Hoe kan ik een extra uur Een Dag - Time Management Geheim nummer 3

Onlangs werkte ik met een senior manager, John, die graag 'vleugel'. Hij was geweldig in "winging het" de meeste van de tijd. Maar de mensen kenden (en dat deed hij), dat hij ze zou laten neer op een bepaald punt.

ooit gevonden jezelf te zeggen, zal ik, als ik de tijd of de tijd gekregen van me weg? We zullen dit time management artikel is voor jou Dit is onderdeel van de serie artikelen over time management voordelen waarin de 7 geheimen om een ​​extra uur Een Dag?

Dus laten we gaan door middel van deze weinig gebruikte geheimen snel. De zeven geheimen zijn:

1. Er is niet zoiets als time management! Pagina 2. Tijd is voor de besteding.
3. Het oversteken van de weten-te-doen GAP verhuur 4. Klaar FIRE doel
5. Het bereiken van Focus en effectiviteit
6. Tikken uw Energy
7. Niet fout activiteit voor prestatie!

Stap 3 in het creëren van een extra uur per dag is ongeveer oversteken van de kloof tussen wat je weet en wat je altijd doet.

Dus laten we terug naar John's verhaal gaan. John hield om te vliegen door de zetel van zijn broek. Hij was geweldig in improviseren meeste van de tijd. Maar de mensen kenden (en dat deed hij), dat hij ze zou laten neer op een bepaald punt. Hij zou een afspraak vergeten, hij bijna altijd te laat was. Hij verliet vaak belangrijke informatie achter.

Voor deze man, "winging het" gaf hem een ​​grote adrenaline rush, Maar het was ook enorm stressvol
de aanloop naar het evenement of afspraak. In ons coaching programma gingen we onder de oppervlakte en vond een aantal interessante programmering die John's gedrag werd veroorzaakt
Changing zijn 'programmeren' toegestaan ​​John naar buiten zijn comfort zone te gaan -. En enorme verandering plaatsgevonden. (meer over John later).

Er zijn twee belangrijke aspecten van dit geheim. De eerste is dat ons allemaal liever in onze comfort zone.
De tweede is dat het meeste van wat ons stopt is onder de oppervlakte.

In onze tijd management coaching programma's die we merken dat de meeste mensen nerveus net binnen de rand van hun comfort zone. Bijvoorbeeld, ga je naar een time management seminar. Je leert veel dingen over hoe ze effectiever zijn. Je weet hoe je ze kunt implementeren. U van plan zelfs een dag te beginnen. Dan krijg je een beetje nerveus. Het lijkt moeilijker dan toen je op het seminar
En je begint te denken wat als .... (vul in je gedachten en angsten).

Dus, niets veranderingen en de huidige ineffectieve gewoonten te versterken.
Om een ​​extra uur per dag je MOET naar buiten je comfort zone en dingen anders te creëren. Dit is heel moeilijk voor ons allemaal. Daarom is de beste van de beste in de sport en business coaches om hen voortdurend te duwen buiten hun comfort zone, maar toch, op hetzelfde moment hen steunen door het proces. Wanneer u duidelijk over de time management voordelen zijn je krijgt dan is het gemakkelijker buiten je comfort zone te gaan.

Om voorbij de barrières die u te houden in je comfort zone moet je dieper in je denken te krijgen. Te gaan onder uw gebruikelijke bewuste gedachten en gewoonten. Stel je voor u op zoek bent naar een ijsberg en u kunt zien wat er boven en onder het oppervlak. Minder dan een derde is boven het water. Hetzelfde geldt voor de blokken die we allemaal hebben dat stoppen met ons vooruit zo snel als we zouden willen.

Going onder het oppervlak is een cruciaal onderdeel van onze coaching. Blijvende verandering treedt alleen op als je de onderliggende oorzaak van uw blokken en gewoonten aan te pakken. Onder de oppervlakte zijn waarden, overtuigingen en je mentale programmering. Ja, het kost wat moeite, , maar de time management voordelen zijn de moeite waard? - Wat zou je doen met een extra uur per dag

Nu terug naar John. Vergeet niet hoe hij een aantal overtuigingen die hem werden het stoppen van de planning. - Ook al is dit gebrek aan planning veroorzaakte ook grote stress in zijn leven

"Ik denk dat georganiseerd is" anaal "en saai!" John eruit flapte
één dag. Hij kon niet zien hoe hij de time management voordelen kunnen krijgen en toch zichzelf. Dus zetten we dit geloof op de proef

Wat hij vond was dat -. alle werkelijk succesvolle mensen die hij wist waar zowel georganiseerde of zeer georganiseerd medailles en geen van. ze waren anale of saai! Vanaf dat sessie was er een enorm verschil - hij veel meer open te zijn "georganiseerd" en zijn gedrag veranderd was ook

Hoe weet u "gaan onder de oppervlakte".? Hoe laat het management voordelen wilt u krijgen? De meeste mensen vertellen me een extra uur per dag vrij gunstig zou zijn

Actie:. In de komende 24 uur

Denk aan een actie die u kunt nemen om stap buiten je comfort zone. Doe het vandaag nog. Ondersteuning krijgen van een vriend, zodat je zal duwen door de comfort zone en een aantal echte veranderingen. Een voorbeeld dat we onze coaching klanten te doen is om te gaan in een supermarkt en vraag Restaurant   "waar kan ik wat melk te kopen?".