zal domineren. Dus als je wilt een persoon die ervan overtuigd moet je denken en handelen er zeker van zijn. Als je succesvol wilt zijn moet je succes denkt
.