Beteugelen van de argumenten die alleen gebeuren in je hoofd

Als ik zeg &'; head argument &'; I &'; weet zeker dat je weet waar ik het over heb. It &'; s als je nadenken een bepaald probleem /relatie /conflict /situatie en je begint ruzie het uit met de betrokken persoon in je hoofd. Sommige mensen kunnen echt ergeren ons, dus we blijven nadenken deze schandalige dingen om ervoor te zorgen dat we blijven een stap voor hen. Vind je jezelf gaat af op vele raaklijnen, het verkennen van alle mogelijkheden, zodat u klaar voor elke echte argumenten die ontstaan ​​zijn.

Ik ben begonnen in staat om een ​​hoofd argument vroeg te identificeren. Anytime Ik vind mezelf drijven tot één merk ik het, het etiket het 'hoofd argument' en meteen besef ik dat ik &'; doe negatief, belachelijk denken. Het is een verspilling van tijd, energie en zet uw lichaam in een staat van stress en adrenaline (en woede), die in de tijd daadwerkelijk fysiek schaadt ons. Omdat je geest doesn &'; t weet het verschil tussen de werkelijke en ingebeelde dingen, zal uw bloeddruk stijgt, je hart zal racen en je zal echt boos. Deze argumenten zijn niets meer dan een manier van &'; visualiseren &'; spanning die u don &'; t eigenlijk willen – wat betekent dat genoeg tijd visualiseren en het zal precies gebeuren zoals u don &'; t wil het

Je kunt je afvragen of u profiteert van &';. voorbereiding &'; voor potentiële spanning – waardoor u een &'; sterker geval &'; omdat je &'; ve is doordacht al. Maar ik denk dat het &'; s een mooie fijne lijn tussen de &'; voorbereiding &'; en gekte. Vaak kunnen we gezien de situatie en net verwerken onze gedachten erover, toen plotseling een gevreesde hoofd argument begint. In feite kon het gebeuren een miljoen keer in de tien minuten zijn we nadenken het. Als je blijft het stoppen van jezelf dan richten op de echte problemen moet u de helderheid die u na krijgen.

Er is geen punt vooraf nadenken wat iemand wel of niet zeggen. Het doesn &'; t ons helpen bij allen, en net trekt negativiteit. Ik wed dat het maakt onze relaties meer verontrust, dan wanneer we stoorden &';. T moet zulke gedachten dus regelmatig in onze geest

Het grootste probleem dat ik zie met het hoofd van de argumenten is dat we goed onderschatten hoeveel we eigenlijk te voeren. We kunnen denken dat we een of twee per dag, maar ik denk dat is waarschijnlijk meer als 40 ... eigenlijk hoe weten we niet haar niet meer als 200? Denk aan de mentale ruimte die we zullen hebben wanneer we stoppen met hen gebeuren?

Hoe voel je je over het hoofd argumenten? Denk je dat ze zijn nuttig omdat ze je voor te bereiden op conflicten? Denk je dat ze zijn een verspilling van tijd en energie? Wilt u stoppen met &'; ruzie uw geval &'; in zo'n hoofd argumenten, omdat je nu denken dat ze dom? Deel uw ervaringen
.