Self Esteem voor vrouwen: Boost Your Self Esteem in 5 stappen

Het &'; s taaie zijn een vrouw – verwachtingen zijn hoog en de concurrentie is ruw. We worden onderwezen op jonge leeftijd dat hij &'; s verkeerd om onze geest te spreken, verkeerd om fouten te maken, verkeerd te assertief &hellip te zijn, zo velen van ons uiteindelijk aan de genade van “ het sterke geslacht &"; Dit artikel schetst een aantal snelle tips die u kunt nemen om uw reis begint om beter gevoel van eigenwaarde

In een wereld waar schoonheid is van het grootste belang en de verwachtingen zijn voor vrouwen om slank, jong en &ldquo zijn;. Perfect, &"; it &'; s geen wonder dat de gemiddelde vrouw heeft eigenwaarde kwesties. Van de rimpel producten op dieet pillen, zullen wij vrouwen een fortuin uit te geven om te proberen om alle dingen die we don &' te veranderen; t graag over onszelf – alle dingen die zijn “ verkeerde &"; met ons. In deze tijd van modellen lucht geborsteld, druk om de perfecte moeder te zijn, het bezit van een goede baan, lopen een evenwichtig huishouden – de meesten van ons uiteindelijk het gevoel dat we net don &'; t meten. Hier zijn een aantal stappen die u kunt nemen om uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren.

1. Committeren aan zijn onvolmaakt. Klinkt gek, toch? OK, laten we &'; s naar de waarheid hier. U bent niet perfect en je nooit zal zijn. Noch is iemand anders – dus laat je de haak. Oef! U ziet, je imperfecties maken je wie je bent. Wouldn &'; t het saai als we allemaal hetzelfde

2?. Een Google-zoekopdracht op “ sterren zonder make-up &"; Neem een ​​goede blik op de voor en na foto's – geloof me, you &'; ll versteld staan ​​van enkele van de transformaties, en u &'; ll de waarheid achter de media gevel zien

3.. Maak een lijst van uw goede punten. Lijst 1- dingen die je graag over jezelf. Wat? Kan &'; t vinden 10? Dan maak een lijst van de dingen die anderen graag over u, of dingen die je &';. Ve bereikt dat je een goed gevoel

4. Vergeef jezelf. Dit lijkt een van de moeilijkste dingen voor iemand met een laag gevoel van eigenwaarde te doen. We hebben zo lang doorgebracht kloppen onszelf voor zijn “ niet goed genoeg &"; dat het &'; s bijna onvoorstelbaar om ons te laten van de haak en stoppen met onszelf te straffen. Vergeving is een keuze – en er zijn een aantal mooie technieken die u kunnen helpen er &ndash te krijgen, bezoek onze website voor meer informatie over hoe om te vergeven

5.. Het adres van uw geloof dat je “ niet goed genoeg, &"; “ niet verdient &"; of “ inferieure &"; Wat is er gebeurd in je leven om je dat geloven? Realiseer je dat een geloof is niet hetzelfde als de waarheid. U vormde het grootste deel van je overtuigingen op zeer jonge leeftijd, misschien &'; s tijd om ze &hellip veranderen;
.