Hoe te Instant positief perspectief Get on Life

Wat is positief perspectief? Wel positief perspectief is gewoon een andere naam voor re-framing. Re-framing met andere woorden is de kunst van het kijken naar een negatieve situatie in een positief licht. Een uitstekende en grappig voorbeeld van re-framing is in de film The Jerk
. In de film van Steve Martin's personage Navin Johnson neemt hij is beroemd omdat zijn naam is in het telefoonboek. Hij rants opgewonden om zijn knorrige baas: "Ik ben iemand nu Miljoenen mensen dit boek lezen!" Zijn karakter is een slecht betaalde gas verzorger die in berging het tankstation met geen ramen slaapt. (Op een goed punt hoewel de berging grenst aan het herentoilet, wat betekent dat hij niet ver te gaan als hij kort wordt gevangen). Het punt dat ik maak is dat kun je je voorstellen als we allemaal kunnen kijken naar het leven op dezelfde manier zouden we al onze zegeningen tellen meer en stop kreunen zo veel. Ik zeg niet dat we moeten allemaal zo zijn, hoe kan ik het, naïef, zoals Navin Johnson maar het zou geen kwaad iemand van ons naar een meer positieve kijk op de manier waarop we denken te hebben.

Het is een feit sommige mensen zijn meer open voor positief denken en ze hebben de mogelijkheid om de beste van alles te zien, zelfs in een negatieve situatie. Een goed voorbeeld van iemand die tegenstander geconfronteerd met moed onderhandelaar Terry Waite, de speciale gezant van de aartsbisschop van Canterbury, die werd ontvoerd in Libanon en werd gegijzeld voor 1760 dagen. Zelfs na zijn beproeving is hij nog steeds in de publieke spreken op conferenties over onderwerpen als hoe het in zeer stressvolle en potentieel gevaarlijke situaties kan u helpen een sterke geest, lichaam en geest op te bouwen. Hij heeft ook geen wrok tegen zijn ontvoerders en hij is nog steeds een van de mensenrechten activist. Natuurlijk niet iedereen kan zo sterk als Terry Waite hoewel zijn innerlijke kracht is iets wat we allemaal moeten streven te bereiken.

Het feit is wanneer je in staat van re-framing de negatieven in uw leven zult u automatisch worden zijn een prettige persoon om rond te zijn. Net op dit specifieke moment terwijl ik dit artikel schrijf ik ervaar problemen met de computer die is irritant, en ik gek kon krijgen, maar ik weet dat het zinloos zou zijn, want wat zou het krijgen me! - Waarschijnlijk een hoofdpijn

Hier zijn een paar oefeningen om een ​​nieuw geloof generator krijgen.

1
andere jij 'staat voor u te visualiseren. Een 'u', die de overtuigingen die je zou willen hebben heeft, dwz u kunt geloven dat je echt vertrouwen, en gemotiveerd persoon, enz.

2.
Visualiseer wat de ander ' je 'in staat is om te bereiken met zijn overtuigingen, dat wil zeggen is de andere' jij 'gemotiveerd en een doorzetter? Misschien zijn de andere 'jij' is echt zelfverzekerd en vol energie?

3.
Visualiseer de andere 'u' te laten zien hoe zij haar geloof omgaat. Hoe werkt de andere 'jij' gedragen? Hoe werkt het praten met zichzelf? Hoe werkt het bewegen? Enz .... Als het niet hoe je wilt om jezelf te zijn, veranderen de manier waarop je zou willen zijn. Als u tevreden bent met de manier waarop de andere 'jij' gedraagt ​​bent, stap in de andere 'jij' en word het.

4.
Denk aan een situatie die je zou willen zien van uw nieuw perspectief? Vraag jezelf af wat is het als het hebben van dit nieuwe perspectief en welke doelen kan je bereiken met het.

5.
Voor een paar weken doen alsof je nieuw perspectief klopt. Het kan op het eerste valse voelen, maar blijven doen het omdat het je onderbewustzijn zal je leren om u te luisteren en te helpen re-programma zelf te geloven dat je een nieuwe positieve vooruitzichten.

Dus niet vertraging bij het verkrijgen van een nieuw positief perspectief dat je een nieuwe en dynamische persoon die weet wat ze willen bereiken in hun leven zal maken
.