Emotie verordening - Hoe om controle van emoties in een emotioneel Uitdagende Situatie

Dit is iets dat eigenlijk gebeurd met mij en het was iets dat ik dankbaar ben voor nu, omdat het kon ik een grote les met mijn 13 jr delen oude zoon op emotieregulatie en hoe te gedragen in een emotioneel moeilijke situatie.

De betrokken situatie zijn voetbal coach, want het hele seizoen lang mijn zoon had achtergelaten op de bank elke wedstrijd en slechts ooit kreeg een half spel elke week (ik ben het niet eens met dit, omdat ik denk dat elke speler evenveel tijd moeten krijgen). Nu, zonder saai u met de details ... hij is een goede speler, maar de zoon van de coach speelt in dezelfde positie ...... moet ik nog meer zeggen? Goed of fout, dit was de situatie.

Als manager van het team, ik weet hoe inmenging van ouders om een ​​coach zo destructief kan zijn, dus ik beet op mijn lip, hield mijn tong en zei niets het hele seizoen uit respect voor de coach en het respect voor de ouders. Dus, heb ik niet wil een gedoe en ook ik niet wil mijn zoon in verlegenheid te brengen door zich een 'lelijke ouder'.

Dus, tot slot, aan het einde van het seizoen, het team had won de competitie en was in een bekerfinale. Nogmaals mijn zoon was op de bank de sub's. Ik dacht bij mezelf: 'Nou, hij zou krijgen bij de rust toch dus ten minste hij een halve wedstrijd in de finale te krijgen'. Dus je kunt je voorstellen hoe ik me voelde toen de tweede helft begon en mijn zoon was nog steeds op de bank.

Dit is waar emoties kan gevaarlijk zijn ... Ik kon een scala aan emoties te voelen gaande in mij, variërend uit woede om teleurstelling ... Ik voelde me alsof loopt over naar de coach en veeleisende een explanation..my vrouw wilde net pak onze zoon en neem hem mee naar huis ... maar ik deed niets en ik vertelde mijn vrouw niet zo goed. Mijn zoon kreeg uiteindelijk na ongeveer 10 minuten en dus speelde 20 minuten van het spel.

Na de wedstrijd .... waren er presentaties in de club kamers en de normale dingen om door te gaan als manager, maar al Deze keer was ik het gevoel iets echt versuft ... wat maakte het erger was dat er een bbq voor het team na afloop waarvan ik zou gaan om te gaan, maar nu heb ik echt het gevoel dat ik kon het niet onder ogen zien. Ik wist dat als ik ging, zou ik zeer waarschijnlijk verzwakken en iets aan de coach ... die ik wist ook dat zou mogelijk ontploffen zeggen. Zijn vrouw, wist ik, zou springen en hem te verdedigen ... na al het was haar zoon ook! Dus ik vroeg mijn zoon wat hij wilde doen ... hij wilde niet ofwel dus ga ik besloten om een ​​rustige weg te komen ... laten we zeggen een paar low key afscheid van sommige mensen en wegglippen zonder gedoe.

Maar als mijn zoon en ik waren wandelen in de parkeergarage, de coach en zijn vrouw stonden naast hun auto. Ik dacht ... nou ik zal niet zeggen wat precies wat ik dacht ... maar je kunt wel raden, toch? En zeker genoeg, riep hij me naar de auto ... Wat kan ik doen?

Toen ik daar aankwam, zei hij ... 'kijk ik wil u iets geven voor zijn manager voor het seizoen' . Nu, in gedachten, dit was niet gebruikelijk, normaal gesproken krijgen we een 'dank u' geschenk uit de alle
de ouders, ik heb nooit iets rechtstreeks van de coach als dit voor gekregen, en ik heb het al team voor 3 seizoenen. Nou, zoals je nu zou kunnen worden verwacht, er was echt geen manier waarop ik zou in staat zijn om dit te aanvaarden, en zo rustig als ik kon, zei ik:

'Wacht ... Ik kan niet accepteren gift want om eerlijk te zijn, ik voel me een beetje ...... 424.765 af! '

Nou, de coach keek naar me .... en hoewel ik in zijn ogen kon zien dat hij wist waarom ... hij zei toch ... 'waarom?'

Ik zei 'omdat mijn zoon kreeg slechts 20 minuten op het veld vandaag in de finale, en hij speelde slechts een half spel het hele seizoen'.

Nou, op dat moment, zijn vrouw riep ... 'oh mijn god, ik zou geweten hebben!' Gelukkig, gebaarde hij snel voor haar om stil te houden en weg te gaan.

Zoals ik al eerder zei, dat was een zeer voorspelbare reactie en voor mij bevestigd dat zij beiden wisten precies waar ik vandaan kwam en de gave was een 'schuld gave' ... een 'dankjewel' voor ons te laten je zoon zo slecht te behandelen, zodat onze kan krijgen wat hij wil !!

Nou, de volgende minuut of zo betrokken hem probeert te zijn daden te verdedigen. ..defending een zwakke positie Ik noem het ... en zo ook al mijn bloed kookte, ik zei gewoon:

'... Ik wil niet discussiëren over het, zijn gedaan. Maar, ik kan niet instemmen met de gave ... en ik denk niet dat het eerlijk is wat je hebt gedaan 'en met dat, ik liep weg met mijn zoon.

Nu, heb ik gezien ouders stand- up rijen en zelfs vechtpartijen over dit soort dingen en ik moet toegeven, vele jaren geleden, zou ik waarschijnlijk net zo goed, maar het is echt allemaal thuis kwam naar me toe en klopte toen mijn zoon zei, toen we in de auto:

'Papa ... Ik ben echt blij dat je niet schreeuwen tegen hem ... sommige mensen zijn zo raar !!'

Dus, het punt dat ik maak er here..well zijn een aantal eigenlijk: